Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Luis Serratosa, Kardiologiako Espainiako Elkarteko (SEC) Kirol Kardiologiako lan-taldearen koordinatzailea

Crossfit ez da jende osasuntsuarentzat bat-bateko hiltzeko arriskua

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Larunbata, 2019ko urtarrilaren 19a

El deporte de moda en los gimnasios se llama crossfit. Combina ejercicios gimnásticos, de fuerza y aeróbicos para hacer trabajar al cuerpo la resistencia, la potencia, la técnica, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la fuerza. Pero obliga a ejecutarlos en un tiempo determinado y con un número de repeticiones que podrían poner al límite a nuestro organismo con consecuencias indeseables, además de las típicas lesiones. Por eso, el coordinador del grupo de trabajo de Cardiología del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), Luis Serratosa, considera que en los gimnasios donde se practica, los llamados boxes, “debería exigirse un reconocimiento médico mínimo”. El también jefe de servicio de Rehabilitación y Medicina del Deporte del Hospital Quirónsalud Madrid detalla en esta entrevista quiénes deberían hacer ejercicios de menos intensidad y qué precauciones tomar.

Eduki gehiagotara sartzeko, kontsultatu inprimatutako aldizkaria.


Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak