Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Marcos Maynar, Extremadurako Unibertsitateko Kirol Zientzien Fakultateko Ariketa Fisiologiako irakaslea

Kirola egiten duen edonork jasan dezake gainentrenamendu-sindromea

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2009ko uztailaren 07a

Irudia: CONSUMER EROSKI

Gehiegizko entrenamenduaren sindromea ez dute eliteko kirolariek bakarrik. Edozein pertsonak, kirolari amateurrek edo noizean behin jarduera fisikoa egiten duenak, jasan dezake. Elkarrizketa honetan, Marcos Maynar Extremadurako Unibertsitateko (UEX) Kirol Zientzien Fakultateko Ariketaren Fisiologiako irakasle titularrak azaldu du zergatik gertatzen den, zer sintoma ematen dituen hura ezagutzeko, nola prebenitu eta trata daitekeen. Zehaztu ezazu, gainera, zer ikerketa-ildo jarri duen martxan zure taldeak lehenbailehen atzematen saiatzeko.

GAINENTRENAMENDUAREN MARKATZAILEAK

Irud.
Irudia: Virginia

Marcos Maynar taldearen ikerketen helburuetako bat da kirol bat egiten duen pertsona bat kontuko nekatuago dagoela eta gainentrenamendu fisikoaren sindromea jasateko arriskua duela jakitea. Hori jakiteko, gehiegizko entrenamendu horren adierazle edo markatzaile diren substantziak bilatzen ari dira gernuan, errazagoa baita kirolariaren gernuarekin lortzea plasmarekin (odolarekin) baino.

Maynarrek azaltzen duenez, gainentrenamenduaren sindromea gertatzen denean desoreka bat dago muskuluaren, ehunaren eraketaren eta haren suntsitzearen artean. Formazioari anabolismo deritzo, eta suntsipenari, katabolismo. Anabolismoa erdiko esteroideek markatzen dute, hala nola testostesornak eta hormona anabolikoen hazkundeak. Katabolismoa, berriz, glukokortikoideek eta esteroide anabolikoek markatzen dute.

Gainentrenamendu-kasuetan, gorputzean hormona metabolikoak dira nagusi, eta, gernuaren bidez, glukokortikoideak kanporatzen dira. Aitzitik, ehuna sortzen eta berreskuratzen duten anabolizatzaileak oso urrituta daude. Ondorioz, bien arteko harremana aldatu egiten da. “Gernu-lagin bakar batekin, anabolizatzaile esteroideoak eta hormona metaboliko guztiak lor ditzakegu. Lagin horiei esker jakin dezakegu gainentrenamendu-sindromean sartzen ari den ala ez. Nekea eragingo duen ala ez jakiteko markatzaile onak dira. Ondoren, gernu-lagina gas-kromatografiaren bidez analizatzen da. “Metodo hori ez da erraza, baina gero eta gehiago ezartzen ari da”, Maynarren iritziz.

Praktikan, gernu-lagina hartu zaien kirolarietan probatu da sistema hori, goizean, atsedenean eta entrenamenduaren ondoren, lan-kargekin arazorik duten detektatzeko. Maynarren taldeak hainbat argitalpen ditu gainentrenamendu-sindromea balioesteko metodo horren baliagarritasuna bermatzen dutenak, dagoeneko aplikagarria baita. “Orain, gernua aztertzeko sistema sinpleagoa behar da”, dio.


Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak