Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Masaje-eskaera eta praktika horren irakaskuntza areagotu egin dira

Masajeak zirkulazioa errazten du, bihotz-maiztasuna areagotzen du eta toxinak kanporatzen ditu.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Osteguna, 2002ko irailaren 26a

Ez da Gizarte Segurantzaren araubide orokorrean sartzen, Europako Batasuneko beste herrialde batzuetan ez bezala, baina bai muskuluetako lesioetan, lotailuetan eta atal bigunetako zenbait arazotan espezialistek gomendatzen dutena. Kirol-jarduerarekin, errehabilitazioarekin eta erlaxazioarekin batera, masajeek gero eta bizkarreko gaitz eta gaitz psikiko gehiago dituen gizarte batean zabaltzen dute beren ikusentzuleria. Fisioterapeutek, masajistek eta estetizistek gero eta interes handiagoa dute masajeak jaso eta ematen ikasteko.

Ekialdeko eskolen -puntu islatuak bilatzea- eta mendebaldekoen -ehun bigunak bilatzea- arteko hasierako hautematea lausotzen hasi da, profesional gehienek eskura dituzten teknika guztiak erabiltzen baitituzte, aurkezten den kasuaren arabera. Vicente Lino Ferrándizek sinatutako ekarpen espainiar handiena kiromasajea da, nahasketa horren emaitza. Masajeko Vallisoletano zentroak 1994an ireki zenetik urtez urte ikasle-kopurua nola hazten den ikusten du, eta kiromasajearen sortzailearen ondorengoa den Segarra Ferrándiz doktorearen eskuliburua erabiltzen du. “Gehien tratatzen diren patologiak lunbalgiak, tendinitisa, zaintiratuak eta tortikoliak dira”, azaldu du Juan Carlos García Suárez zentroko arduradunak. “Agian, prebentziozko masajea egin ahal izango balitz, baja asko ez lirateke izango, baina oraindik ez da aurreikusten zerbitzua Gizarte Segurantzan sartzea eta ez da gure kulturaren parte”.

Masajisten eta fisioterapeuten artean egon daitekeen intrusismo profesionalari buruz, García Sánchezek hau argitu du: “masajistek eskuekin bakarrik egiten dugu lan, eta haiek, berriz, tresnak erabil ditzakete. Fisioterapeutek beren karreran ez dute masajea hain modu espezifikoan aztertzen. Orain arte, Hezkuntza Ministerioak onartzen ditu gure ikasketak, baina irakaskuntza arautu gabeen barruan”.

Gaur egun, gero eta jende gehiago hurbiltzen da eskoletara interes pertsonalagatik, inguruan, familian, sendatzeko. Eskola kopurua ere hazi egin da. Leonen jaio zen, baina bederatzi ikastetxe ditu Galizian, Asturiasen, Gaztela eta Leonen eta Madrilen. Parasito Tekniken Goi Eskolak bostehun ikasle mugitzen ditu ikasturte bakoitzean. Zentro honek teknika guztiak irakasten ditu, baina bereziki Txinako eskolari lotuta daude; herrialde horretara joan dira ikasleekin duela hamaika urtetik. “Gure pentsamoldearekin talka egiten du, ohituta baikaude dena pilula batekin konpontzen; han, ordea, prebentzio-medikuntza dago. Baina ez zaigu hain tentagarria etxean zerbait hartzea egunero zentro batera masaje bat hartzera joatea baino. 5.000 urte badaramatza, gutxienez arreta pixka bat merezi du. Medikuntza azkarragoa eta merkeagoa da”, azaldu du Cristina Blancok, medikuntzarekin eta Gorputz Hezkuntzarekin lotutako hogeita hamar profesionalez osatutako talde honetako irakasleak.

Patologia jakinik gabe, masajea zirkulazioaren mesedegarri gisa hartzen da, bihotz-maiztasuna handitu eta toxinak kanporatzen ditu. Sistema linfatikoaren funtzionamendua, drainatzea, sistema immunologikoa hobetzea, muskuluak suspertzea, biguntasuna eta artrosia prebenitzea sustatzen du. Eta larruazalean dituen zuzeneko ondorioei dagokienez, hondakin gehiago sortzen da, gasen kanpo-trukea hobetu egiten da eta, oro har, azala aberasten du. Ongizate orokorraz gain.

Kiromasajeaz gain, badira muskuluetako minak tratatzeko eraginkorrak diren bestelako teknikak ere. Horietako bat erreflexologia da, jatorria Txinan duena. Teknika hori teoria honetan oinarritzen da: gorputz osoa irudikatzen duten gorputz-atalak daude irisa, oinplanoa, belarria, eskuak. Erreflexologiak organo baten gainean urrutitik jardutea errazten du, eta oso gomendagarria da prozesu akutuetan, lesioaren zuzeneko ekintzak mina eragiten duenean.

Shiatsu ere badago. Masaje hori Japoniatik dator, eta digitopresioan oinarritzen da, txinatarra bezala, baina bilakaera desberdinekoa. Lurzoruan egiten da.

Azkenik, drainatze linfatikoa. Mendebaldeko teknika horren oinarria likidoak mugitzea da. Atxikitako likidoak kentzeko erabiltzen den masaje leuna da, baina terapia gisa beste batzuen osagarri izatera mugatzen da, adibidez, obesitatearen tratamenduan, zelulitisaren tratamenduan edo operazio estetikoen ondoren. Drainatze linfatikoak, gainera, sistema immunitarioa laguntzen du.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak