Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Melatoninak pisu-igoera erregulatzen lagun lezake

Odoleko profil lipidikoa hobetuko luke, triglizeridoak gutxituz, HDL kolesterola handituz eta LDL kolesterola gutxituz.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2010eko abenduaren 05a

Melatoninak, giza gorputza jariatzen duen hormona naturalak, lagundu lezake pisu-igoera erregulatzen, baita janari-kantitatea murriztu gabe ere, eta obesitateari lotutako gaixotasun kardiobaskularrei aurrea hartzen, Granadako Unibertsitateko (UGR) zientzialariek egindako azterketa baten arabera. Txostenaren emaitzen arabera, pisu-igoera kontrolatzeaz gain, melatoninak odoleko profil lipidikoa hobetzen du, triglizeridoak murriztean, HDL kolesterola handitzean eta LDL kolesterola gutxitzean.

Melatonina kantitate txikitan aurkitzen da fruta eta barazki batzuetan, hala nola ziapea, Gojiko Baiak, almendrak eta ekilore-pipak, kardamomoa, mihilua, martorria eta gereziak. Hori dela eta, melatonina kontsumitzeak lagundu egin lezake pisua kontrolatzen, odoleko profil lipidikoa hobetzen, triglizeridoak gutxitzean, kolesterol-DL handitzen baita.

Neurozientzien Institutuko eta UGRko Medikuntza Fakultateko Farmakologia Saileko ikertzaileek aztertu zituzten melatoninak gizentasunean, dislipidemian eta obesitateari lotutako hipertentsioan dituen eraginak, Zucker arratoi gazte diabetikoetan, sindrome metabolikoaren eredu esperimentala. Melatonina ematearen onurak arratoi gazteetan gertatu zirenez, konplikazio metaboliko eta baskularrak garatu aurretik, zientzialariek “uste dute melatoninak lagundu lezakeela obesitateari eta dislipidemiari lotutako gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen”, azaldu zuen Granadako Unibertsitateak.

Ikerketaren egileen arabera -Ahmad Agil, Miguel Navarro, Rosario Ruiz, Sausan Abuamada, Yehia El-Mir eta Gumersindo Fernández-, aurkikuntza horiek gizakietan berresten badira, melatonina ematea eta hori duten elikagaiak hartzea “obesitateari eta obesitateari lotutako faktoreei aurre egiten lagunduko lukeen tresna izan liteke”.

Ikerketa Granadako San Cecilio Unibertsitate Ospitaleko Analisi Klinikoen Zerbitzuarekin, Salamancako Unibertsitateko Fisiologia eta Farmakologia Sailarekin, Jordaniako Unibertsitateko Farmakologia Sailarekin eta Madrilgo Carlos iii.a Ospitaleko Endokrinologia Zerbitzuarekin lankidetzan egin zen. Egileen iritziz, emaitzak ikusita, obesitatearekin eta diabetearekin zerikusia duten gaixotasunek (kardiobaskularrak, besteak beste) obesoen bizi-kalitatea eta bizi-itxaropena murrizten dutela aurreikus daiteke. Azterketaren emaitza batzuk “Journal of Pineal Research” zientzialarian argitaratu dira.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak