Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Millennials, gorrak 35 urte baino lehen?

Adituen arabera, mila milioi lagunek baino gehiagok entzumen-arazo larriak izan ditzakete, neurri egokiak hartzen ez badira

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2019ko abuztuaren 22a
Irudia: belchonock

Entzuteko arazoak dituzten edo erabateko gorreria duten pertsonak izan diren arren, Osasunaren Munduko Erakundeak (OME) ohartarazpen zorrotza egin die millennialtarrei: gorreria goiztiarrak osasun globalaren arazo bihur daitezke, bai belaunaldian, bai hurrengoetan. Arduradunen artean, adibidez, hiri handien poluzio akustikoa dago. Baina bada faktore bat gailentzen dena: entzungailuak erabiltzea, gazteek bolumen altuegia erabiltzen baitute.

Adituen esanetan, neurri egokiak hartzen ez badira, 30 urtean, gaur egun belarri perfektu batetik korrika dabiltzan mila milioi pertsonak baino gehiagok entzumen-arazo larriak izan ditzakete, zahartzaroan sortu ohi direnak baino askoz ere lehenago. Hirietan, zarata-maila oso kezkagarria da, eta, askotan, giza belarriak jasan ditzakeen dezibelioak gainditzen ditu, kalterik jasan gabe. Poluzio akustikoak herritar guztiei eragiten die.

Gazteek, hala ere, hiruren zurrunbiloa baino osagai arriskutsuagoa eransten diote koktel akustiko honi: musika entzuteko ohitura edo entzungailuekin, etengabe eta bolumen guztietan, ikus-entzunezko edukiak ikusteko ohitura. Mercedes Lamasek, audiometristak eta Oi2 zentroak entzuteko aditu adituak argitu duenez, “beti egon dira entzumen arazoak belaunaldi guztietan, baina egia da millennialek entzunezko arazoak pairatzeko joera handiagoa dutela, entzungailu ahaltsuek eta horiek gozatzeko babesik ezak eraginda”. “Goiztiarra” esaten duenean 40 urte bete baino lehen ari da.

Kaskoak dira arazoa?


Irudia: Foundry

“Bai”, adituak baieztatzen du. Lamasen arabera, entzungailuak maiz erabiltzeak entzumen-sistema garaiz zahartzea eragin dezake, batez ere bolumena gehiegizko bolumena denean. Datuek hala erakusten dute. Estatu Batuetan egindako Osasun eta Nutrizio Inkesta Nazionalak (NHNES) adierazi du nerabeetan hipoakusien prebalentzia (ohikoa baino gutxiago entzutea)% 3,5etik% 5,3ra igo dela 1994 eta 2006 bitartean.

Prebalentzia horrek aurrera jarraituko duela kalkulatzen da; izan ere, 1990 eta 2005 bitartean,% 75 handitu da gizarteratzeko aurikularren erabilera (entzumen-pabiloian sartzen direnak). Izan ere, Cuencako Medikuntza Fakultatean (Ekuador) 12 eta 20 urte arteko gaztetxoen artean 2017an egindako azterketa batek ondorioztatu du %48k arazoak zituela aurikularrak kentzean.

Gorreria goiztiarraren sintomaren bat?

Ikerketa honen arabera, aurikularrak neurririk gabe erabiltzearen ondorio nagusia hipoakusia da. Hasieran, sintomak ia hautemanezinak dira, baina ukipena areagotu ahala, askoz agerikoagoak diren seinaleak aurkeztuko dira, hala nola, leku isilak (leku isil eta subjektiboetan agertzen diren burrunbak), zefaleak, belarriko buxadura-sentsazioa, hizketa estalita edo urrun entzuten dela dirudi.

Sintoma horiek minutu, ordu eta egunetan edo zarataren eraginpean egon bezain laster desagertu daitezke, baina horrek ez du esan nahi entzumena% 100ean berreskuratuko denik. Pertsonak zailtasunak izango ditu leku zaratatsuetan elkarrizketa izateko, mugikorraz hitz egiteko eta soinu zorrotzak hautemateko. “Entzungailuak kentzen ditugunean, belarrietan nabaritzen ditugun tinnuak eta txistuak ere eragin ditzakete, eta, desagertu arren, betiko gera litezke”, gehitu du audiometristak. “Berez —jarraitzen du—, azterketa batek baieztatzen du maiz entzungailuak erabiltzen dituzten pertsonek 5 urterekin entzumen-lesioak izaten dituztela eta itzulezinak direla”.

Dezibelio kontua?

Bai, eta burukoa, Mercedes Lamasek alegatzen duenez. Entzungailuen bolumenak ez du gainditu behar terminalak onartzen duen maximoaren %60, 130 Db inguru ingurukoa. Ehuneko horretan ordubete baino gehiago entzuten bada, belarrian kalteak izateko arriskua esponentzialki handitzen da. Aipatutako azterketaren arabera, txertatze-entzungailu batek entzumenari ez eragiteko, gehienez ere 110 Db-ko bolumena izango du. Nahikoa da erabilera pertsonaleko aparatu batzuek kopuru hori bikoiztea. Adituak egunero erabiltzen du denbora mugatua: 60 minutu, oso altuera txikian. Kalteak itzulezinak diren espezialista guztiak nabarmentzen dira.

Aurrea hartu? Bai, sendatzea baino hobe

Erraz-erraza da. Entzumen-osasuna, ikusmenekoa edo hortzetakoa, egunero zaindu behar da. Entzungailuak erabiltzeko eta gozatzeko aholkuez gain, Lamasek hiru gakotan laburbiltzen ditu bere praktikak:

  • 1. Gure belarrietan mantentze-lanak egitea, kontuan hartuta ez dela objekturik sartu behar haien barruan garbitzeko. Objektuak esaten ditugunean, makilei, urkilei, giltzei eta abarri buruz ari gara.
  • 2. Pertsona gehienek argizaria modu naturalean kanporatzen dute, nahiz eta batzuetan ez den horrela izaten, pertsonak argizari handia sortzen duelako edo entzunbidea oso bihurgunetsua delako eta ezin delako ondo kanporatu. Arazo larrienetako bat da pertsona espezialista batengana joatea, dagokion garbiketa egin dezan eta, horrela, entzumenari kalte egin diezaion, garbitu nahian.
  • 3. Argizaria erraz kanporatzen duten pertsonen kasuan, nahikoa da dutxatik erortzen den urarekin mantentzea, baina ezinbestekoa da behar bezala lehortzea hezetasunik ez izateko. Kontuan izan behar da argizaria babes naturala dela, eta, beraz, ez da komeni belarriak egunero garbitzea, horrek uretatik eta infekzioetatik babesten gaitu eta.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografias | Argazkiak | Ikerketak