Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Minbizia izateko beldurra

Minbizia detektatzeko proba gehiegi egitea edo, aldiz, proba bat bera ere ez egitea, gaixotasuna harrapatzeko beldur izateko ohiko seinaleak dira.

Img gente calle Irudia: sergis blog

Minbizia garatzeko, ugaltzeko edo mina sortzeko beldurra. Hauek dira gaixotasun onkologikoekin lotutako beldur nagusietako batzuk. Gero eta ohikoagoa da alderdi hori, detekzio goiztiarreko kanpainen ondorioz kasuak ugaritu egin direlako, eta, kontraesankorra izan arren, sendaketak handitu egin direlako, berriro garatzeko beldur direlako. Orain dela gutxi egindako zenbait ikerketak beldurra ikuspuntu desberdinetatik baloratu dute, besteak beste aholkularitza genetikoa. Informazio teknika honek frogatu du minaren beldur sentsazioak gutxitzen dituela.

Img gente calle 1

Gaur egun, minbizia hitza oso termino arrunta da. Baina, oro har, heriotzarekin lotzen da oraindik, aurrerapen teknologikoek eta prebentzio-programek gaixotasun kroniko bihurtu duten arren. Diagnostikatutako pertsonen kopurua handitu egiten da, eta edonoren biktima izan daitekeela adierazten du. Eta, nahiz eta arindu, kontua da, kasu guztietan, salbuespenik gabe, minbiziak aldatu egiten dituela bizi-aukerak, familia-, lan- eta bikote-harremanak, eta barne-gatazkak ere eragiten dituela.

Gaixotasun onkologikoari buruzko pentsamendu horien emaitza hura jasateko beldurra da, eta horrek are gehiago sufri dezake patologia bera baino. Larritasun hori bi eratara gertatzen da: alferrikako proba diagnostiko gehiegi egin nahi izatea, edo, aitzitik, patologiaren diagnostikoaren beldur izateagatik, bat bera ere egin nahi ez izatea.

Informazioa funtsezkoa da

Sufritzeko beldurrari aurre egiteko, besteak beste, norberari buruzko ezagutza izan daiteke. Eskala berri batek, gaztelaniaz egindako lehenak, erakutsi du kontseilu genetikoa, hau da, familia-aurrekariei buruzko informazioa eta minbizia garatzeko probabilitatearekin duen lotura, aliatua izan daitekeela beldur horren aurrean, eta tresna egokia dela hori garatzeko aukerei dagokienez urduritasun-egoera murrizteko.

“Minbiziak Kezkatzeko Eskala” izenarekin, pertsona osasuntsuekin lotutako egonezina ebaluatu nahi da. “Cancer Worry Scale”-ren anglosaxoiaren itzulpena da, eta sei galdera ditu, 6 (gutxienekoa) eta 24 (gehienekoa) arteko kezka-tartearekin.

Minbizia izateko beldurra arazo psikologikoa da, egoera fisiologikoa baino gehiago.

Orain arte ez zegoen horrelako tresnarik gaztelaniaz, eta, gainera, pazienteak erabiltzen duen edozein arlo medikotan erabil daiteke (psikologia, onkologia edo, are, lehen mailako arretako kontsultan). Osasun Zientzien Goi Eskolako (UPF) eta Institut Català d’Oncologiako (ICO) ikertzaileek egina da, eta lehen probak bularreko neoplasia aurrekariak dituzten 212 emakumetan egin dituzte. Zientzialariek egiaztatu dute aholkularitza genetikoaren ondoren ez dela kezka-maila handitzen, kontrakoa baizik.

Kezkak partekatzea

Minbizia izateko beldurra arazo psikologikoa da, egoera fisiologikoa baino gehiago. Informazio fidagarria lortzeaz gain (baita tratamendurako teknologia aurreratuei buruz ere), garrantzitsua da lagunekin eta senideekin hitz egitea. Hurbileko pertsonak oso lagungarriak izan daitezke estresa eta antsietatea arintzeko, baita minbizi bati aurre egin dioten pertsonekin hitz egiteko ere; izan ere, oro har, horrelako gaitz bat gainditzen bada, bizitzarekiko jarrera positiboa izaten laguntzen du. Kezkak partekatzea da gakoa. Laguntza taldeak edo psikologoak beste aukera batzuk dira.

Minbizia gainditzen denean

Minbizia izan denean, errezitatzeko beldurra ere ohiko beldurra da. Bizirik suertatu direnen %70 kezkatuta dago aukera horrekin, American Society of Clinical Oncology (ACS) delakoaren adituek diotenez. Pertsona asko joaten dira maiz kontsulta medikora, gaixotasuna berriro garatu ez dela baieztatzeko. Portaera hori da elkarte berak 2010ean egindako azterlanaren datu nagusietako bat. Azterketa hori lehen estadioetan bularreko minbizia gainditu zuten 2.000 emakumek baino gehiagok egin zuten.

Adituen arabera, minbizia gainditu duten emakume horiek jakin behar dute ez dagoela zuzeneko harremanik benetako arriskuaren eta hautemandakoaren artean. Datuek aditzera ematen dutenez, informaziorik gehien dutenek ardura gutxiago dute. Eta informazio “lasaigarri” horrek, espezialisten arabera, honako hau izan behar du ardatz: garaiz detektatzen bada, pazienteen hiru laurdenak bizirik irauten du, eta errezitaldiaren ehunekoa oso txikia da.

Beldurra kontrolatzeko, UBStik hori onartzea, partekatzea (euskarri-talde batera joatea egokia izan daiteke), espezialistarekin modu erregularrean hitz egitea ondorengo zainketetarako, birziklatze-ereduei buruz ongi informatuta jarraitzea, bizimodu osasungarria izatea eta estresa gutxitzen saiatzea gomendatzen da. Lagunekin eta familiarekin denbora luzea igarotzea proposatzen da, plazera sortzen duten jarduera atseginak eta ekintza txikiak egitea (meditazioa, paseoak edo bainu hutsa), ariketa fisikoa egitea, beharrezkoak ez diren estres-egoerak saihestea eta bizitza sinplifikatzea.

BESTE BELDUR BATZUK

Gaixotasuna harrapatzeko beldurra beste egoera batera pasatzen da diagnostiko positibo bat ezagutzen denean. Gaixoen %40k dio laguntza emozionala behar duela diagnostikoaren ondoren. Gaixoari minbizia duela esaten zaion une hori tratamendua bera baino gogorragoa ere izan daiteke. Hurrengo asteetan zer gertatuko den, hiltzeko aukera edo familiarekiko, bikotekidearekiko edo lagunekiko harremanetan laster gertatuko diren aldaketak dira kaltetuaren pentsamenduak eta, ondorioz, haren jokabidea.

Lehen sentsazio horiek azpimarratuz, Minbiziaren Aurkako Espainiako Elkarteak (AECC) “Lehen eragina” programa jarri du abian Kanarietako Unibertsitate Ospitalean, kaltetuei laguntza psikologikoa eta emozionala emateko. Laguntza psikosozialeko programa hau 2010ean jarri zen martxan Madrilgo eta Coruñako bi ospitaletan. Gaur egun, herrialdeko hamabost ospitaletan garatzen da, eta Espainia osoan diagnostikatutakoen %20ra iristen da.

Haren helburu nagusia albistearen ondoren gertatutako desorekak lausotzea da: egunez negar egitea, isiltasuna gordetzea edo inoiz egin ez dena bat-batean egitea, besteak beste. Ohiko galderei ere erantzun nahi die: “Zergatik niri?” “. Nolanahi ere, etapa horiek igaro egin behar dira, hala nola haserrea eta amorrua, baita autokulpabilitatea ere, lehenago medikuarengana ez joateagatik. Helburua da pertsona berriro bere osasunean zentratzea, ez gaixotasunean, eta hura jasaten ikastea.

Beste beldur bat sufrimendua da. Diagnostikoa jasotzen duten pazienteen lehen galderetako bat da ea asko sufrituko duten edo minik izango duten, kimioterapiari edo tratamendu inbaditzaileei lotuta.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak