Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Minbiziari buruzko mitoek iraun egiten dute

Pertsona askok gutxiesten dute bizimodua gaixotasun onkologikoak garatzeko faktore garrantzitsu gisa.

Img habitos insanos cancer list Irudia: cucutrash

Bi hamarkada baino gutxiagoan eta planeta osoan, Osasunaren Mundu Erakundeak gaixotasun onkologikoak %75 gehitzea aurreikusten du. Mendebaldeko herrialdeetako arrazoi nagusiak bizimodu osasungaitzak dira. Hala ere, badirudi garrantzi handiagoa dutela ebidentzia zientifikorik gabeko zenbait sinesmenek norberaren ardurapeko jokaeren arriskuak baino, hala nola elikadura desegokia, tabako-ohitura eta gehiegizko pisua. Artikulu honetan minbiziarekin zerikusia duten mitoak, errealitateak eta zenbait polemika deskribatzen dira, oraindik ikertzen ari direnak.

Img Substantzia osasungaitzak cancer art
Irudia: cucutrash

Minbiziaren kausei buruzko uste faltsuak oso zabalduta daude, eta arrisku-faktore errealak alde batera uzten dira. Halaxe dio Onkologia Medikoko Europako Elkartearen (ESMO) azken kongresuan aurkeztutako azterlan batek. Ez barreneko arropa esturik eramateak ez bularrean kolperik hartzeak ez dute gaixotasun onkologikorik eragiten. Hala ere, obesitatea, alkohola edo eguzkitan gehiegi egotea arriskutsuak dira. Ikerketaren datuak Irlandan 748 lagunek egindako inkesta batetik datoz.

Zientzialarien arabera, lan horiek agerian uzten dute biztanleriaren ehuneko handi batek ez duela bere erantzukizuna bere gain hartzen minbiziaren prebentzioan, hau da, bizimodu eta ohitura txarrak aldatzearen eta denboran mantentzearen garrantzia. Desinformazio hori osasuna sustatzeko kanpainen bidez kontuan hartu behar dela azpimarratzen dute. Kanpaina horien arabera, dietak eta bizimoduak, baita erretzeak ere, batera eragiten dute gaixotasun onkologikoen %90 eta %95 artean.

Minbiziari buruzko uste faltsuak kentzen

Minbiziari buruzko uste asko ez dira ikerketa zientifikoetan oinarritzen, eta ez dute zerikusirik errealitatearekin.

Sineste faltsu asko ez dira ikerketa zientifikoetan oinarritzen, ez dute zerikusirik errealitatearekin. Minbizia heriotzaren sinonimo dela da ideietako bat. Oro har, minbizia duten gaixoen kopurua handitzen den arren, bizirik suertatu direnen ehunekoak gora egiten du, tratamenduak hobetzeari eta, batez ere, gaixotasuna gainditzeko funtsezkoa den diagnostiko goiztiar hobeari esker.

Azterketa irlandarrean, inkestatutakoen %25ek baino gehiagok uste zuen erdiak baino gehiago genetikoak zirela, eta %15ek uste zuen ezin dela aldatu bizitzan zehar horiek jasateko arriskua. Baina, egia esan, minbizi guztien %5 eta %10 artean baino ez dira herentziazkoak, kokalekuaren arabera. Zientzialariek azpimarratzen dute, halaber, bularretako kolpeek edo hagaxkak dituzten bularretakoek ez dutela bularreko minbizirik eragiten.

Gaixo batzuek landareak erabiltzen dituzte tratamendu osagarri gisa, minbizia sendatzeko itxaropenarekin. Hala ere, orain arte ez da aurkitu landarerik, horien nahasketa edo sendatzeko osagarriak.

Europako azterketan aipatu diren beste mito batzuk dira aerosolak edo detox dietak (desintoxikazioa erabiltzen dute organismoa garbitzeko, pisua galtzeko eta metabolismoa hobetzeko) prebentzio-metodo gisa erabiltzea. Inkestatutakoen %27k uste du dieta horiek minbizia prebenitzen lagun dezaketela, eta %64k konfiantza jartzen du elikagai organikoen kontsumoan, nahiz eta ez dagoen erlazio hori egiaztatzen duen ikerketa zientifikorik.

Errealitatea minbiziaren garapenean

Aitzitik, bizi-ohitura osasungarriak izateak minbizi guztien %40 ere saihets dezake. Ohitura horiek funtsezkoak dira gaixotasun hori ez garatzeko:

  • Ondo elikatzea. ESMOren ikerketan egiaztatu da ez dakitela haragi gorriaren gehiegizko kontsumoak minbiziaren sorreran eragiten duela. Elkarrizketatuen ehuneko handi batek badaki gatz-abusua edo prozesatutako haragi-kontsumoa arrisku-faktoreak direla, baina %27k ez daki zer erlazio dagoen gaixotasunaren eta haragi gorrien artean (Nutrizio Komunitarioko Espainiako Elkarteak gomendatzen du dietan haragi-mota hori sartzea hilean 2tik 3ra bitartean).

    Minbiziaren Aurkako Espainiako Elkarteak (AECC) eta Dietista-Nutrizionisten Espainiako Elkarteak (AEDN) 2010eko azterketa bat egin zuten, eta, azterketa horren arabera, gaixotasun onkologikoaren garapenean elikadurak duen garrantzia gutxi ezagutzen zen: elkarrizketatuen %40 inguruk ez zuen jakin minbizia prebenitzeko prozesuan eragina izan dezakeen elikagairik edo edaririk adierazten.

  • Atseden hartu eta ariketa fisikoa egin. ESMOren emaitzen arabera, biztanleek ez dute ulertu bizi-ohiturek minbiziaren prebentzioan duten garrantzia. Cancer Research UKen 2011ko azterketa baten arabera, bizimodu aktibo batek eta bizitza osoan pisu egokian mantentzeak kasuen ia %50 prebenitzen lagun dezake. Jaiotzean asko pisatzen duten neskek, menstruazio goiztiarra duten, pilula antikontzeptiboak hartzen dituzten edo 35 urtetik gorako ama izan diren emakumeek aukera gehiago dituzte bularreko minbizia garatzeko, Onkologia Medikoko Espainiako Elkartearen (SEOM) datuen arabera.
  • Erretzeari uztea. Egiaztatu da erretzeari uzteak lagundu egiten duela gaixotasunaren eragina gutxitzen eta errekurrentzia-arriskua murrizten, batez ere birikako kartzinoma duten pertsonen kasuan, hasieran.

Minbiziaren aurkako harremanak

Minbiziari buruzko sinesmenez gain, badira oraindik aztertzen ari diren zenbait polemika, eta zenbait urte itxaron beharko da gaixotasunaren garapenarekin zerikusirik duten egiaztatzeko:

  • Telefono mugikorrak erabiltzea. Telefono mugikorren erabilera orokorrak alarma piztu du, batez ere garuneko tumoreen garapenean izan dezakeen eraginari buruz. Era berean, emaitza desberdinekin baina alderdi komunekin zerikusia duten zenbait ikerketa argitaratu dira: tumore bat diagnostikatu zitzaien pertsonei buruzkoak izan ziren, inkesten bidez. Kasu horietan, erantzuna puztu edo desitxuratu egin daiteke, gaixotasuna ezagutzen bada. Azterlan kezkagarrienen arabera, minbizia izateko arriskua oso txikia da, eta, beraz, adituek adierazi dute ezin dela faktore bakarra denik esan.
  • Janariaren kontsumo genetikoa. Gaur egun ez dago frogatuta elikagai transgenikoek minbizia izateko arriskua handitu dezaketenik. Eta, hala ere, ziurtasun zientifiko falta horrek eragin du aditu askok zalantzan jartzea haien segurtasuna. Horri gehitu behar zaio janari hori aspalditik dagoela eskuragarri, eta, beraz, epe luzeko ondorioak oraindik ez dira ezagutzen. Ikerketa askoren helburua da haien kontsumoa segurua dela esatea, kontsumitzaileei lasaitasuna eta konfiantza emateko.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak