Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Miokardio-infartua izanez gero, segundo bakoitzeko

Bihotzekoa izanez gero, zenbat eta goizago jaso tratamendu egokia, orduan eta hobeak dira berreskuratzeko aukerak

Img infarto segundo cuenta hd Irudia: Kzenon

La mitad de los fallecimientos por un ataque al corazón se producen en las tres o cuatro primeras horas desde la manifestación de los síntomas iniciales y, a veces, antes de llegar al hospital. Por ello, en un infarto es vital actuar cuanto antes, ya que la recuperación de la víctima depende de la rapidez con que reciba asistencia médica: cada segundo cuenta y está relacionado de forma directa con las consecuencias, sea incapacidad o muerte. En este artículo se describen cuáles son las primeras señales de un infarto y cómo actuar ante un suceso cardiaco de esta magnitud.

1,8
1,8

La acumulación de sustancias, como colesterol o calcio, en las paredes de las arterias puede reducir, de forma progresiva, su diámetro hasta llegar a obturarlo y provocar un infarto de miocardio (IAM). Si esta situación no se revierte rápido, puede causar graves daños en el músculo cardiaco e, incluso, la muerte. La mitad de los fallecimientos por ataque al corazón se producen durante las tres o cuatro primeras horas después de la aparición de los primeros síntomas, a veces hasta antes de recibir asistencia médica. Por eso, la rapidez en que se instaura el tratamiento es fundamental para evitar consecuencias adversas en la salud del afectado.

Miokardioko infartua: lehen sintomak

A pesar de que no todas las personas manifiestan ni los mismos síntomas ni todos los considerados como “típicos”, es importante conocer cuáles son los más frecuentes. Son habituales: dolor intenso en el pecho (zona del esternón) que puede ser opresivo, de presión o tensión, se puede irradiar al brazo izquierdo, a la mandíbula o al cuello y, a veces, al brazo derecho, que no cede con la movilización ni la respiración; dificultad para respirar; palpitaciones; náuseas; vómitos; sudor frío; y ansiedad.

Norbaitek bihotzekoa izateko aukera txikia duenez, 112 zenbakira deitu behar da denborarik galdu gabe.

Halaber, maiztasun txikiagoarekin, abdomeneko minarekin agertzen da, arnas zailtasunarekin, goragaleekin eta konorte-galerarekin batera. Emakumeen kasuan, ohikoagoa da itotzea, ahulezia, nekea eta indigestio-sentsazioa sentitzea.

Si bien estas son las señales más típicas y más conocidas, hay que tener en cuenta que los síntomas pueden variar según la persona: puede ser un dolor difuso en vez de intenso; no siempre surge de manera repentina, sino que también puede manifestarse de forma gradual e, incluso, intermitente. Además, en personas diabéticas, mujeres y ancianos no siempre los signos son tan claros. Por ello, ante un dolor de pecho en estos grupos de población, hay que ser muy precavido y consultar lo más rápido posible con un médico.

Bihotzekoa izan duela uste duzu? Deitu berehala 112 zenbakira!

Tal y como reza la iniciativa “Stent For Life” de la Sociedad Europea de Cardiología, “Los segundos cuentan, salva una vida” insta a todos los ciudadanos a que, ante la pequeña posibilidad de que alguien, o uno mismo, esté sufriendo un infarto, llamen al 112 sin perder tiempo; aunque haya dudas de que lo sea en realidad. El objetivo de esta campaña, en la que también participa la Sociedad Española de Cardiología, es acortar el tiempo de atención al IAM, desde los primeros síntomas hasta que se empieza el tratamiento, algo crucial para la buena evolución del afectado. Por desgracia, solo un 30% de las personas que sufren un infarto pide atención urgente.

Ekimen hau, Esku-hartze Kardiobaskular Perkutaneoen Europako Elkartearen (EAPCI) eskutik datorrena, IAM fase akutuan birfusio-programa burutzea du helburu, hau da, infartua eragin duen tronbosi koronarioa modu goiztiarrean buxatzea.

Según datos de la Fundación Española del Corazón (FEC), se estima que las enfermedades cardiovasculares provocan el 40% de las defunciones que se producen en Europa y el 31,2% en España. Como primera causa está el infarto de miocardio que, además, constituye el 50% de toda la mortalidad cardiovascular, seguido por el ictus. Además, desde la misma fundación indican que un 90% de los infartos se podrían prevenir. Por desgracia, a pesar de toda la información que hay disponible, los factores de riesgo cardiovascular clásicos y modificables persisten y, a menudo, se subestiman por parte de la población española. Los estudios COROPINA y COREVALÚA (2007), enmarcados dentro de CORRESPONDE, concluían que cerca del 60% de los pacientes con enfermedades cardiovasculares tenía, al menos, un factor de riesgo modificable, como la hipertensión arterial.

Bihotz osasuntsurako dekalogoa

Bihotzaren eta sistema baskularraren osasuna mantentzeko, ezinbestekoa da dieta orekatua egitea eta ariketa fisikoa erregulartasunez egitea. Bihotzaren Espainiako Fundazioa eta Kardiologiako Espainiako Elkartea harago doaz, eta dekalogo bat argitaratu dute, arrisku kardiobaskularreko faktoreak urruntzeko.

  • 1. Bihotz-elikadura osasungarria, orekatua eta askotarikoa izatea. Fruta, barazki, barazki, arrain, oliba-olio, haragi gihar, zereal eta esneki gaingabetuen kontsumoa handitzea, eta gatza, azukreak eta alkohola mugatzea.
  • 2. Egunero 30 minutu ariketa fisikoa egiteko. Nahikoa da azkar ibiltzea, korrika egitea, dantza egitea…
  • 3. Ez erre.
  • 4. Pisua kontrolatu. Gorputz-masaren indizea (GMI) mantentzea pisua (kiloak) altueratik gora (metro) zatituz. Emaitza 25 kg/m² baino handiagoa bada, gehiegizko pisua hartzen da kontuan; 30 kg/m² baino handiagoa, obesitatea.
  • 5. Abdomeneko gantzak kontrolatu. Zilborraren perimetroak 88 cm baino txikiagoa izan behar du emakumeentzat eta 102 gizonentzat.
  • 6. Zaindu tentsio arteriala. Pertsona osasuntsu edo hipertentsoak 140/90 mmHg baino kopuru txikiagoak izan behar ditu. Giltzurruneko, bihotz-hodietako, garuneko hodietako edo diabeteetako aurrekariak izanez gero, 130/80 mmHg-tik beherakoak izan behar dute zifra optimoek.
  • 7. Kolesterol eta glukosa maila egokiak eduki. Kolesterol osoa 90 mg/dl kolesterol guztira eta glukosa 110 mg/dl baino gutxiago izatea da egokiena (baraurik).
  • 8. Norberaren bihotz-hodietako arriskua ezagutzea. Egokiena familiako medikuarengana joatea da, bakoitzaren arrisku-faktoreak adieraz ditzan, eta, era berean, bizi-estilo egokiarekin nola mantendu irakatsiko baitie.
  • 9. Familiaren edo antzeko pertsonen laguntza ematea, ezarritako helburuak errazago lortzeko.
  • 10. Kontrolpean edukitzea estresa eta antsietatea, arrisku kardiobaskularreko faktoreak baitira. Bizimoduari hobekien egokitzen zaion tentsio emozionala murrizteko modua bilatzea.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak