Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Miokardio-infartuaren eragin psikologikoa

Bihotzekoa izan duten pertsona askok antsietate- edo depresio-maila desberdinak eta arazo sexualak jasaten dituzte

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2014ko uztailaren 11
img_infarto emocion hd_

Miokardio-infartua izanez gero, pertsonen bizitzan mugarri bat eta gero bat jartzen da. Kaltetuen parte bat gai da bihotz-gertakaria baino lehen, birgaitu, birgaitu eta bizitzari ekiteko, baina beste batzuk beldurrarekin eta larritasunarekin bizi dira etengabe. Azken egunetan, espezialistekBihotzaren Espainiako Fundazioaera horretako gertaera batek pazientearen emozio-eremuan duen eragina nabarmendu zuten. Artikulu honek iruzkinak jasotzen ditu, eta bihotzekoak eragindako ondorio psikologikoak eta emozionalak zein diren deskribatzen du.

Irudia: j Deva

Miokardio-infartuaren eragin psikologikoa

Bihotzaren Espainiako Fundazioak antolatu duen infartuaren ondoren, Bihotzaren Espainiako Fundazioak antolatu duen “Infartuaren ondoren, egiaztatu paziente bakoitzak bere gain hartu behar duen erantzukizunari buruzko informazio saioa”. Gaixotasun hori tratatzeko eta kontrolatzeko miokardio-infartua nozitu ondoren, paziente bakoitzak hartu behar duen erantzukizunari buruzko saioa da.

Miokardio-infartuak eragin psikologiko oso handia du, berehalako heriotza sentsazioagatik. Sentsazio hori, gainera, kardiopatia koronarioaren fase kronikoan luzatu daiteke. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) dioenez, arazo kardiobaskularren ondoriozko heriotzen %80 saihets daitezke, kausa eragileak kontrolatzen badira (kolesterola, hipertentsioa, sedentarismoa…). etab. ), ez dira ahaztu behar faktore psikosozialak. Dk. Julia Vidal Fernández, psikologo klinikoa eta Giza Arlo Psikologikoko zuzendaria (Madril), infartu akutuaren eta pronostikoaren eragile diren elementu psikosozialak dira.

Bihotzekoak aldaketak eragiten ditu familian, etxean, lagun-zirkuluan, lan-ingurunean eta sexu-eremuan

Erasoaldiaren ondoren, espezialistaren arabera, sentsazio sorta bat sortzen da, hala nola ziurgabetasuna, ukazioa, heriotzari beldurra, tristura, haserrea, saiheste-estresa edo, aitzitik, gaixotasuna modu aktiboan aurre egiteko konponbideak bilatzea.

Kontuan izan behar da, gaixotasun klinikoarekin batera, miokardio-infartua gertatzen dela familian, etxean, lagun-zirkuluan, lan-ingurunean eta, are gutxiago, are garrantzitsuagoa sexu-eremuan. Espezialistak emandako datuen arabera, pazienteen %20k emozioekin lotutako sexu-inpotentzia funtzionala dute.

Infartuari lotutako aldaketa guztiek eragina dute, neurri handiagoan edo txikiagoan, kaltetuaren ingurune zabalagoan, eta, ondorioz, baita haren bizi-kalitatean ere. Adibidez, emozioak behar bezala ez kudeatzeagatik edo horretarako tresna egokiak ez edukitzeagatik, beren lantokira itzultzeko aukera duten pazienteen erdiak baino ez dira egiten.

Infartua eta alterazio emozionalak

Infartua oso gertaera estresagarria da, eta faktura pasatzen du. Doktorea Vidalek dioenez, bihotzeko gertaeraren ondorengo lehenengo bi hilabeteetan, pazienteen %15ek eta %85ek arazo psikologikoak dituzte. Ehuneko hori, urtebete igaro ondoren, murriztu egiten da, eta% 13 eta% 66 artean igarotzen da. Harrigarria bada ere, infartua gertatu eta bi urtera, %20tik %34ra bitartean agertzen da. Adituaren esanetan, hurrengo urteetatik haratago, arazo emozionalak ez dira arazo medikoen ondorio, baizik eta norberaren kezka eta osasun-egoeraren pertzepzioa.

Bihotz-gertaeraren ondorengo lehenengo bi hilabeteetan, pazienteen% 15-85ek arazo psikologikoak dituzte
Emozio negatiboek alterazio kognitiboak, fisiologikoak eta jarrerakoak eragiten dituzte, eta, aldi berean, patologia kardiobaskularrak garatzen laguntzen dute: estresa, laguntza psikosozial falta, antsietatea, haserrea eta depresioa arrisku-faktoreak dira gaixotasun kardiobaskularren garapenean eta kronifikazioan. Espezialistak bi adibide jartzen ditu. Alde batetik, irainak hipertentsioa, bularreko angina eta miokardioko infartua ditu. Eta, bestetik, depresioa da bihotzekoa izateko arrisku faktorerik handiena. Atal bat gainditutakoan, depresioa nozitzeak bikoiztu egiten du bihotzekoa izateko arriskua: datuek adierazten dute gaixotasun kardiobaskularrak dituzten bi pertsonatik batek depresioa izango duela.

Emozio horiek saihesteko edo birsortzeko, teknika kognitiboak gomendatzen dituzte psikologoek (pentsamenduak aldatzeko), teknika fisiologikoak (erlaxatzen ikasteko) eta portaera aldatzeko teknikak, baita autoerrefortzu eta autokontrola ere (osasun-ohiturak eta harreman pertsonalak hobetzeko). Bihotzekoa izan ondoren, zeregin aktiboa izatea eta bere bizitza aurrera eramatea, neurri handi batean, beraren baitan.

Bihotzekoa izan ondoren

Bihotzekoa izan eta hurrengo hilabetean, Bihotzaren Espainiako Fundazioko adituek gomendatzen dute:

  • Sedentarismoa saihestea: egunero ordubetez ibiltzea eta bat-bateko jardueretatik ihes egitea.
  • Dieta osasungarria eta orekatua egin, gatz gutxikoa, hipertentsioa eta kolesterol txikia edukiz gero.
  • Atsedena. Denbora-tarte horretan pazienteak atseden hartu behar du. Lana ahaztu behar da. Aurrerago, lan-jarduerak eskatzen duen eskakizun fisikoak edo estresak ezarriko du berriz har daitekeen ala ez.
  • Sintoma berriak agertuz gero, larrialdi-zentro batera joan behar da.
  • Lekuz aldatzean, medikuaren txostena eraman behar da, oso erabilgarria izango litzatekeelako larrialdi baten aurrean.
  • Medikamentu basodilatatzaileak gainean eramatea beti.
  • Jarraitu aholku ematen gomendioei eta jarraibide medikoari. Medikamenturen bat gaizki sentitzen bada, onena, utzi aurretik, espezialistarekin kontsultatzea da.
  • Ez gidatu edo hegazkinez bidaia luzerik egin, mugitzen ez den mugikortasunak hanken zirkulazioari kalte egiten baitio.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak