Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Mito faltsuak medikuntzan

Osasun-arloko herri-sinesmen ugarik indarrean jarraitzen dute, nahiz eta askok ez duten inolako ebidentzia zientifikotan oinarritzen.
Egilea: Teresa Romanillos 2008-ko urtarrilak 14
Img botellinesagua
Imagen: Rodolfo Clix

'British Medical Journal' aldizkariaren urteko azken alean artikulu bitxi bat dago. Bertan, herri-mito batzuk berrikusten dira. Horien artean, azpimarratzekoa da argi gutxirekin irakurtzeak ikusmena kaltetzen duela edo gure burmuinaren zati txiki bat bakarrik erabiltzen dugula. Emaitzen arabera, sinesmen horiek guztiek ez dute inolako oinarririk.

Zerrenda zabalago batetik abiatuta, ikerketaren egileek, Indiana University School of Medicine erakundeko bi pediatrak, osasunari buruzko zazpi mito aukeratu dituzte, horiek balioztatzeko edo ezeztatzeko eskura dauden ebidentzien bidez aztertzeko. Artikuluak hainbat sinesmen biltzen ditu, besteak beste, irentsi beharreko ur kopurua, elikagai mota jakin batzuen edo gailu elektrikoen ondorio kaltegarriak, hala nola ordenagailuarena edo mugikorrarena.

Ura neurrian

Baieztapen horietako bat egunean zortzi baso ur edatea da. Dirudienez, gomendioa 1945. urtekoa da. Urte horretan, pertsona heldu batek mililitro bat ur kontsumitu behar du elikagai-kaloria bakoitzeko, hau da, egunean 2,5 litro ur inguru. Bestalde, Frederick Stare nutrizionistak inolako oinarririk gabe gomendatu zuen egunean sei edo zortzi baso ur kontsumitzea.

Baldintza normaletan, likidoak hartzeko eguneroko beharrak arazorik gabe betetzen dira dieta orekatu batekin eta ura eta bestelako likidoak, hala nola esnea, zukuak edo infusioak, irenstearekin. Irensten den ur-kantitatea tenperaturaren eta jarduera fisikoaren baldintzetara egokitu behar da; izan ere, giro beroetan edo izerdi asko dagoenean, izerdiak eragindako ur-galerak handiagoak dira, eta, beraz, likido gehiago beharko da.

Ur gehiegi edateak ez du onurarik ekartzen, kasu jakin batzuetan izan ezik, eta, gainera, bihotz-gutxiegitasuna edo giltzurrun-gutxiegitasuna duten gaixoetan kaltegarria izan daiteke gehiegi irensten diren likidoak kanporatzea zaila delako.

Burmuina, gutxiegi erabiltzen da?

Ikerketen arabera, gaitasun intelektualaren %10 baino gehiago erabiltzen da, eta ez dute agerian jartzen garuneko eremu ez-aktiborik

Gure garun-ahalmenaren zati txiki bat baino ez dugu erabiltzen sineste hori oso hedatua dago. Gure garunaren %10ean soilik erabiltzen dugunaren ideia mantendu egin da urte askoan, aurrerapen neurozientifiko guztiak gorabehera. Antza denez, aseberazio hori Albert Einsteini egozten zaio, baina ez dago horren kontrako erreferentzia argirik. Adituek uste dute, seguruenik, joan den mendearen hasieran sortu zela, gaitasun pertsonalen garapena sustatzen saiatzean, gizabanako bakoitzak trebetasun latente ugari zituela esatean.

Ikertzaileek diotenez, sineste faltsu hori burmuineko lesioa duten gaixoekin egindako azterketek gezurtatzen dute, non frogatu baita garuneko eremu bateko lesioak eragin espezifikoak dituela mugimen-, buru- eta portaera-gaitasunetan. Garunaren metabolismoari edo irudien bidezko metabolismoari buruzko azterketek erakusten dute gaitasun intelektualaren %10 baino gehiago erabiltzen dela, eta ez dute eremu ez-aktiborik erakusten.

Arriskurik gabeko mugikorra

Baliozkotzat jotzen diren azken mitoetako bat da telefono mugikorrak erabiltzeak interferentziak sor ditzakeela gailu mediko batzuekin, eta, ondorioz, ospitale gehienek debekatu egin dute gailu horiek erabiltzea. Egoera jakin batzuetan, monitore batzuen alarma-mekanismoan aldaketak, infusio-ponpen disfuntzioak edo monitore kardiakoen irakurketa akastunak eragin ditzaketen ebidentziak daude. Hala ere, Erresuma Batuan egindako azterketa batek erakutsi zuen mugikorrek ospitaleko gailuen %4 baino gutxiago oztopatzen dutela, eta betiere metro batetik beherako distantzian erabiltzen badira; kasuen %0,1ean baino gutxiagoan soilik izan ziren ondorio larriak.

Bestalde, Mayo Klinikan 2005ean egindako antzeko azterlan batean, interferentzia garrantzitsuen eragina %1,2 izan zen. Ikerketaren arabera, CDa entzuteko musika aparatu eramangarriek ere irakurketa anomaloak eragin ditzakete elektrokardiografiako erregistroetan, gailu horietatik gertu erabiltzen badira.

Telefonia mugikorraren erabilera estentsiboaren ondorioz, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) kontuan hartu ditu osasunerako ekar ditzakeen arriskuak. Egindako azterketa epidemiologikoek ez dute modu frogagarrian frogatzen mugikorrek igorritako irrati-maiztasuneko eremuekiko esposizioak minbizia edo beste edozein gaixotasun izateko arriskua areagotzen duenik. Hala ere, itxuraz garrantzirik ez duten garuneko jardueraren, erreakzio-denboren eta loaren ezaugarrien alterazio gisa deskribatu dira ondorioak.

Gehiago funtsik gabe

Artikulu honetan funtsik gabeko beste baieztapen bat, heriotzaren ondoren ilea eta azazkalak hazteari buruzkoa da. Autoreen iritziz, heriotzaren ondoren gertatzen den deshidratazioaren ondorioz azalaren uzkurdurak eragindako ilusio optikoa besterik ez da. Gainera, azaltzen dute ilearen eta azazkalen hazkundeak hormona-erregulazioaren interakzio konplexua eskatzen duela, heriotzaren ondoren ez dagoena.

Era berean, bizarra egin ondoren ilea indartsuago, azkarrago eta indartsuago zergatik hazten den azaltzen saiatzen dira, eta uste dute ilusio optiko bat ere badela: bizarra egin ondoren, hazten den ileak ez du mozten ez den ilearen amaiera estutzen, eta horrek lodieraren eta sendotasunaren itxura ematen du.

Betidanik esan izan da indioilarra jateak logura sortzen duela. Hori hegaztiaren haragian ustez triptofano asko egotean oinarritzen da. Aminoazido hori loarekin eta umorearekin lotuta dago, eta logura eragin dezake. Gaur egun, oilaskoarena baino triptofano gehiago du indioilar-haragiak. Litekeena da mito hori autoreek azaltzea, izan ere, askotan, indioilarraren kontsumoa ospakizunen testuinguruan gertatzen da, eta ospakizun horietan, gainera, beste elikagai asko edaten dira edari alkoholdunekin batera.

NEKEA BAI, ARAZOA EZ

Img cansancio1 Azkenik, ikertzaileek argi ahularekin irakurtzeak begiak kaltetzen dituela baieztatzen dute. Beren ustez, sineste horrek zerikusia du, ziur aski, argi-baldintza txarrez irakurtzen dugunean fokatzea zaila delako sentsazioa ematearekin. Argi gutxirekin irakurtzen badugu, begiak gehiago nekatzen dira, eta, gainera, buruko mina edo ikusmen lausoa ager daitezke. Begiak gutxiago dir-dir egiten duenez, begiak lehortu egin daitezke eta horrek eragozpenak sor ditzake.

Ondorio horiek ez dira iraunkorrak, eta ez dago ebidentziarik epe luzera arazorik sortzen denik, ez ikusmenean, ez begi-egituran. Argi gutxirekin irakurtzeak ikusmen-esfortzu esanguratsua eskatzen du, argi gutxi dagoenean begi-ninia zabalduago baitago. Era berean, ez dirudi ordenagailuarekin lan egitea edo telebista hurbilegi ikustea kaltegarria denik.