Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Musika garun osasuntsu baterako

Instrumentu bat garunean jotzen ikasteak dakartzan onurak mantendu egiten dira, nahiz eta haurtzaroaren ondoren praktika uzten den.

img_musica cerebro list_

Haurtzaroan musika ikasteak haurren garunean konexio alternatiboak sortzen laguntzen du. Faktore horri esker, gainera, errendimendu kognitiboa hobetu daiteke beste eremu batzuetan, musikalaz gain. Gainera, duela gutxi egindako ikerketa baten arabera, haurtzaroko musika klaseak adinekoen garunaren osasunerako inbertsio onenetako bat izan daitezke, eta zahartzeak eragindako galera kognitiboa konpentsatu. Artikulu honetan zehazten da zergatik laguntzen duen haurtzaroan musika klaseak jasotzeak adineko pertsonak hobeto funtziona dezan kognitiboki.

Ikerketa ugarik erakutsi dute haurtzaroan musika entzuteak edo musika eskolak jasotzeak eragin positibo garrantzitsua duela txikienen garapen kognitibo eta sozialean. Northwester Unibertsitateko (AEB) zientzialariek egindako azterlan batek erakutsi zuenez, musikaren prestakuntzak lotura neuronalak sortzen ditu, komunikazioaren beste alderdi batzuk hobetzen dituztenak. Horregatik, musika ikasten duten haurrek hiztegi zabalagoa eta irakurtzeko gaitasun handiagoa dute.

Garunarentzat onuragarria

Baina haurtzaroan musika-prestakuntza jasotzea onuragarria izan daiteke urte askoan. Kansasko Unibertsitateko (AEB) zentro medikoko psikologoek egindako azterketa baten arabera. ), eta Ameriketako Psikiatria Elkarteak argitaratua, haurtzaroan musika-eskolak jasotzeak lagundu egiten dio adineko pertsonari hobeto funtziona dezan kognitiboki.

Azterketa musikalak garunean konexio alternatiboak sortzen laguntzen du, zahartzaroko galera kognitiboa konpentsatzeko

Ikerketa horretarako, ikertzaileek 60 eta 83 urte bitarteko 70 pertsona banatu zituzten hiru taldetan, beren musika esperientziaren arabera. Taldeetako bat inolako musika-prestakuntzarik jaso ez zuten pertsonena zen. Beste bat haurtzaroan musika ikasten hasi ziren eta bederatzi urte baino gutxiagoan prestakuntza jaso zuten helduek osatzen zuten. Eta hirugarren taldean, gutxienez hamar urtez musika ikasi zuten zaharrak zeuden.

Parte-hartzaile guztiek antzeko ikasketa-maila eta egoera fisikoa zuten, eta ez zuten Alzheimer gaitza izateko zantzurik. Gainera, musika formazioren bat jaso zutenak hamar urte inguru zituela hasi ziren musika ikasten. Musika-tresnei dagokienez, erdiek baino gehiagok jaso zituzten piano-eskolak, eta ia laurdenek ikasi zuten haize-instrumentuak jotzen. Eta batzuk perkusioan osatu ziren.

Musikarekin, oroimen handiagoko garuna

Parte-hartzaileek errendimendu kognitiboko testak egin behar izan zituzten. Ikertzaileek adinarekin txikitzen diren funtzio kognitiboak ebaluatu nahi zituzten, dementziaren bat izaten denean okerrera egiten dutenak.

Musika-trebakuntzaren bat jaso zuten adinekoek jaso ez zutenek baino emaitza hobeak izan zituzten. Era berean, musika-prestakuntzan urte gehien zituzten pertsonak izan ziren, oro har, emaitzarik onenak lortu zituztenak, batez ere ikusizko oroimenaren probetan, objektuak izendatzean eta malgutasun kognitiboan (informazio berrira egokitzeko gogamenak duen gaitasuna).

Brenda Hanna-Pladdy azterlanaren egile nagusiak dioenez, “bizitza osoan musika-jarduera bat egitea ariketa kognitibo estimulatzailea da, eta horrek lagundu egiten dio garunari zahartzearen arazoei hobeto aurre egiten. Era berean, musika-tresna bat ikasteko urteak behar direnez, seguru asko, zahartzaroak berez duen galera kognitiboa konpentsatzeko aukera ematen duten konexio alternatiboak sortzen laguntzen du garunean”.

Garun osasuntsu batentzat, musika-hezkuntzako urte gehiago

Azterlan honen emaitzak ikusita, ez da beharrezkoa musika tresna bat bizitza osoan jotzea haurtzaroan jasotako musika ikasgaiez baliatzeko.

Duela urte batzuk musika-prestakuntza jaso zuten eta praktikatzen ez zuten parte-hartzaileen erdiak. Eta bizitza osoa ukitzen aritu ziren pertsonen emaitza onak lortu zituzten. Beraz, ikertzaileen iritziz, badirudi garrantzitsuagoak direla haurtzaroan musika-heziketan jasotako urteak, bizitza osoan musika-tresna bat jotzen jarraitzea baino.

Musika prestakuntzaren beste onura batzuk haurtzaroan

Zenbait esparrutan errendimendu kognitiboa handitzeaz gain, haurtzaroan musika ikasteak beste onura batzuk dakartza maila psikologikoan eta sozialean:

  • kontzentrazio-gaitasuna hobetzen laguntzen du.
  • talde edo orkestretan jotzen duten haurrek taldean lan egiten ikasten dute, eta horrek lankidetza eta elkartasuna bezalako balioak sustatzen ditu.
  • musika jarduera atsegina da, eta, gainera, oso lasaigarria izan daiteke.
  • musika-tresna bat ikasteak autoestimua indartzen du.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak