Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Noiz uzten duzu eguzki-krema?

Duela gutxi egindako azterketa baten arabera, ez da krema babeslerik eman behar eguzkitan jarri baino ordu erdi lehenago, hura aplikatu eta bost minutura.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2018ko abuztuaren 09a
img_crema actua 10 minutos hd

Orain arte, krema bidezko eguzki-babesari buruzko gomendioak honako hauek ziren: esposizioa baino ordu erdi lehenago, gutxienez 2 mg produktu bakoitzeko, eta bi ordutik behin, berriz, eragiketa bi orduz behin egitea, uretan sartu edo ariketa fisikoa egin ondoren, edo gehiegi izerditzea. Baina Malagako Unibertsitateko zientzialariek egindako azterketa batek aldatu egin lezake aholku hori. Izan ere,frogatu dute, lehen aldiz, ez dela beharrezkoa foto-babeslearen aplikazioa 30 minutuz aurreratzea. Bost minutu falta dira. Ondoren, ikerketa honi buruzko datuak azalduko ditugu, eta eguzki-erredurak prebenitzeko beste jarraibide batzuk emango ditugu.

Img crema actua 10 minutos

Hondartzara edo igerilekura helbidetik irten aurretik, eguzkitatik babesteko eguzkitako, txanoa, betaurrekoak, kotoizko arropa eta ur ugari daramagu. Orain arte, askok eramaten zuten etxea. Baina ohitura hori aldatu egin daiteke, azken egunotan Journal of de European Academy of Dermatology and Venereology delakoan argitaratutako azterlan baten arabera.

Malagako Unibertsitateko Fotobiologia eta Dermatologiako Laborategiko (UMA) ikertzaileak, Espainiako Dermatologia Akademiako (AEDV) kide direnak, lan zientifiko batean amaitu dute, eguzkitan agertu aurretik, fotofabeslearen aplikazioa ordu erdi lehenago aurreratzea beharrezkoa ez den lan zientifiko batean. Hori dela eta, adituek diote eguzkitarako babesak eraginkorrak direla larruazalean aplikatu eta bost minutura.

Hori garatzeko, María Victoria de Gálvez eta José Aguilera irakasleek in vitro teknikak erabili zituzten laborategian. Han, eguzki-simulazioaren bidez, kremaren eboluzioari jarraitu zioten, lehenengo minutuaren ondoren espektro-transmisioko neurketen bidez, 5, 10 eta 30 minutura. “Lehen fase honetan konturatu ginen formula egonkortu egiten dela, eta fotobabesea homogeneoa eta egonkorra dela aplikatu eta bost minutura”, azaldu dute adituek.

Hala ere, ikertzaileek ikerketa batera eraman zituzten hasierako emaitza horiek boluntarioekin, bizkarreko eremu zehatzetan emisio ultramoreko flash bidezko argazki-teknikak erabiliz. “Ondorioak berak izan ziren, eta krema xurgatzeko ahalmena egonkorra zen une beretik”, argitu dute.

“Horri esker, fotobabesleak modu eraginkorragoan erabil daitezke; izan ere, ez da aitzakia bat etxean krema emateko”, aitortzen du De Gálvezek. Gainera, fotobabeslea leku berean jarriz gero, eguzkia hartuko dugun leku berean, produktuaren zati bat arropa edo izerdia igurtziz desagertzen da.
Zain-babesa ez jaistea

Babes-kremak erabili behar dira eguzki-erredurei aurrea hartzeko, horiek baitira hurrengo urteetan melanoma garatzeko arrazoi nagusia. AEDVko Piel Sana Fundazioak duela gutxi egindako inkesta baten datuen arabera, gurasoak askoz ere kontzientziatuago daude beren larruazala babestu beharraz: %88k krema jartzen die, %88ko azal sanoa fundazioari.

Hala ere, zundaketa berean jasotzen den bezala, oraindik populazioaren %20k aitortzen du ez duela jakiten melanoma bat minbizia dela, ez duela uste, eta espainiarren %24k uste du brontzea ona dela osasunarentzat, eta, egiaz, organismoaren defentsaren aurkako seinalea dela.

Horregatik da garrantzitsua larruazalaren ohitura osasungarriei buruz kontzientzia hartzen jarraitzea eta epe labur eta luzerako arazoei aurrea hartzea. Mitoen aurrean argia botatzea ere beste modu bat da. Hori dela eta, Rosa Taberner doktoreak, dermatologian espezialista denak, etxeko erremedioen aurrean sen ona erabiltzea azpimarratzen du, erredurak egiten diren eta larruazalaren osasunarentzat arriskutsuak izan daitezkeen erreduren aurrean. Texasko emakume batek transmititutakoaren ondorioz egin du. Emakume horrek esan du azala ebakitzeko aparrarekin erre zuela, mentola zuela. “Erredura baten aurrean, ez da eguzkitan egon behar sendatu arte. Anestesikoak eta beste botika sentikor batzuk dituzten ukendu eta lozioak saihestu egin behar dira, ukipen-dermatitis alergikoaren arriskua dela eta”, adierazi du.

Apps eguzkitik babesteko

AEDVko Azal Sana Fundaziotik bi aplikazio proposatzen dira udan eta gainerako hilabeteetan: UV-Derma eta Eder.

UV-Dermak, bertan, pertsona batek eguzkitan egon daitezkeen minutuei buruzko informazioa ematen du, erre gabe. Iaz, ia 45.000 deskarga egin ziren, eta, uztailaren amaieratik, hainbat hizkuntzatara itzulitako bertsio berria dago.

Ederta-k, bestalde, gorputzeko eremuka egindako ilargi-erregistroa errazten du, aldaketak detektatzeko edo dermatologoari historikoa erakusteko baliagarria dena.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak