Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Noiztik aurrera ari gara diabeteaz?

Isila, oso hedatua eta ezezaguna: horrelakoa da 2. motako diabetesa, gaur egun pertsona gehiagori eragiten diona.

Irudia: donscarpo Diabetea mundu guztiak entzun duen patologia da, baina ez da ondo ezagutzen, nahiz eta Espainian ia sei milioi pertsona bizi diren. Ezjakintasun horren ondorioz, ohikoa da honelako adierazpenak entzutea: “azukre pixka bat dut”. Baina, zer esan nahi du “azukre pixka bat izateak”? Izan al daiteke diabetesa pixka bat? Artikulu honetan, 2. motako diabetea zer unetan eta zer probaren arabera diagnostikatzen den kontatuko dugu. Diabeteak paziente gehiagori eragiten die. Gainera, lehen aldiz entzuten direnean (adibidez, baraurik dagoen glukosa, hemoglobina glikosilatua edo prediabeteak) nahasaraz ditzaketen osasun-arloko ohiko termino batzuk aipatuko ditugu.

“Azukre pixka bat dut” bezalako esamoldeak zoritxarrekoak dira, diabetea gaixotasun kronikoa baita, eta oso serio hartu behar da. Hala ere, normala da zalantza batzuk sortzea diabeteari buruz hitz egiten dugunean, gaixotasun konplexua baita eta kasu desberdinen artean garapen eta diagnostiko prozesua alda baitaiteke.

Diabetea: sintomei kasu egitea

Espainiako Diabetearen Federazioak (FEDE) gogor lan egiten du 2. motako diabetesa garaiz diagnostikatzeko beharraz kontzientziatzeko, eta, hala, patologia hori garatzeko lehen faseetan aztertzeko. Erronka handia da, Espainian diabetesa duten pertsonen erdiak baino gutxiagok (2,5 milioi pertsona inguru) ez baitakite diabetesa dutela.

Horregatik, garrantzitsua da zenbait sintomari arreta jartzea, patologiaren garapenaren berri eman dezaketenak:

  • Egarria eta apetitua handitzea.
  • Ikusmen-arazoak.
  • Pisua galtzea.
  • Inurridura edo azkura oinetan eta eskuetan.

Hala ere, beste kasu askotan, eritasun silentea da, eta ez du sintoma nabaririk garapenaren fase aurreratuetara arte; fase horietan, beste konplikazio batzuk izaten hasten dira, hala nola bihotzari eta ikusmenari eragiten dietenak. Horregatik, garrantzitsua da, prebentzio gisa, kontrol medikoak egitea, diabetea edo diabetearen aurreko fasea, aurrediabetea deritzona, diagnostikatzen laguntzeko.

Odoleko glukosa-mailak nola neurtzen diren

Odoleko glukosa-maila ebaluatzeko hainbat metodo daude. Batzuek beste batzuek baino hurbilagoko azalpenak ematen dituzte, eta ohikoa da parametro batzuk baloratzea diagnostikoa berretsi aurretik:

  • Gluzemia baraurik: gosaldu aurretik egin behar den odol-analisia, odoleko glukosa-maila 126 mg/dl edo handiagoa denean diabetesa egon daitekeela zehazten duena.
  • Hemoglobina glikosilatua (HbA1c): aurreko proban ez bezala, kasu honetan odoleko glukosaren batez bestekoa ebaluatzen da azken hiru hilabeteetan, eta diabetea diagnostikatzen da balioa % 6,5 edo handiagoa denean.
  • Ahoko glukosa: zenbait ordutan gluzemia-kurba ezagutzeko, glukosarekiko tolerantzia ebaluatzen da, uretan glukosa-disoluzio bat emanez eta bi ordu geroago gluzemia neurtuz. Emaitza 200 mg/dl edo hortik gorakoa denean egiten da diabetearen diagnostikoa.
  • Odoleko glukosa: aurreko probaren batekin osatu behar den arren, eguneko edozein unetan odolaren analisiak 200 mg/dl edo gehiagoko odoleko glukosa-maila adierazten badu, diabetearen garapenaren berri ere eman dezake.

Patia Diabetes-en blogean adierazten den bezala (2. motako diabetesaren prebentzioan adituak dira), komeni da horrelako probak egitea gehiegizko pisua eta bizimodu sedentarioa dutenek, diabetesa duen senitartekoren bat dutenek, haurdunaldian haurdunaldiko diabetesa izan dutenek edo beste noizbait aurrediabetea diagnostikatu zaienek.

Zer esan nahi du, bada?

Aurrediabetea 2. motako diabetesaren aurreko fasea da, eta dagoeneko glukosarekiko tolerantzia-nahaste bat dago. Hori dela eta, odoleko glukosa-maila normala baino handiagoa da, baina ez da nahikoa patologia diagnostikatzeko. Egoera hori gertatzen da aurreko proba bat edo gehiago egin ondoren balioak maila hauetan daudenean:

  • Gluzemia baraurik: 100 – 125 mg/dl.
  • Hemoglobina glikosilatua (HbA1c): % 5,7 –% 6,4.
  • Ahoko glukosa: 140 – 199 mg/dl glukosa-disoluzioa hartu eta bi ordura.
  • Quantose RI indizea (intsulinarekiko erresistentzia): 63 edo handiagoa.

Diabetearen diagnostikoa ezagutzea garrantzitsua den bezala, prediabeteen kasuan ere garrantzitsua da, neurriak garaiz hartuz gero, garapena eten edo, gutxienez, atzeratu egin baitaiteke. Zenbait arrisku-faktoreren gainean ezin denez jardun, hala nola adina edo genetika, arreta bizi-estiloan jarri behar da. Bizimodu osasungarria izateko, elikadura orekatua eta askotarikoa izan behar da kontuan, eta ariketa fisikoa maiz egin behar da. Horri beste jarraibide batzuk eransten dizkiote aditu batzuek, hala nola pisu egokiari eustea, estresa saihestea edo loaren kalitate ona lortzea.

Diabetea diagnostikatu didate, zer egingo dut?

Diabetearen diagnostikoaren ondoren, bide luzea dute pazienteek patologia ezagutzeko eta kontrolatzen ikasteko. Lehenengo pausoa gaitz horren garrantziaz ohartzea da. Ez du ezertarako balio “azukre pixka bat dut” bezalako esaldiekin maskaratzeak, ez baitira egokiak, eta diabeteari garrantzia kentzeak ez du laguntzen patologia kroniko horri aurre egiten.

Urrats hori eman ondoren, prestatzen eta informatzen hasteko unea iristen da, diabetesaren inguruko xehetasunak eta tratamendua ezagutzeko. Eta, azkenik, baina ez hori bezain garrantzitsua, osasun-profesionalekin komunikazio arina eta hurbila izan behar da. Profesional horiek kasu bakoitzerako tratamendurik egokiena aginduko dute, eta, diabetearen garapen-mailaren arabera, honako hauek barne har ditzakete: elikaduraren eta ariketaren kontrola, ahoko diabetesaren kontrakoak eta, azken batean, intsulina-hornidura.

Batez ere, FEDek eskatzen du ez dadila diabetearen beldur izan, baizik eta patologia ezagutzeko eta horri aurrea hartzeko, eta horri buruzko informazioa jasotzeko iturri eta material fidagarrien bidez, hala nola “2. motako diabetesa dut, zer egin dezaket?” gidaren bidez, eta, diagnostikoari eta tratamenduari buruzko zalantzarik izanez gero, erreferentziako medikuarekin kontsultatuz.

Etiketak:

azukre diabetes

RSS. Sigue informado

Federación de diabéticos españoles

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak