Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola bizi urte gehiagotan

Arrisku kardiobaskularreko faktoreak saihesteak gaixotasunak prebenitzen ditu eta biziraupena luzatzen du.

Img gentediversa Irudia: Daniel Lobo

Nahikoa da erre gabeko bosgarren hamarkada eta balio normalen arteko kolesterolaren eta odol-presioaren mailak irekitzea bizi-itxaropena luzatzeko. Gainera, gorputz-masaren indizea egokia bada, glukosarekiko erresistentziarik ez badago (diabetesa) eta lan-egoera ezin hobea bada, biziraupena 15 urtera arte luza daiteke.

Img gentediversa1

Bizi-itxaropena luzatzeko errezeta argitu egin da. Orain arte, bazekiten arrisku baskularreko faktoreek eragin negatiboa zutela osasunean, eta heriotza eragiten zutela adin ertaineko pertsonengan, baita gazteengan ere. Hala ere, ez dakigu noraino gaindi dezaketen indibiduo osasuntsuek estatistikek ezarritako batez besteko biziraupen-muga. Robert Clarke (Oxfordeko Unibertsitatea, Erresuma Batua) buru duen ikertzaile-talde batek aurkitu du.

Gizonezkoetan bakarrik egin da azterketa, eta “British Medical Journal” aldizkariak plazaratu ditu haren ondorioak. Bizi-itxaropenaren mugetan sakontzen du. Emaitza horiek koherenteak dira AEBetan egindako antzeko ikerketarekin. (“Physicians’ Health Study”-en argitaratua), eta goitik behera aldatzen ditu prebentzio-estrategiak, “izan ere, gaixoei ezin zaie ohartarazi ohitura txarrik ez dutela bihotz-hodietako gertaerarik izan ez dezaten, muga normaletatik haratago iraun dezaten baizik”.

Aholku medikoa sinplifikatu?

Aditu ingelesaren iritziz, ez da oso praktikoa C proteina erreaktiboaren maila ikertzea, ez baitu erretzen, ez eta hiperkolesterolemiarik edo hipertentsiorik ere, adina edozein dela ere, pronostiko ona egin baita. Macroazterlana 40 eta 69 urte bitarteko Londresko 18.863 funtzionariok egin zuten, 38 urtez jarraian.

Espainia hirugarren herrialde garatua da gehiegizko pisua duten adingabeen tasa handienarekin, AEBen atzetik. eta Erresuma Batua

Hala ere, azterketak kritika ugari erakarri ditu. Clarkek onartzen du hiperkolesterolemia kolesterolaren guztizkoarekiko bakarrik ebaluatu zela, haren frakzioak zehaztu gabe. Bestalde, paziente horietako askori azido azetilsalizilikoa, estatinak eta botika hipotentsoreak eman zitzaizkien, agente horiek biziraupenean izan zezaketen eragina neurtu gabe.

Pisu-aldarrikapena

Estatu Batuetako kardiologoak kexu ziren obesitatearen pisu epidemiologikoaren proiekzioa aztertu ez zelako.
Atlantako Centers for Disease Control erakundearen datuen arabera, AEBn. 70 milioi pertsona gizen bizi dira, urtean 14.000 milioi euroko osasun-gastua egiten dute, eta haurren eta nerabeen artean obesitatearen gorakada kezkagarria da.

Alabama, Tennessee eta Mississippi estatuetan, biztanleen %30 baino gehiago gizena dago, eta horrek arriskuan jartzen du haien osasun kardiobaskularra eta etorkizuneko biziraupena. Obesitateak osasun-kezkarik sortu ez duen herrialde baten izenean, Japoniako kardiologoek adierazi dute Gobernuak 40 eta 74 urte bitarteko langile guztien eskumuturreko perimetroa urtero neurtzera behartzen dituela enpresak; neurketaren batek bigarren urtez jarraian obesitatea adierazten duenean, enpresa zigortzen da.

Clarkeren taldeak onartu du gizentasunaren ondorioz bi urtetik laura murriztu daitekeela bizitza-urte kopurua. Hilkortasun-tasa handitu egingo litzateke gorputz-masaren indizea (pertsona baten pisuaren eta neurriaren arteko erlazioa) 22,5 eta 25 kg/m2 bitartekoa bada. Zehatzago, “The Lancet” aldizkarian argitaratutako beste azterlan batek, non 900.000 helduk parte hartu baitzuten, frogatu zuen gorputz-masaren indizea hazten den 5 kg/m2 gehigarri bakoitzeko biziraupena %30 murrizten dela. Ondorioak balio du bai gehiegizko pisua duten pazienteentzat, bai obeso ertainentzat (30-35 kg/m2) edo morbidoentzat (40-45 kg/m2).

Haur gizenak

Haurren egungo belaunaldia izan daiteke, bake-garaian, obesitatearen erruz gurasoena baino gutxiago bizi den lehena. Nahaste horren ondorioz, AEBetako haurrak. bost urteko bizi-itxaropena gal dezakete, minbizia edo gaixotasun koronarioa izateko arrisku handiagoaren ondorioz. Bizi-itxaropenaren edo bizitza-luzeraren proiekzio estatistikoek zama politiko handia dute, haien ondorioak bistakoak baitira gizarte-segurantzan, pentsio-planetan, osasun-aseguruetan eta laguntza medikoaren kostuetan.

Estatu Batuetako adituen alertak, gainera, garrantzi handia du ordainketa horiengatik; izan ere, Espainia hirugarren herrialde garatua da gehiegizko pisua duten adingabeen tasa handienarekin (% 15), AEBen atzetik. eta Erresuma Batua. Egoera are okerragoa da azken hamar urteetan bikoiztu egin dela kontuan hartuta.

MUGA: 80 URTE

Img
Estatistikako Institutu Nazionalaren (INE) datuen arabera, arrisku-faktoreekin edo gabe, espainiarren batez besteko bizi-itxaropena 80 urte ingurukoa da. Espainiako emakumeak sei urte gehiago bizi dira batez beste, eta, Europar Batasun osoan, emakume frantsesek bakarrik gainditzen dute bizitza. Nafarroa, Madril, Errioxa eta Gaztela eta Leon dira bizi-itxaropen luzeena duten erkidegoak; Ceuta eta Andaluziak, berriz, daturik apalenak dituzte. Gizonei dagokienez, Europan gehien bizi direnak suediarrak dira, ondoren irlandarrak, holandarrak, italiarrak eta ingelesak.

Kantabriako Unibertsitateak egindako azterlan baten arabera, populazio baten bizi-itxaropenaren bilakaera gainerako herrialdeetan gertatzen denaren araberakoa da. Azterketa horren arrazoia da medikuntzan, osasun publikoan edo elikaduran egindako aurrerapenak gero eta homogeneoagoak direla nazioartean. Testuinguru horretan oinarritutako proiekzioekin, 2050ean, espainiarrek 85 urte baino gehiago iraun dezakete bizitza luzean; espainiarrek, berriz, 91 urte baino gehiago.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak