Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola saihestu betaurrekoen kristalak karrakatzea maskara daramagunean

Betaurrekoen kristalak lausotu egiten dira maskara erabiltzen dugunean, baina eragozpenak saihesteko moduak daude. Aditu batek azalduko digu zer egin (eta zer ez) garbi eta lurrunik gabe edukitzeko

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Larunbata, 2020ko maiatzaren 09a

Koronabirusaren aroan, betaurrekoak eta maskarak bikote beharrezko bihurtzen dira, baina ez oso ondo, kristalak bustitzen dituen lurrunaren erruz. Gertaera natural hori lenteen eta kanporatzen dugun airearen arteko tenperatura-diferentziagatik gertatzen da, Juan Carlos Mora Optika Erromako optiko-optometristak azaltzen duenez. “Zenbat eta hotzago egon kristala eta zenbat eta bero gehiago transmititu arnasketaren bidez, orduan eta gehiago lausotuko da; horregatik, udan betaurrekoak neguan baino gutxiago lausotuko dira”, zehaztu du. Hala ere, betaurrekoak maskararekin konbinatu behar dituztenak lasai egon daitezke: arazo hori arintzeko trikimailuren bat izateaz gain, eragozpen hori kentzeko produktuak (baita lenteak ere) ere merkaturatzen dira. Orain inoiz baino gehiago merezi duen higienearekin osagarri hori mantentzeko aukera emango diguten galdera horiei eta beste batzuei erantzuten die adituak.

Betaurreko lausotuak: kristal motak eraginik badu?

Betaurrekoak gehiago edo gutxiago lausotzea, zer kristal-motarekin dute zerikusia? Espainian, saltzen diren lenteen %95 organikoak dira, eta %5 mineralak, hau da, bizitza osoko beirazkoak. “Kristal organikoko lenteen abantaila da ez dutela pisatzen eta ez direla hausten (nahiz eta delikatuagoak izan); gainera, ez dute hotzari eusten lente mineralek adina, eta, ondorioz, azken horiek baino pixka bat gutxiago lausotzen dira”, dio adituak.

Badago iragazkirik lurruna saihesteko?

Badago iragazki bereziak dituen betaurrekorik lenteak lausotzea saihesteko? Izan ere, badira aspalditik merkaturatzen ari den sistema patentatu bat (OptiFog izenekoa). “Lehen gutxi saltzen ziren, jende oso zehatzentzat, izerdi askoko pertsonentzat, sukaldeetan edo maskarak behar dituzten lanpostuetan lan egiten dutenentzat”, azaldu du Juan Carlos Morak. “Arazoa da ez dela nahikoa lente mota hori betaurrekoari jartzea: lurrunaren kontrako efektua bakarrik aktibatzen da kristalean gel berezi bat (ekoizlearena berarena) egunean behin aplikatzean”.

Bada kondentsazioa saihesten duen produkturik?

Optikek komertzializatzen duten lurrun-kontrako gela da irtenbide eskatuenetako bat. Produktu horrek, maskarak erabilita, izugarri handitu ditu salmentak, adituaren arabera: “Lehen, hilean ontzi bat saltzen genuen, batez ere kirolarientzat; orain, egun batean, 40 unitate banatzen ditugu”. Likido-sorta hau bi aplikazio-formatutan aurkezten da: bata espray formakoa, lente gainean lainoztatzen duena eta, ondoren, gamuza batekin igurtziak dituena; bestea roll on moduko bat da, eta nahikoa da kristalean aplikatzea.

“Produktu hauen onena da kristalen kalitateari eusten diotela, ez baitute osagai urratzailerik formulazioan”. Haien formula kaltegarria da lenteentzat, gure begietarako ere bai? Erabat, osagai antialergikoekin eginda egoteagatik gure begien osasuna ez kaltetzeaz gain, “likido hauek ikusten duzun irudia distortsionatzea eragozten dute eta ikusmena garbia eta gardena izatea ahalbidetzen dute”.

beirazko maskara birrineztatua betaurrekoak
Irudia: H eremuak

Badago etxeko metodorik?

Gelez eta kristal motaz gain, ba al dago etxeko metodorik (optiko baten bidez gomendatzen dena) kristalak ez lausotzeko? Betaurrekoak jartzeak ere kristalaren eta kanporatutako airearen arteko tenperatura erregulatzen laguntzen du, eta, ondorioz, kondentsazioa txikiagoa edo handiagoa izatea eragingo du. “Zenbat eta gehiago hurbildu gafoa aurpegira, orduan eta lurrun gehiago sortzen da, hurbiltasun horrek gutxiago kanporatzen duelako. Bereizketa hori hobeto egiten da sudurrean bermatutako zubian plaketak daramatzaten betaurrekoak erabiltzen badituzu, egokitu eta pixka bat itxi baitaitezke. Plaketa horiek ez dituzten orezko armazoiak, eta, beraz, aurpegiari itsatsita daudenak, metalezko betaurrekoak baino gehiago lausotzen dira. Airerako armazoi deiturikoek (leiarra goialdetik bakarrik heltzen zaionean armazoiari) azken horien portaera bera dute, plaketak baitituzte eta kokapen egokiago baterako modulatu baitaitezke”.

Garrantzitsua da betaurrekoen higienea?

Koronabirusa gure bizitzara iristean, are zorrotzagoak izan behar dugu gure betaurrekoen higienearekin? Espainiako Oftalmologia Elkarteak sinaturiko dokumentu baten arabera, “konjuntiba infektatu eta konjuntibitisa eragin dezake, eta birusaren partikulak begi-jariakinetan daude”. Kontuan hartu behar da, Journal of Medical Virology-k dioenez, “ez dagoela ebidentzia zientifikorik betaurrekoak erabiltzeak COVID-19 edo bestelako transmisio biralen aurrean babesten duenik”. Beraz, higiene-neurriak zorrotz hartu behar dira, kutsadurarik ez izateko. “Orain, inoiz baino gehiago, kontu handiz ibili behar da betaurrekoak higienizatzen. Ez da nahikoa gamuza bakarrik erabiltzea, lenteak itsatsita geratzen diren partikulak zabaldu besterik ez baitu egingo”, dio optikak.

Nola garbitu kristalak?

Kristal organikoa edo minerala izan, adituaren oinarrizko aholkua da “betaurrekoak eskuetako xaboiarekin eta urarekin garbitzea (hobe pH neutro batekin) txorrotaren azpian, eskuak garbitzen dituzun bezalaxe. Beti ur hotzarekin eta inoiz ez ur beroarekin, ez baituzu gehiago desinfektatuko ura gradu askotara dagoelako. Izan ere, betaurrekoek lenteetan tratamenduren bat badute (adibidez, islaren aurkakoa), oso maiz ur beroarekin garbitzen badituzu, kanpoko geruza suntsitzen amaitzen duzu”. Optiketan saltzen diren esprai-garbitzaileak ere erabil ditzakegu, “kristalak garbi uzteko zoragarriak dira, baina ez dute desinfektatzeko balio”.

Betaurrekoak lente tratatuak dituztenak badira, kristalak desinfektatzeko berariazko produktuak behar ditugu? Nahiz eta kristalek tratamendu berezia jasotzen duten polarizatuak edo fotokromatikoak izateko (hau da, kolorez aldatzen dira barruan edo kanpoan gauden kontuan hartuta), “garbiketa-jarraibideek berdinak izan behar dute: ur hotza eta eskuetako xaboia, ahal dela neutroa”.

Zer garbiketa-produktu baztertzen dira?

Higiene-produktu kimiko guztiak ezin dira erabili betaurrekoak garbitzeko. Formulazioan osagai urratzaile edo narritagarriren bat duen edozein produktu baztertu behar dugu, hala nola gel hidroalkoholikoa, ur oxigenatua, ontzi-garbigailua, alkohola, lixiba… “Ez bakarrik lente organikoak suntsitzen dituztelako —propietateak galtzen baitituzte—, baita metalezko eta, bereziki, pastazko armazoiak hondatzen dituztelako ere”. Aholku horiek armazoiak garbitzeko ere erabil daitezke, “izan ere, pastazkoak edo metalezkoak, izan gelezkoak edo likido urragarrizkoak, izan hondarguneak”.

Betaurrekoak desinfektatzeko beste metodorik badago?

Bai, izpi ultramoreak desinfektatzeko gailu batzuk daude, optika- eta optometria-establezimenduetan asko erabiltzen direnak. “Minutu edo minutu eta erdi nahikoa da betaurrekoak barruan daudela desinfektatzeko, materialei kalterik egin gabe. Baina ez da ohikoa jendeak horrelako aparatuak izatea etxean”, ondorioztatu du Juan Carlos Morak, eta erabat debekatzen du ontzi-garbigailua betaurrekoak higienizatzeko erabiltzea: “Ontzi-garbigailu batean ura 60 °C-ra irits daiteke, eta hori hilgarria izango litzateke lente organikoentzat eta armazoientzat. Eta, jakina, ez dira uretan sartu behar mikrouhin-labean”.

Eta nola desinfektatu begi-armazoi batzuei gehitzen zaizkien iragazkiak, eguzkitako betaurreko bihurtzeko? “Eguzki-gehigarri horiek –kendu eta jartzeko oso erosoak direlako jarri dira modan, batez ere, imanen bidez betaurrekoei finkatzen zaizkienak– lente organikoekin eginda daude; beraz, desinfektatzeko, nahikoa da ur hotza eta eskuetako xaboia”.

Zer erabili kristalak garbitzeko?

Adituaren arabera, “onena da optiketan betaurrekoekin ematen dizkizutenetatik mikrozuntzezko gamuza batekin egitea. Paperezko zapi heze bat ere erabil dezakezu, lenteak ez markatzeko. Inoiz ez dugu jantzita daramagun arroparik erabili behar, keinu hori oso ohikoa da, baina ez da batere gomendagarria. Lehen gaizki zegoen, baina koronabirus-garaian are okerrago dago: kristalak marratzeaz gain, betaurrekoak nahi gabe kutsa ditzakezu”.

Ukipen-lenteak? Kontuz

Nahiz eta koronabirusak izan, ukipen-lenteak erabiltzea mundu osoko milioika pertsonarentzako ikuspegia zuzentzeko modu segurua eta oso eraginkorra da, Kanadako Waterlooko Unibertsitateko Centre for Ocular Research & Education (CORE) zentroak dioenez. Hona hemen horiek erabiltzeko aholkuak:

  • Eskuak behar bezala garbitzea funtsezkoa da. Lentillak jartzen edo kentzen diren bakoitzean, oso garrantzitsua da eskuak ur eta xaboiz zehatz-mehatz garbitzea, eta, ondoren, aurretik erabili ez diren paperezko toallekin lehortzea.
  • Ukipen-lenteak desinfektatu. Erabiltzaileek egunero erabiltzen dituzten erabili eta botatzeko lenteak kendu beharko lituzkete, edo hilero edo hamabostean behin erabiltzen dituzten lentillak erregulartasunez desinfektatu, fabrikatzaileak eta begietako osasuneko profesionalak emandako jarraibideak betez.
  • Gaixorik egonez gero bakarrik lenteak erabiltzeari uztea. Gaixotasunik izanez gero, ukipen-lenteak erabiltzeari uztea gomendatzen da, beste gaixotasun-mota batzuetarako emandako jarraibideekin bat.

Henares ospitaleko (Coslada, Madril) oftalmologoa den Ana Fernández Hortelano doktorearen iritziz, “ez dago ebidentziarik pertsona osasuntsuek ukipen-lenteak erabiltzea saihestu behar dutenik, ezta koronabirusak kutsatzeko edo zabaltzeko arriskua areagotzen duenik ere. Baina SARS-CoV-2 birusa malkoan eta konjuntiban isolatu da, eta horietatik transmiti daiteke. Hori dela eta, Espainiako elkarte oftalmologikoek ez dute gomendatzen ukipen-lenteak erabiltzea eta, ahal den guztietan, zuzentzeko betaurrekoak jartzea”.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak