Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola saihestu trabatzea

Helduak eztarrian trabatzeko arrazoi ohikoenetako bat gaizki murtxikatutako elikagaiak dira

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Larunbata, 2013ko abenduaren 28a
img_atragantamiento hd_

Hitz egiten den bitartean elkarrizketa animatu bat izatea, ahoan sartzen denari arreta jarri gabe, izan liteke Gabonetako jai hauetako ospakizun batzuen eszena tipikoa. Hala ere, helduak korrika egiten, ibiltzen, etzaten edo jolasten utzi eta ahoan janariarekin jolastea arriskutsua izan daiteke. Eztarrian ustekabean gertatzen da, eta asfixia eragin dezake, baita heriotza ere. Artikulu honetan deskribatzen da nola saihestu eztarritik trabatzea eta zer egin aire-bideak buxatzen direnean.

Img atragantamiento art
Irudia: ljsphotography

Nor ez da inoiz trabatu? Gorputz arrotz bat edo janari-zati bat eztarrian edo aire-bideetan trabatuta geratzen denean, oxigenoari biriketara igarotzea eragozten dio, eta, ondorioz, garunera. Organo hori oso sentikorra da oxigeno-faltarekiko; izan ere, haren zelula batzuek bost minutu baino gutxiagotan uzten diote funtzionatzeari, hornidura eteten denetik. Egoera horrek garuneko hipoxia eragiten du, eta kalte zerebral larria eragin dezake, baita zorigaiztoko amaiera ere.

Kontuz janariarekin!

Helduetan, eztarritik eztarritik ateratzeko arrazoirik ohikoenetako bat elikagai maltifikatuak dira, batez ere haragi-pusketak, edo, bestela, ezpainekin (torlojuekin) egiten zen pieza txikiren bat nahi gabe irenstea. Istripurik ez izateko, espezialistek honako hauek gomendatzen dituzte helduengan:

  • Moztu elikagaiak zati txikitan.
  • Modu kontzientean jan eta murtxikatzeko arreta jarri: poliki eta arretaz egin, batez ere hortz-protesiak erabiltzen badira.
  • Animatzea eta animatzea, animatzea edo modu erosoan eztabaidatzea mastekatzen den bitartean.
  • Ez jan alkoholdun edariak jatorduetan eta jan bitartean.

Era berean, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME, 2010) azken datuen arabera, haurtzaroan istripuengatiko heriotzen %10,7 eztarritik trabatzearen ondorio dira. Hori dela eta, haurren asfixiagatiko heriotzak ohikoagoak dira hiru urtetik beherakoetan, baina beste adin-tarte batzuetan ez da guardia jaitsi behar. Helduek haur txikiak zaintzen dituztenean, Espainiako Pediatria Elkarteak honako puntu hauetan arreta jartzea gomendatzen du:

  • Haurrek jostailuak (puxtarriak) eta objektu txikiak (bitxiak, torloju txikiak, botoi-pilak) eta hestekiak egiteko globoak urruntzea, batez ere hiru urtetik beherakoak.
  • Jostailuak erosteko unean, fabrikatzaileak gomendatutako adina errespetatzea, eta bost urtetik beherako haurrentzako produktuetan pieza txikiak dituztenak ez erostea.
  • Ez ibili jan, ibili edo etzan otordu-zatiekin edo ahoan objekturen batekin. Jaten duten bitartean eserita egotea komeni da.
  • Haurra zaindu, jaten ari den bitartean, eta saihestu anaia zaharrek istripua eragin dezaketen elikagaiak edo jostailuak ematea.
  • Bost urtetik beherakoek ez lukete jan behar eztarria trabatzeko moduko elikagairik, hala nola karamelu likatsu edo gogorrak, fruitu lehorrak, haragi edo gazta pusketak, mahatsak, arto-krispetak edo azenario gordinak.
  • Istripurik gerta ez dadin, digestio on baterako bezala, haurrei ongi eta mantso murtxikatzen irakatsi behar zaie, eta presarik gabe jaten.

    Zer egin behar da helduen arnasbidea oztopatzean?

    Aire-bideen buxadura partzial baten aurrean, ez da inolako maniobrarik oztopatu behar

    Ia instintiboa izan arren, ohiko kolpe txikiak biktimaren bizkarrean ematen ditu eserita dagoen bitartean, lagundu beharrean, buxadura larriagotu lezake. 2010eko Berpizkuntzarako Giden arabera:Berpizte Kontseilu Europarra, arnasbideen buxadura partzial baten aurrean (kaltetua jotzen bada, airea sartu eta ateratzen da, nahiz eta gutxi izan). Ez da inolako maniobrarik oztopatu behar.

    Ez da saiatu behar gorputz arrotza ahotik itsu-itsuan ateratzen.
    Arazoa konpontzen ez bada, ez eztula egiteko edo arkadak ditu, ez du arnasketa hobetzen, eztula oso ahula da, eta azala urdinxka bihurtzen bada, 112 zenbakira deitu behar da denbora galdu gabe.

    Biktimak konortea galdu badu, baina ezin badu eztula egin edo eztula egin, edo eztula eraginkorra ez bada, arnasbidearen buxadura osoa edo larria dagoela esan nahi du. Kontuan izan behar da beti ez dela erraza izaten jardutea; biktima oldarkorra izan daiteke eta ez du koordinatzen oxigeno-faltagatik. Horregatik, bizkarrean kolpe batzuk egingo zaizkiola jakinarazi behar zaio. Omoplatoen artean irekitako eskuarekin bost kolpe sendo egiten dira, eta gorputz-enborra inklinatuta jartzen da ahoa buxadura-mailaren azpitik gera dadin. Hori egin baino lehen, laguntzen duen pertsona atzeratutako hanka batekin jarri behar da, bulkada hartzeko eta oreka ez galtzeko. Ondoren, sabelaldeko bost konpresio egiten zaizkio (Heimlichen maniobra).

    Aurreko egoerak, ordea, segundo gutxi irauten du, aire-sarrerarik gabe pertsona konorterik gabe geratuko baita berehala. Pertsonak konortea galtzen badu, lurrean utzi eta ahoan gorputz arrotzik ez duela egiaztatu. Arnasa hartzen badu, albo batera jarri behar da, zaintzeari utzi gabe. Bestela, bizkortzeko maniobrekin hasi behar da. Eztarritik datorren oxigenorik ezak bihotza gelditzea eragin dezake.

    Heimlichen maniobra: nola egiten den

    American Heart Association erakundeak Heimlichen maniobra gomendatzen du arnasbidea erabat buxatzen denean. Baina, nola egiten da?

    • 1. Pertsona eztul egiten ez badu eta hitz egin ezin badu, jarri atzean eta mugitu besoekin gerriaren parean.
    • 2. Jarri ukabila hatz lodiaren aldetik zilborraren gainean, edo bularrezurraren azpian. Biktima haurdun dagoen emakumea edo obesoa bada, ukabila bularrezurraren beheko herenean jarriko da (bihotz-masajea egiten den lekuan).
    • 3. Eutsi ukabilari beste eskuarekin, eta egin konpresio azkarrak, gorantz eta barrurantz, airea bat-batean bultzatzeko eta gorputz arrotzetik kanporatzen laguntzeko.
    • 4. Egin konpresioak objektua atera arte.
    • 5. Pertsona konorterik gabe geratzen bada, ahoan gorputz arrotzik ez duela egiaztatu behar da, eta arnasarik hartzen ez badu, bihotz-biriketako bizkortzeko maniobrak egin behar dira.

    RSS. Sigue informado

  • Hau interesa dakizuke:

    Infografiak | Argazkiak | Ikerketak