Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nork zaintzen du zaintzailea?

Mendeko pertsona edo senide bat zaintzeak ondorioak ditu zaintzailearen bizi-kalitatean eta osasunean

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2015eko irailaren 11
Img cuida cuidador hd Irudia: alexraths

Gaur egungo gizartean, adineko biztanleriaren hazkundeak eta gero eta luzaroago bizi izateak pertsona askok zaintzen dute mendeko senide bat. Nahiz eta dedikazio hori oso egokia izan daitekeen, oso neketsua, zaila eta, areago, estres-maila handiak sor ditzake, eta horrek ondorio larriak ekar ditzake zaintzailearen osasunean. Artikulu honek Espainian zaintzailearen profila zein den deskribatzen du, zergatik den funtsezkoa bera ere zaintzea eta nola egin.

Img cuida cuidador art
Irudia: alex raths

Milioi erdi pertsona baino gehiagok zainketa bereziak behar dituzte

Mendeko pertsona edo senide bat zaintzeak, nahiz eta zeregin atsegina izan, horrek ondorioak ditu zaintzailearen bizitzan: aldaketak familia-harremanetan, lanean eta egoera ekonomikoan, aisialdiko denbora galtzea eta gizarte-harremanetan defizita izatea, besteak beste. Era berean, gogo-aldarteari ere eragiten dio, baita osasunari berari ere. Zenbait ikerketak diote zaintzaileek osasun okerragoa dutela, sendagilearengana gehiago joaten direla eta, gainera, gaixotasunetatik errekuperatzeko denbora gehiago behar dutela.

Bizi-itxaropena handitu egin da, eta 80 urtetik aurrera biztanleria-taldea hazi egin da. Hori dela eta, gaixotasun edo istripuarengatik urritasunen bat duten adin guztietako pertsonen kopuruak gora egin du, eta, ondorioz, beste pertsona batzuk zaintzeko beharra duten pertsonen kopurua igo egin da. Espainian 600.000 pertsona baino gehiago daude mendekotasun-mailaren bat dutenak, eta familia arduratzen da kasu gehienetan.

Zaintzailearen osasun-arazoak

Lan-gainkargak eta estresak eragiten diote zaintzaile informalaren bizi-kalitateari eta osasunari.

Osasun, Gizarte Zerbitzu eta Berdintasun Ministerioaren 2011-2012 Osasun Inkesta Nazionaleko datuek adierazten dute emakumeek adin txikikoak eta mendeko pertsonak zaintzea onartzen dutela nagusiki. Hala, kasuen ia %85etan, zaintzaile informalaren papera emakume batek egiten du, emakumea, ama edo alaba izan. Emakumeek, gainera, askoz denbora gehiago ematen dute gizonak gizonak baino gehiago zaintzen, eta gehiegi kargatuta egoten dira horrek dakarren lanagatik: mendekotasuna duen pertsonaren arreta, laguntza eta zaintza.

Zenbait ikerketak emakume zaintzailearen profila zirriborratzen dute: mendekotasuna duen pertsonaren senide zuzena da, ez du lanik eta etxeko lanen arduraduna ere bada, hezkuntza-maila baxua du eta klase sozial baxua du. Beste askok beren lana utzi behar izaten dute, familiako lanak eta profesionalak uztartzea ezinezkoa delako.

Mendeko pertsona bati edo minusbaliotasunen bat duen bati denbora luzez zaintzeak eragindako gainkarga eta estresa bere bizi-kalitateari eta osasun-egoera orokorrari eragiten die. Ondorio horiek asko aztertu dira. Energia gastatzeak eta horretan inbertitzen den denborak nekea, aisialdia gutxitzea, harreman sozialak bertan behera uztea, depresio-sentimendua, osasuna hondatzea, osasuna galtzea, lana uztea, familiako beste kideak zaintzeko denbora gutxiago eta beste batzuk, besteak beste, galtzea eragiten du.

Zaintzaile informala zaindu

Hori dela eta, mendeko pertsonak dituzten pertsonek edo familiek laguntza emozionala behar dute, eta, indarrak berreskuratzeko, bide luzea egin behar dute bidean. Beste pertsona bat zaintzeko eta kalitatez egiteko, funtsezkoa da norbera zaintzea alderdi guztietan: fisikoa, psikologikoa eta emozionalki. Horretarako, garrantzitsua da alderdi hauek kontuan hartzea: lanak delegatzea eta zaintzaren ardura guztia ez onartzea; edozein laguntza onartzea eta norbere mugak onartzea eta onartzea; horrela, frustrazioak saihestea; pertsonaren zaintzan mugak jartzea; eta osasuna eta ongizatea zaintzea, besteak beste.

Muturreko egoerei aurrea hartzeko, egokiena da laguntza eskatzea familiako edo komunitateko beste kide batzuei edo komunitateko beste kide batzuei arreta integralak dakarren zama arintzeko. Azken horretan, zerbitzu publikoak eta pribatuak daude, osasun-arloarekin koordinatzen direnak, eta udalerriko edo eskatzailearen gizarte-zerbitzuetatik kudeatzen dira. Etxez etxeko laguntza, elkarri laguntzeko elkarteak, familia atsedenerako programak edo laguntza duten oporretako programak, laguntza teknikoak, materialak edo ekonomikoak dira horietako batzuk.

Mendeko pertsonarekiko tratu txarra

Mendekotasun-egoeran dagoen pertsonari iraupen luzeko zaintzarekin lotutako arazo bat tratu txarrak dira erakundeetan edo etxean. Etxean, mendekotasuna duen pertsonaren ohiko tratu txarra bikotekidea edo seme-alabak izaten da (% 50 eta% 60 artean). Espainian, zenbait ikerketak diote haien eragina% 4,5 eta% 12 artekoa dela. Hala ere, Lan eta Gizarte Gaietako Ministerioak ‘Tratu txarrak pertsonei’ eman dien Jarduera Gidak esan du tratu txarren zortzi kasutik zazpik ez dutela atzeman eta, kasu askotan, biktimek beraiek ezkutatzen dutela, beraz, ehunekoak askoz handiagoak izan litezke.

Mendekotasun-egoeran dagoen pertsona bat zaintzearen ondoriozko estresa eta gainkarga —batez ere, trastorno emozionalaren edo psikikoren bat badu—, familiako eta ekonomiako arazoak, eta zaintzaren arduradunaren aurrekari psikopatologikoak eta familia-indarkeria, tratu txarren inguruabarretako batzuk dira. Arduragabekeriagatik edo utzikeriagatik gertatzen da, eta ohikoa da pertsona batek tratu txar mota bat baino gehiago izatea.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak