Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Obesitatea artrosian

Gehiegizko pisua kartilagoaren endekapen azkarragoa jasateko arrisku handiagoarekin lotuta dago.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2009ko abuztuaren 07a

Artrosia gaixotasun erreumatiko bat da, 50 urtetik aurrera agertzen dena, baina ez da zahartzarokoa soilik. Giltzadura-kartilagoaren lesioagatik ezintasun handia sortzen du, eta horrek mina eta zurruntasuna eragiten ditu. Nahiz eta patologia horretan hilkortasun-indize baxua erregistratu den, adinean aurrera egin ahala handitu egiten da, eta lanerako ezintasunaren arrazoia da. Haien nagusitasuna handia da, batez ere emakumeen artean. Hala ere, nahiz eta zenbait faktore erabakigarriren aurka ezer gutxi egin daitekeen, azterketa askok diote gehiegizko pisuaren eta artrosiaren arteko lotura garrantzitsua dela.

Pisu-arrazoi bat

Obesitateak areagotu egiten du kartilagoa endekatzeko arriskua. Ondorio horixe atera dute Bostongo Unibertsitateko (AEB) Erradiologia Saileko ikertzaileek. ), eta “Radiology”-en argitaratua. Ikerketa egiteko, adituek artrosia edo eritasun goiztiarreko zeinu erradiologikoak izateko arriskua duten 50 eta 79 urte bitarteko 3.000 pertsona baino gehiago aztertu dituzte. Autoreek diotenez, gorputz-masaren indizean puntu bat igotzen den bakoitzean (GMI, pisua pertsona baten tamainarekin erlazionatzen duena eta gehiegizko pisuaren maila adierazten duena), kartilagoaren kaltea %11raino handitzen zen.

Hala ere, galera hori ez zen lotzen beste faktore batzuekin, hala nola adinarekin, sexuarekin edo talde etnikoarekin. Gaixotasunaren lehen urratsak hauek izan dira: meniskoaren lesioa, artikulazioa estaltzen duen mintzaren hantura (sinovitis) eta isuri sinobiala, gehiegizko pisua duten pertsonen lehen zeinu bereizgarriak.

Ohitura osasungarriak
% 20ko gehiegizko pisuak belaunean artrosia izateko arriskua hamar aldiz handiagoa dela jotzen da.

Elikadura-ohitura txarrek eta bizimodu sedentarioak eragina dute gazteenen artean. Ohitura ez osasungarrien orokortzeak artrosiaren lehen sintomak agertzeko adina nabarmen murriztea eragin du, Espainiako Landa Medikuntzako eta Medikuntza Orokorreko Elkartearen arabera (Semergen). Eskura ditugun datuen arabera, %20ko gehiegizko pisuak hamar aldiz handitzen du belaunean artrosia izateko arriskua.

Dirudienez, gaixotasuna prebenitzeaz eta haren agerpena atzeratzeaz gain, pisu-galerak ere arintzen ditu sintomak artrosia sortu bada. Pisu egoki batek ez ditu sintoma mingarriak ezabatzen, baina gutxitu egiten ditu, John Hopkins Unibertsitatean (AEB) berriki egindako azterlan baten arabera. Adituek diotenez, zazpi kilo “estrak” jaistearekin belauneko artrosiaren sintomak %50era murrizten dira.

Espainian, patologia hori duten pazienteen erdiak obesoak dira. Horregatik, adituek nabarmentzen dute garrantzitsua dela elikadura- eta ariketa fisikoko ohitura egokiak izatea, bai prebentzioaren arloan, bai tratamenduaren arloan. Espainiako Erreumatologia Elkarteak zenbait gomendio egin ditu, gaixoen bizi-kalitatea hobetzeko, baita aukeratzeko botika analgesiko eta antiinflamatorioen zerrenda ere. Hala ere, tratamendu ez-farmakologikoa, hala nola ariketa fisikoa, koipe gutxiko dieta orekatua edo errehabilitazioa, funtsezkoak dira sintomak hobetzeko.

Eragin ekonomikoa

Gaixoen bizi-kalitatean duen eraginaz gain, artrosiak kostu handiak ditu Espainiako osasun-sisteman. Eskura ditugun azken datuen arabera, minbiziarekin batera, osasun-gastu handiena sortzen duen bigarren patologia da. Aurretik gaixotasun kardiobaskularrak baino ez daude. Belauneko eta aldakako artrosiaren tratamenduak, desbalidazio handiena eragiten duten formek, 4.700 milioi euro inguruko kostua eragiten du urtean. Zuzeneko gastuak %86 dira; zeharkakoak, berriz, laneko bajak eta ezintasunen bat direla eta, %14 dira. Artrosia duen gaixo bakoitzeko 1.500 euro inguru inbertitzen dira urtean.

ARTROCAD azterketak zioen moduan. Erreumatologiako Espainiako Elkarteak eta Familia eta Orotariko Medikuntzako Espainiako Elkarteak egindako lan honek 1.300 gaixoren lagina aztertu zuen, 71 urteko batez besteko adinarekin. Aztertutako biztanleen %93 klase sozial ertain edo baxukoak ziren, %74 emakumeak eta %10 baino ez zeuden jardunean. Kasu gehienetan, gaixotasun hauek izaten ziren: arteria-hipertentsioa (% 57), diabetesa (% 19), gaixotasun baskular periferikoa (% 15), bihotzeko gaixotasunak (% 10) edo biriketakoak (% 8). Deigarria zen inkestatutako guztiek familiako medikuarengana hilean behin joatea, eta azken sei hilabeteetan behin joan ziren lokomozio aparatuko espezialistarengana.

Tratamenduari dagokionez, %70ek analgesia hartzen zuen eta beste %70ek antiinflamatorioak (inkestatutakoen erdiak gutxi gorabehera bi tratamenduak konbinatzen zituen), %10ek ekintza geldoko botikak hartzen zituen eta %5ek azido hialuronikoaren injekzioak jaso zituen belauneko artrosiarentzat. Horrekin guztiarekin,% 60k urdail-babesen bat hartzen zuen.

OKERRAGOA ARIKETARIK GABE

Img
ARTROCAD azterketak azpimarratzen duenez, artrosia duten pazienteen %75ek ez du inolako jarduera fisikorik egiten horri lotutako mina arintzeko, nahiz eta pazienteen %50ek obesitate-arazoak izan eta, proportzio berean, gaixoek uste duten gaixotasun hori hobetuko litzatekeela. Ariketa fisikoa egiteak lagundu egiten du pisu egokia mantentzen, artikulazio-kartilagoa suntsitzea saihesten du eta baskularizazioa hobetzen du.

Hala ere, emaitza onenak lortzen dituzten jarduera fisikoak eragin ortopediko txikikoak eta lesio arrisku txikikoak dira, hala nola igeriketa, txirrindularitza eta ibilaldiak. Azken horiek maizago praktikatzen dira, eta, ikuspegi kardiobaskularretik eta lokomozio-ikuspuntutik, jarduerarik seguruena dira, baina komeni da aditu bati kontsulta egitea, familiako medikuari, erreumatologoari edo fisioterapeutari.

Azterketan, inkestatutakoen ia erdiek adierazi zuten familiako medikuak ariketa fisikoren bat gomendatu ziola egoera fisikoa hobetzeko, baina %24k bakarrik adierazi zuen hori egin zuela, eta %13k errehabilitazio- eta fisioterapia-tratamenduren bat egin zuela.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak