Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Oin diabetikoak zaintzea

Pertsona diabetikoentzat funtsezkoa da egunero oinak zaintzea, zauririk, urradurarik, babarik edo pitzadurarik dagoen begiratzeko ikuskatuz.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Osteguna, 2007ko maiatzaren 10a

ImgImagen: Montse Arboix

Paziente diabetikoetan, oinetako odol-fluxua ahula izaten da, gaixotasunak eragindako asaldura baskularrak direla eta. Ureztaketa gutxitua duten oineko ehunek erresistentzia txikiagoa dute, sendatzeko ahalmen txikiagoa eta infekzio bat harrapatzeko aukera handiagoa. Hori dela eta, oso zauriak izan ditzakeen eremua da, eta sendatzeko denbora luzea behar dute, baita anputazioa ere. Datu epidemiologikoek agerian uzten dute arazoaren larritasuna: mundu osoko beheko gorputz-adarretako anputazioen %70 inguru diabetearekin lotuta daude.

Odol-eskasiak nerbioei kalteak eragin diezazkieke (neuropatia), eta oinetan sentikortasunik eza eragin. Eta egoera horrek arriskuak areagotu besterik ez du egiten: oina, lesioren bat izan arren, ez da gai mina sentitzeko, eta horrek ultzerak eta infekzioak izateko joera areagotzen du. Gainera, ureztatze faltagatik inguruko azala erabat lehortzen da, neuropatiak izerditzea eragotz dezakeelako.

Nola babestu oinak

Oinaren ikusizko ikuskapena, normalean, funtsezkoa da, neuropatiari lotuta zauriak egon baitaitezke eta oinazea sumatu gabe. Ispilu baten laguntzaz, puntu gorrixkak, igurtziak, hantura-eremuak edo lakak bilatu behar dira. Hobe da ordutegi finkoa ezartzea, bainuaren ondoren adibidez. Eguneroko higienea ur epelarekin egin behar da, lehortze zehatza egin behar da, batez ere digitalarteko zonetan, eta behar bezala hidratatu behar da. Bainuaren ondoren, azala leun dagoenean, apar-harriarekin laztanak garbitzeko aprobetxatu behar da, osagai kimikoak dituzten produktuak kailuak kentzeko saihestuz.

Eguneroko higienea ur epelarekin egin behar da, lehortze zehatza egin behar da, batez ere digitalarteko zonetan, eta behar bezala hidratatu behar da.

Eremu horiek zabalak badira, hobe da podologo baten esku uztea. Oinetako azazkalak behar bezala moztea funtsezkoa da, bai pertsona diabetikoentzat, bai gainerakoentzat. Astero eta higienearen ondoren, azazkalak zuzen moztu behar dira, azazkalak eta azazkalak urratu gabe, ertzak moztu gabe eta azazkalaren muinera iritsi gabe. Ondoren, ertzak leundu behar dira lima batekin. Azazkalak lodiak edo horixkak badira, podologoari galdetzea komeni da. Halaber, saihestu egin behar dira ur beroko botilak edo oinetan bero-kuxinak erabiltzeak eragindako kalte termikoak.

Hobe da galtzerdiak gauez erabiltzea oinak hozten badira. Hotz-garaietan, oin beroak mantentzen laguntzeko oinetako forratuak erabiltzea gomendatzen da. Hala ere, tenperatura baxuetan jarri bada, hobe da oinak ez duela izoztu. Garrantzitsua da odol-zirkulazioa ez oztopatzea. Hankak gurutzatzea, galtzerdi estuak, ligak edo arropa oso estuak erabiltzea dira, besteak beste, baztertu beharreko ohiturak. Era berean, ariketa fisikoak odol-fluxua errazten du. Oinez ibiltzea, igeri egitea eta bizikletaz ibiltzea dira kirolik gomendagarrienak. Ahal dela, oinetan eragina duten kirolak saihestu behar dira, hala nola korrika egitea edo jauzi egitea.

Prebenitzen laguntzen

Oin diabetikoko ultzeren prebentzioa eta tratamendua pazientearen heziketan oinarritzen dira. Osasun arloko profesionalei bisita bakoitzean galdetzeko pertsona bakoitzaren ikaskuntza eta motibazioa aldian-aldian indartzea oso garrantzitsua da gorputz-adarra gehiago ez hondatzeko. Pazienteek jakin behar dute zein garrantzitsua den tratamendua jarraitzea, eta eguneroko errutinan gluzemia-zifren kontrol ezin hobea sartzea, konplikazioak saihesteko.

Adituen gomendioetako asko hauek dira: podologoa aldizka bisitatzea, jarrera bakoitzaren aurretik oinetako egokiak eta berrikusiak erabiltzea, azala higa lezaketen zimurrak edo tolesak kentzeko, oinetakoen presioa murrizteko deskarga-txantiloi iraunkorrak erabiliz eta izerditzea xurgatzen duten galtzerdiak erabiltzen saiatzeko. Zapata berriak apurka-apurka jarri behar dira, transpirazioa ahalbidetzen duten olana eta larruzko zapatak aukeratuz eta punta finekoak eta takoi altukoak saihestuz.

Gauez, zapatila pare bat eskura izaten laguntzen du, zola onarekin, jaiki behar bada ere. Zenbait pazienteren kasuan, profilaxi kirurgikoa egin daiteke, zauri kronikoak eragin ditzaketen egiturazko deformazioak zuzentzeko. Adituek, gainera, tetanosaren aurkako txertatze profilaktikoa gomendatzen dute.

ARTERIETAKO ULTZERAK

Img pies1
Arterietako ultzerak kroniko gisa sailkatutako zauriak dira, iskemia kronikoaren prozesuen ondorioz agertzen direnak. Egoera kliniko horren ezaugarri nagusia da lurralde jakin batera odol gutxi iristen dela eta pixkanaka ezartzen dela. Hasieran, beheko gorputz-adarra hotza eta zurbila agertzen da, ehun periferikoen irrigaziorik ezagatik. Eta nerbio sentsitibo eta motorren ureztatze falta dela eta, muskulu-sentikortasuna eta -zurruntasuna sortzen dira. Koadroak okerrera egin ahala, orban zianotikoak (urdinxkak) agertzen hasten dira, eta horiek bat egitean besikula txiki batzuk sortzen dituzte epidermisean.

Besikula horiek haustean, zauri gris-berdexka bat du, eta, airearekin kontaktuan, beltzaxka bihurtzen da. Iskemiak irauten badu, ehuna hil egiten da. Min handia, zauri lehorraren ohantzea, kolore grisaxka, beltzaxka edo horixka, ehun osasuntsurik eza, ertz oso zehaztuak, sakonak eta ilerik gabeko eta atrofiatutako inguruko azala dira zauri horien ohiko ezaugarriak.

Arterietako ultzerak Espainiako hankako ultzeren %7,2 dira, eskura dauden azken datu epidemiologikoen arabera. 65 urtetik gorakoen artean, zauri horiek %8 eta %11 bitartekoak dira. Kokapena: hezur-irtenguneak, presioa jasaten duten puntuak, hala nola orpoa edo atzamarrak eta hatz arteko eremuak; arrisku-faktoreak: diabetesa, tabako-ohitura, arteria-hipertentsioa, hiperurizemia eta dislipemia, eta, neurri txikiagoan, obesitatea, estresa eta sedentarismoa.

Adituek kalkulatu dutenez, arteria-gutxiegitasunak eragindako pertsonen %90 erretzaileak dira. Gainera, egunean 15 zigarro baino gehiago erretzen dituztenek aukera bikoitza dute beheko gorputz-adarretako iskemia izateko, nikotinaren efektu agregatzaile plaketarioagatik (protronbotikoa). Halaber, mellitus diabetesak arteriopatia garatzeko probabilitateak laukoiztu egiten ditu.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak