Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Oinetakoak: nola aukeratu osasungarrienak

Adituek diotenez, seme-alabentzako oinetakoak aukeratzean, gurasoek biomekanika lehenetsi beharko lukete, estetika edo erosotasuna baino gehiago.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2012ko maiatzaren 11
img_zapatos nino

Valentziako Biomekanika Institutuak egindako azterlan baten arabera, gurasoek gehiago erreparatzen diote estetikari, biomekanikari eta erosotasunari seme-alaben oinetakoak hautatzean. Hala ere, adituek ohartarazten dute biomekanikak are pisu handiagoa izan beharko lukeela, eta orkatilen garapen egokia bultzatzeko, irristadak, urratuak, anpuluak eta oin kabo edo lauak saihesteko irizpideak zein izan behar duten adierazten dute.

Img
Irudia: Wayne Langley

Nola aukeratzen dituzte gurasoek seme-alaben oinetakoak?

Estetika, biomekanika eta erosotasuna dira aukeraketa horretan bidali ohi diren irizpideak, kalitatea eta iraupena bezalako beste batzuen aurretik, erraz jartzen eta garbitzen direnak, edo prezioa, Haurrentzako Produktuen Espainiako Elkarteak (ASEPRI) eta Biomekanika Institutuak (IBV) egindako Europako Design4children ikerketaren zati den azterlan baten arabera. Bitxia bada ere, oinetako-mota guztietan prezioa da gutxien kontuan hartzen den alderdia.

Estetika da eskolako zapata aukeratzeko orduan pisu gehien duen faktorea (gurasoen %38 irizpide horren arabera gidatzen dira) eta mocasinena (%30). Kirol-oinetakoak aukeratzean, biomekanikaren eta erosotasunaren maila berean baloratzen dira (gurasoen %33k oinetakoak hautatzen dituzte, eta %33k biomekanika eta erosotasuna). Eta dantzarien kasuan soilik bilatzen dute, lehenik, haien kalitatea eta iraupena (% 30), bigarrenik, erosoak izatea (% 29) eta, hirugarrenik, estetika (% 27).

Emaitza horiek dira gurasoek hautua nola egiten duten. Adituek, ordea, ren unean jarraitu beharreko beste alderdi batzuk aipatzen dituzte.

Oinaren hazkundeak markatzen du zapata aukeratzea

Haurren oina, batez beste, hiru zentimetro hazten da urtean. “Haurraren beharrak aldatu egiten dira etapa bakoitzean, oinaren hazkuntzaren eta lokomozioaren arabera”, azaldu du José Olasok, IBVko haur-lineen proiektuaren arduradunak.

“Haur batek txikia den bitartean oinetan sufritzen duen guztia lotuta dago helduaroko osasun-arazoekin”

Haurraren lehen urtean, oinak babes termikoa baino ez dute behar, hau da, beroa ematen dioten moja batzuk. Lau hankan ibiltzen hasten denean, oinetako malguak behar ditu bere muturrean eta norabide guztietan, beheko eta goiko aldean heldulekuak dituela, hau da, haurra kolpekatzean bultza egiten duen gunea, irristatu ez dadin. “Jaio zenetik hiru edo lau urte bete arte, gutxienez bi hilabetean behin egiaztatu beharko genuke neurria, haurraren oinaren hazkunde-ratioa oso altua delako eta txikia ez dela geratuko ziurtatu behar dugulako. Garrantzitsua da, haurrak ez baitaki ‘min ematen dit hemen’. Ondo aztertu behar da barrutik, haurtxoaren oinak ez presionatzeko eta urradurak saihesteko”, zehaztu du Olasok.

Haurra oinez hasten denean, oinetakoek oso malguak izan behar dute, goiko aldean ez da heldulekurik behar eta zolak biguna baina egonkorra izan behar du. Lehen zapata horiek oso erosoak eta doigarriak izan behar dute.

Zazpi edo zortzi urtera arte, zolak ez du zurruna izan behar, malgua, ez oso fina, ez oso lodia, laua eta ez biribildua. Gomazkoa izatea komeni da, eta ondo heltzeko moduko marrazkia izatea, irrist ez egiteko.

Zazpi edo zortzi urtetik aurrera, zola aukeratzeko orduan, kontuan hartu behar da zurgapena; izan ere, adin horretan, oinetakoen rola aldatu egiten da: haurrek gehiago pisatzen dute, eta martxaren eredu oldarkorragoa dute, inpaktu gogorragoekin; oinetako koipea desagertu egin da, eta oinetakoek jarduera nabarmen handitu behar dute.

Zapaten itxiturak eta materiala

Heldu asko kexu dira beren seme-alabak erraz askatzen direlako zapatak eta galtzen dituztelako, eta, beraz, hautatzeko beste faktore erabakigarri bat ixte-mota da. Haurrak txikiagoak direnean, belkrozko bi zerrenda aukeratzen dira, hebillekin konbinatuta. Sistema hori erraz irekitzen da gurasoentzat eta zaila haurrentzat. Eta zaharragoak direnean, berriz, eraztunaren aldeko apustua egin beharko litzateke, sistema horrek ahalbidetzen baitu oinetakoak hobeto erregulatzea eta doitzea.

Hautatzeko materialik egokiena, kirol-oinetakoen kasuan izan ezik, larru naturala, transpiragarria eta malgua da, forma leuna eta josturarik gabea, marruskadurarik ez eragiteko. Hainbat forruz estali beharko lirateke, hotzerako (isolatzaileagoak) edo berorako (transpiragarriagoak) diren. “Itxitura eta material egokiak aukeratzea funtsezkoa da oinaren osasun onerako, anpuluak prebenitzen lagun baitezakete, transpirazio gutxi eta oinetakoen doikuntza desegokiaren ondorioz”, zehaztu du Olasok.

OHIKO AKATSAK: NOLA SAIHESTU OIN LAUAK ETA ZULOAK

Oinetakoen hautaketan maiz egiten diren akats batzuek oinari eragiten diote. “Haur batek txikia den bitartean oinetan sufritzen duen guztia helduaroko osasun-arazoekin lotuta dago”, nabarmendu du José Olaso adituak.

Akats bat da oinaren arkua igotzen duen txantiloi batekin eskuratzea, haur txikiek bi edo hiru urte arte ez dutenean arku-oinik.

Beste ohiko bat, lehenengo zapata gisa, bota zurrun batzuk jartzea da, haurraren oinak eta orkatilak bere kabuz egin beharko luketen indarra ordezten baitu gorputzari eusteko, eta, beraz, haurraren garapena mantsotu dezake. Izan ere, oin lauetarako edo zuloetarako joera ohikoa da oinetako zurrun horiek erabiltzen diren herrialdeetan; Indian edo Brasilen oinutsik doazen haurren artean ez da ikusten, Olasok dioenez.

“Arazoa da oinetako mota asko daudela eta jarduera askotarako (eskola, zeremonia, egunkaria, kirola, etab.). ), eredu asko eta kalitate asko. Horregatik, fabrikatzaileak eta saltokiak sentsibilizatu behar ditugu gurasoei egokiena aukeratzen laguntzeko”, adierazi du Juan Carlos Gonzálezek, IBVko Janzkera Arloko zuzendariak.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak