Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Oporraldiek okerrera egiten dute diabetesaren kontrolean

Elikadura zaindu eta ohiko jarduera fisikoa murrizten da

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2011ko abuztuaren 12a

Lan-hilabeteei dagozkien ohiko ohiturak alde batera uzteak okerrera egin dezake diabetesaren kontrolean. Ordutegiak aldatzea, jarduera fisikoa murriztea eta elikadura axolagabea dira horretan lagundu dezaketen praktika batzuk.

Hala adierazi du Martín López de la Torre doktoreak, Espainiako Endokrinologia eta Nutrizio Elkarteko Diabetearen arloko Lan Taldearen koordinatzaileak, ohitura txiki batzuk sartzeak gaixotasunaren kontrolik eza ekiditen duela dio. Elikadura erregularra eta gehiegikeriarik gabea, igeriketa, paseoak egitea edo bizikletan ibiltzea, eta aldizkako gluzemia-kontrolak keinu txikiak dira, diabetesak okerrera egin ez dezan.

Gainera, López de la Torrek ohartarazi du arazo horiek areagotu egiten direla 2. motako diabetesa duten pazienteen kasuan. Patologia horrek lotura estua du gehiegizko pisuarekin eta obesitatearekin, eta ohikoa da udan kilo batzuk irabaztea. Endokrinoaren arabera, 2. motako diabetikoek hiru eta bost kilo artean gizentzen dituzte udan, eta horrek gaixotasuna okertzea dakar.

2. motako diabetesak lotura hertsia du obesitatearekin; izan ere, 2. motako diabetesa dutenen %75ek eta %80k gehiegizko pisua dute. Oso hedatuta dago gaur egungo gizartean, eta iragarpenen arabera, biztanlerian duen eragina handitu egingo da, sedentarismoaren eta elikadura-ohitura txarren ondorioz.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak