Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Osasuna diru gutxirekin mantentzea

Krisi garaian sendabide tradizionalak berreskuratzen dira, gaixotasunei aurrea hartzeko. Gaixotasun horiek, eraginkorrak izateaz gain, ekonomikoak dira.

Img dientes Irudia: Cody Long

Garai zailak dira, eta krisiak sektore guztiei eragiten die, baita osasunari ere. Horregatik, interesgarria izan daiteke iraganeko ezagutzak aprobetxatzea: konponbide erraz, ekonomiko eta eraginkorrak erabiltzea. Aukera bat da eraginkortasun ezaguneko botika zaharrak erabiltzea errezetatu ziren gaixotasunak tratatzeko. Beste metodo erraz eta oso eraginkor bat da bizimodu osasungarria izatea ahalik eta ohitura gehienetan: ariketa fisikoa egitea, osasuntsu jatea, alkoholik ez edatea eta ez erretzea, eta are zorrotzagoak izatea gorputz-higienearen alderdi zehatzetan, hala nola hortzak leuntzea.

Hortzak garbitzeak mesede egiten dio bihotzari


Aspaldi egindako zenbait lanek organismoaren hantura arterien buxadurarekin eta, ondorioz, gaixotasun kardiobaskularrekin lotzen zuten. Hala ere, orain, University College Londoneko ikertzaileek egindako azterlan batek, “British Medical Journal” aldizkarian argitaratuak, frogatzen du ahoko higieneak lotura zuzena duela bihotzeko gaixotasunak izateko arriskuarekin. Eskozian egindako osasun-inkesta baten emaitzak aztertu zituen Richard Watt-en taldeak.

11.000 helduk parte hartu zuten, eta horiei informazioa eskatu zitzaien bizimoduari, jarduera fisikoaren mailari eta zenbait arrisku-faktoreri buruz, hala nola tabako-kontsumoari buruz. Gainera, hortzak garbitzeko maiztasunari buruz ere galdetu zitzaien (bi aldiz, egunean behin edo gutxiagotan), eta zenbat denboraz joaten ziren dentistarengana (sei hilean behin, urtean behin, bi urtean behin, noizbait edo inoiz). Bestalde, ikertzaileek inkestatutakoen historia medikoa, gaixotasun kardiobaskularren familia-historia eta presio arterialaren balioak aztertu zituzten.

Borondatezko inkestatuek lagatako odol-laginak aztertu zituzten, eta, analisietan, C-proteina erreaktiboaren eta fibrinogenoaren kontzentrazioa kuantifikatu zuten, organismoaren sugar-maila eta koagulazio-indizea neurtzeko erabiltzen diren bi markatzaile. Gainera, autoreek adinaren, sexuaren, obesitate- edo tabakismo-mailaren, gizarte-klasearen eta gaixotasun kardiobaskularren familia-aurrekarien arabera doitu zituzten inkestaren emaitzak, eta ahoko higienearen ohiturekin alderatu zuten hantura-maila.

Ahoko higiene eskasa gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoarekin lotuta dago

Emaitzek erakutsi zuten bihotz-hodietako eritasuna izateko arriskua %70 handitzen zela hortzak egunean bitan baino gutxiagotan garbitzen zituzten pertsonen artean. Hala ere, arrisku globalaren indizea txikia izan zen, inkestatuen %71k egunean bi aldiz eskuilatzen baitzituen hortzak, eta %62 sei hilabetean behin joaten baitzen dentistarengana. Hori dela eta, ondorio hau ateratzen da: aho-higiene eskasak organismoaren hantura-maila handiagoa izateko arrisku handiagoa du, eta, era berean, gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoa. Hala ere, oraindik zehaztu gabe dago zein faktorek lotzen dituen aldagai horiek.

Bularreko anginarako botika zaharrak

Alopurinola, hezueria tratatzeko hirurogeita hamarreko hamarkadatik merkaturatu den botika, bularreko angina kronikoari aurre egiteko alternatiba ekonomikoa izan liteke. Hala iradokitzen du Dundeemeko Unibertsitatean (Erresuma Batua) egindako ikerketa batek, “The Lancet” aldizkarian argitaratua. Lanerako, bularreko angina kronikoa zuten 65 pazienteri tratamendu bat eman zitzaien sei astez, egunean 600 mg alopurinol edo plazeboarekin. Egiaztatu zen botikarekin tratatutako pazienteek ahalmen handiagoa zutela esfortzu-proban ariketa egiteko, toraxeko mina sentitu arte denbora luzeagoan.

Elektrokardiografia-erregistroek ere erakutsi zuten beren bihotzak hobeto funtzionatzen zutela oxigeno-gabeziaren seinaleak eman aurretik. Oraindik ez dago argi zer mekanismoren bidez den onuragarria alopurinola. Dirudienez, xantina oxidasa izeneko entzima bati eragiten dio, eta, horren bidez, miokardioak (bihotz-muskuluak) hobeto eusten dio oxigeno-gabeziari. Ekintza-bide berria da, eta miokardio-zelulari berari begiratzen dio, eskura dauden sendagai gehienek bihotz-hodietan edo bihotz-maiztasunean eragiten baitute.

Jarduteko mekanismoa oraindik ondo ezagutzen ez den arren, epe luzera segurtasunak ematen duen konfiantza (aspalditik erabiltzen den botika da) eta kostu ekonomiko txikia direla eta, azterketa zehatzagoak egiteko hautagai interesgarria da. Segurtasunaz gain, albo-ondorio gutxi dituen sendagaia da, eta horrek ere balio erantsia ematen dio. Bularreko angina tratatzeko erabiltzen diren botika gehienek, hala nola nitratoek eta beta blokeatzaileek, nahi ez diren albo-ondorioak eragiten dituzte, hala nola nekea, buruko mina, hipotentsioa edo inpotentzia.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak