Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Osasunari buruzko herri-sinesmenak, zalantzan

Osasunarekin zerikusia duten alderdiei buruzko ideia batzuk ez dira batere ebidentzia zientifikoetan oinarritzen.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2009ko urtarrilaren 29a
img_gorro lana

Negu garaiko zenbait ideia eta Gabonetan batez ere gertatzen diren gehiegikeriei buruzko ideia batzuk aztertu dira, hala nola haurrek ez dutela azukrerik jan behar hiperaktibo bihurtzen direlako. Aurreko edizioan bezala, “British Medical Journal” aldizkari entzutetsuak osasun-gaiei buruzko iruditeria herrikoian dauden sineste batzuk berrikusi ditu berriro.


Rachel Vreeman eta Aaron Carroll ikertzaileek, Indianako Medikuntza Eskolako pediatrek eta irakasleek egin dute azterketa berria. eta, aurreko aldian bezala, autoreek azterketa bat egin zieten ideiei, eta, ikerketen ebidentzia zientifikoaren bidez, ideia horiek babestu edo gezurtatu zituzten. Sinismenetako bat da aurkitutako burua puntu ahula dela, eta gorputzeko bero kantitate handiak galtzea eragin dezakeela.

Hotzaren eta poinsetiaren artean

Azterlanean ideia hori hartu da kontuan; izan ere, autoreen arabera, burua agerian eramateak ez du esan nahi hotza jasaten duen gorputzeko beste atal batek baino bero gehiago galtzen duenik, hala nola eskuak edo lepoa. Ideia hori ikerketa militar zahar batean oinarritzen zela zirudien; azterketa horretan, biziraupen artikoko jantziak zituzten pertsonei tenperatura hotzetan galdutako gorputzeko beroa neurtu zen.

Burutik bero gehiena galdu zutela egiaztatu zen, baina hori gorputzaren alde estali gabe bakarra zelako gertatu zen. Beste azterketa berriago batean, esperimentu bera egin zen bainulariak soilik janzten zituzten eta buruan zehar gorputzeko beroaren %10 baino gehiago galdu ez zuten gizabanakoetan.

Haurren azukre-kontsumoa murrizteko arrazoi garrantzitsuak egon arren, TDAH ez da horietako bat.

Azterketan gezurrezkotzat jotzen den beste ideia bat Gabonetako pazko-lore tipikoen ustezko toxikotasuna da (poinsetia edo “Euphorbia pulcherrima”). Egileek uste dute faltsukeria horren alde dagoela Amerikako Pozoidurak Kontrolatzeko Zentroen Elkartearen azterketa batean ez zegoela pozoitze nabarmenik landare horren eraginpean zeuden 22.000 pertsonen artean.

Hala ere, horri buruzko azalpen bat eman behar da: poinsetiak, pazko-lore izenarekin ezagutzen denak, printzipio toxikoak ditu. Gertatzen dena da oso gutxitan sentitzen direla haurrak hostoek erakartzen dituztela eta gizakien pozoitze kasuak arraroak direla. Ez da gauza bera gertatzen etxeko animaliekin, non maizago gerta baitaitezke intoxikazioak.

Eguberrietan ohikoak diren beste landare-espezie batzuk ere, hala nola gorostia eta miazkia, toxikoak dira. Kasu honetan, arriskua handiagoa da, haurrek erakartzen baitituzte gorostiaren baia gorriak eta muerdagoaren fruitu txikiak, beren formagatik mahats txikiak gogorarazten baitituzte.

Afari oparoak eta gozoki ugari

Eguberrietako agape oparoekin zerikusia duen beste mito bat da afari ugariek eguneko beste une batzuetan egindako otordu oparoek baino pisu gehiago handitzen dutela. Zenbait azterketa berrikusi ondoren, autoreek diote egunean zehar hartzen diren kaloria kopuru osoak eragiten duela pisua handitzea, eta ez hainbeste ordu horretan.

Litekeena da sineste hori “gaueko jantokiaren sindromea” deritzona duten pertsonen existentziatik etortzea. Nahaste horretan, afalorduan eta gauean elikagaiak jateko premia handia dago, eta horrek obesitatea dakar, dietako kaloria kopuru totala handitzearen ondorioz.

Haurrekin eta Eguberriekin zerikusia duen beste uste bat da azukre gehiegi kontsumitzen dutenek hiperaktiboak izateko arrisku handiagoa dutela. Haurrek azukre maila desberdineko dieta baten aurrean nola erreakzionatzen duten aztertzen zuten 12 azterlanen emaitzak aztertu ondoren, ikusi zen horietako bakar batean ere ez zela alde nabarmenik hauteman azukrea kontsumitu zuten haurren eta kontsumitu ez zutenen artean.

Bitxia bada ere, ikasketa batzuetan ikusten da gurasoen pertzepzioak zenbateraino eragiten duen seme-alaben jokabideari egiten dioten balorazioan. Kasu batzuetan, gurasoek, seme-alabek azukrea kontsumitu zutela pentsatuz, jarrera aktiboa zutela uste zuten, baita haurrak gozagarririk hartu ez zuenean ere. Haurren azukre-kontsumoa murrizteko arrazoi garrantzitsuak egon arren (gehiegizko pisua edo txantxarra), hiperaktibitatea (TDAH) duen arreta-defizitak eragindako nahastea ez da horietako bat.

GABONETAKO SOBERAKINAK

Janari ugari eta alkohol ugari. Erretenak saihestu edo arindu daitezke? Jende askok uste du hala dela, baina ez da egia. Berrikuspenaren egileek gai horri buruzko bibliografia aztertu dute, hura abalatzeko ebidentzia zientifikorik aurkitu gabe. Horri buruz egindako ikerketa bat 2005ean argitaratu zen British Medical Journal aldizkarian. Bertan zortzi agente mota aztertzen ziren: propranolola (hipertentsiorako botika bat), tropisetrona (antiertiginosoa), azido tolfenamikoa (analgesikoa), fruktosa, glukosa eta borraja, orburu eta nopaleko osagarri dietetiko batzuk.

Mozkinak agertu zituzten substantzia bakarrak borraja eta azido tolfenamikoa izan ziren. Intoxikazio enoliko akutuetan B bitamina emateak prebentziozko eginkizuna du bitamina horren urritasunetan, zeinak ugariak baitira edale kronikoetan, baina ez da frogatu intoxikazio akutuaren eta ajea hobetzerik. Gainera, eta batez ere alkoholaren kontsumoa murrizteko, zenbait estrategia proposatzen dira, hala nola alkoholdun edariak beste alkohol gabeko batzuekin tartekatzea, alkoholaren metabolizazio progresiboa ahalbidetzeko eta resakaren deshidratazioa saihesteko.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak