Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Osasunerako albo-ondorioak dituzten herri-sinesmenak

Pertsona batzuen portaerari buruzko mitoak kaltegarriak izan daitezke osasunerako.

img_creencias populares efectos salud hd

Kultura gizakien funtsezko zati bat da, gizabanako edo gizarte gisa. Gorputzari eta osasunari kulturak hainbat tresna ematen dizkie pertsonei, gaixotasun asko saihestu eta horiei aurre egiteko. Hala ere, ohitura batzuk, hala nola gehiegi edo gaizki jatea, gehiegizko higienea edo urte osoan beltzarandutako azala izateko obsesioa, kaltegarriak izan daitezke. Sinesmen arruntenen aurka, herri-sineste batzuek bigarren mailako ondorioak dituzte osasunean. Osasunarentzat kaltegarriak izan daitezkeen zenbait mito azaltzen ditu artikulu honek.

Img creencias populares efectos salud art

Pertsonak beti kontziente ez izan arren, modu jakin batean jokatzen dute, kulturak eta gizarteak markatuta, nahiz eta jokabide hori beti ez izan osasungarria. Hori da egokitzat jotzen diren edertasun-kanonen kasua. Gaur egun, presio kultural handia dago eredu-desfile baten silueta duina erakusteko, eta horrek osasunerako arriskua ekar dezake.

Kulturaren pisua osasunean

Akatsa da pentsatzea substantziaren bat, naturala izate hutsagatik, osasungarria dela

Anorexia eta bulimia bezalako nahasteak, egungo edertasun-lerroei jarraitzeko obsesioari lotuak, errealitatearen pertzepzioa manipulatzeko gai dira, bizitza arriskuan jartzeraino. Badira modari hertsiki jarraitzearen beste ondorio kaltegarri batzuk ere, hala nola gizonezkoen barruko arropa estuegiak eragindako antzutasuna. Gauza bera gertatzen da larruazal beltzaran bat izateko desioarekin, kontuan hartu gabe, gainera. zahartze goiztiarra larruazaletik, melanomaren (azaleko minbizi oldarkorrena) eta larruazaleko beste neoplasien (kasuak ugaritu egin dira) eragin handiena izateko arriskuak: gure herrialdean, urtean 3.200 melanoma inguru diagnostikatzen dira (2004an baino %45 gehiago).

Gizarte opulentu batean bizitzeak balantzaren beste aldera darama: desiatzera igaro eta silueta perfektua bilatzera, neurriz kanpoko elikadurak berezkoa duen obesitate morbidora iristen da. Obesitatea XXI. mendeko epidemia da, eta osasun publikoko lehen arazoa, diabetea, gaixotasun kardiobaskularrak edo sindrome metaboliko beldurgarria bezalako gaixotasunak lotzen zaizkiolako. Etorkizunean ikusten den egoera ez da itxaropentsua; izan ere, zifren arabera, Espainiako haurren %14 gizenak dira eta %12k gehiegizko pisua dute. Egoera okerrena da adin goiztiarretan hasten dela, 10 urte bete baino lehen lau adingabetik batek gehiegizko pisua baitu.

Kultura hutseko dieta mota batzuk, askotan, ez dira oso orekatuak edo osasungarriak izaten. Hori da, adibidez, dieta begetariano zorrotz batzuen kasua, bizitzako etapa batzuetan proteina-eskasia eragin dezaketenak. Fenomeno bitxia da janaria prestatzea ala ez. Kozinatzea praktika kulturala da, kasu honetan osasunarentzat onuragarria, elikagaien digestioa errazten baitu eta gizakiaren barruan beste egoera batzuetan ugaritu daitezkeen mikroorganismo asko ezabatzen baititu.

Ekialdeko elikadura-ohiturak

Hala ere, kultura da elikagai gordinak aukeratzea ere. Horren erakusgarri dira Japoniako sushia edo Italiako carpaccioak eta ostrak. Prestakin horiek kontsumitzean, kontu handiz ibili behar da, elikadura-intoxikazioa izateko arriskua areagotzen baitu.

Osasunerako arriskutsua den ekialdeko beste ohitura bat urte berria ospatzearekin lotuta dago. Tradizionalki, arroz glutinoso eho eta moldekatuarekin egindako pastelito gozoa jaten dute japoniarrek. Horrela deitzen den motxiak mandarina txiki baten tamaina du eta nahiko likatsua da; beraz, asfixia bidezko heriotza ez da ohikoa, batez ere adineko pertsonengan. Urtero, Japoniako hedabideek aditzera ematen dute zenbat pertsona hil diren urte berri baten ondoren motxik. Bitxikeria bitxia da, baina ez dago 12 mahatsen tradiziotik oso urrun. Segundo kopuru berean jaten saiatzeak zorte ona ere tindatzen du.

Osasuna eta substantzia artifizialak

Gehiegizko higieneak larruazalaren pH hori aldatzen du, eta kanpoko agenteei zaurgarriago bihurtzen die.

Mendebaldeko gizartea naturaltzat hartutakotik urrundu egin da pixkanaka. Gero eta janari prestatu gehiago jaten da, kontserbatzaile, koloratzaile eta zapore-indartzaile gehiagorekin, besteak beste. Era berean, gero eta produktu kimiko gehiago erabiltzen dira eta larruazala krema, lurrin eta kosmetiko gehiagorekin igurzten da. Arnasten den aireraino giza jardueratik sortzen diren substantzia kimiko lurrunkor ugariz beteta dago.

Organismoak erreakzionatu egiten du substantzia artifizialen bonbardaketaren aurrean. Herrialde garatuetan, gero eta pertsona alergiko gehiago dago, eta gero eta gehiago dira intolerantzia kimiko anizkoitzaren sindromea izeneko gaixotasun berri bat dutenak. Patologia horrek sintoma ugari ditu; besteak beste, ondoez orokorra eta buruko mina. Badirudi gorputzak egunero inbaditzen duten hainbat ingurumen-substantziaren aurrean ematen duen erantzunean duela jatorria.

Gehiegizko gorputz-higieneak ere badu nolabaiteko arriskua. Dutxatzeko ohitura hain errotuta dago eguneroko errutinan, non gutxitan eztabaidatzen baita haren egokitasuna. Are gehiago, urteko garaiaren arabera, egunean behin baino gehiagotan egiten da. Larruazalak pH neutro bat du, pixka bat azidoa, mikroorganismoak gorputzaren barrura sartzea galarazteko. Gehiegizko higieneak pH hori aldatzen du, eta ahuldu egiten du defentsa naturalaren lehen ildo hori; hala, organismoa zaurgarriago bihurtzen da, eta ez da kanpo-agente horien aurrerapena eta ugaritzea geldiarazteko gai.

Naturala ez da beti onaren sinonimo

Naturala dena ez da ona. Askotan, zerbait, naturala izateagatik, osasungarriagoa delako usteak bere horretan dirau. Baina hori akatsa da. Urtero, pertsona askok janari-intoxikazioak izaten dituzte basoan biltzen dituzten perretxikoekin, edo erreakzio alergiko larriak izaten dituzte frutekin; esaterako, marrubiak edo mertxikak, naturatik datozenak. Era berean, pertsona asko sendagaien kontra daude eta produktu naturaletan alternatiba bila dabiltza. Hala ere, haien dosia eta albo-ondorioak ezin dira kontrolatu, eta, askotan, nahi ez diren elkarreraginak izaten dira botiken eta produktu natural horien artean.

Naturaren itzulera honetan, modan dagoen beste joera bat etxean erditzea da. Herrialde garatuetako kudeatzaile askok praktika natural eta lasaitzat aukeratzen dute aukera hori, ospitale-girotik urrun, interbentzionistegia dela uste baita. Baina, nahiz eta ikerketek onura gehiago dakarzkioten amari, giro erosoago batean indarberritze azkarragoa, konplikazio baten aurrean, haurtxoarentzako ondorioak larriagoak dira eta bere bizitza arriskuan jartzen dute.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak