Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Podologoek hondartzan oinutsik ibiltzea eta itsasoan bainatzea gomendatzen dute, udan oinak babesteko.

Igerileku batera edo bainuetxe batera joan ondoren, garbitasun-baldintza zorrotzagoak jartzea gomendatzen dute.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2005eko uztailaren 12a

Hondartzan oinutsik ibiltzea eta ur gaziko bainuak dira podologoen aholku nagusiak, udari begira oinak babesteko, gogortasuna kendu eta zirkulazioa errazteko. Horrez gain, igerileku batera edo bainuetxe batera joan ondoren, garbitasun-egoera ahalik eta handiena izatea gomendatzen dute.

Sandaliak oinetako erabilienak dira uda honetan, nahiz eta, adituen arabera, oinetan arazorik ez izateko oinetakoak jantzi aurretik bete beharreko baldintzak ez diren beti betetzen. Oliver Regueiro podologoak dioenez, “Aurreko urteko oinetakoak hartzerakoan, garrantzitsua da, larrua bada, barrutik krema ematea, gogor eta lehor geratu diren forruak ez daitezen oinean makurtu”.

Oinetako ukipenak etengabeak izaten dira urte osoan, eta ohikoenak tripakiak, gogortasuna eta euskarriarekin arazoak izaten dira, oin motaren arabera. Gainera, udaldiari dagokionez, igerilekuetan, aldageletan, ikastetxeetan edo bainuetxeetan hartzen diren infekzioak nabarmentzen dira.

Gorputz-adar horietan arazo berezirik ez duten pertsonentzat gomendagarria da, ahal den neurrian, hondartzan oinutsik ibiltzea eta ur gaziko bainuak izatea “zirkulazioa eta gogortasuna ezabatzea asko errazten dutenak”, dio Regueirok. Infekzioren bat izanez gero, espezialistarengana joan behar da garbiketa kirurgikoa egin dezan.

Igerileku edo bainuetxeetara joanez gero, adituak txankletak erabiltzea eta lekua utzi ondoren oinak ondo garbitzea gomendatzen du.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak