Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Sedentarismoa

Aktibo ez dauden bizimoduak dira munduko heriotza-eragile nagusietako bat.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2005eko azaroaren 21a

Norberaren gozamenerako denbora gutxi izateak eta estresak markatutako lanegun amaigabeek eragiten dute pertsonek gero eta jarduera fisiko gutxiago egitea, batez ere helduek, eta horrek ondorio larriak ditu bizi-kalitate onari eusteko. Madrilgo kirol-medikuntzako zentro batek egindako azterlan baten arabera, Europako hiru helduetatik bi ez dira neurrizko ariketak egiten, ezta ordu erdi ere, eta %25ek ez dute jarduera fisikorik egiten. Sedentarismoa, beraz, oso azkar zabaltzen da egungo gizartean, eta, horrekin batera, gaixotasun kardiobaskularrak, obesitatea, diabetea edo koloneko minbizia izateko aukera, besteak beste. Alde horretatik, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) txosten batean azaltzen duenez, aktibo ez dauden bizimoduak dira hilkortasunaren 10 arrazoi nagusietako bat, eta munduan urtean bi milioi heriotza inguru eragiten dituzte. Hori dela eta, erakunde horrek aholku batzuk ematea gomendatzen du gaitz horri aurre egiteko: egunero ordu erdiko ibilaldiak, hamabost minutuko lasterketak eta bizikleta-ibilbideak.

Eduki honen barruko orrialdekatzea

  •  Ez dago aurreko orririk
  • Orri honetan zaude: [Pág. 1 de 1]

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak