Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

SEEDOk gomendatzen du kirol zentroetako medikuaren agindua

Gehiegizko pisuak Espainiako osasun-gastu osoaren %8 kontsumitzen du

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2012ko apirilaren 29a

Gizentasuna Aztertzeko Espainiako Elkarteak (SEEDO) dio kirol-zentroak prebentzio- eta sendatze-medikuntzatzat hartu beharko liratekeela gehiegizko pisua eta obesitatea saihesteko, eta, beraz, medikuak agintzeko gomendatzen du. SEEDOk, obesitatea tratatzeko Nutrizio eta Jarduera Fisikoaren Programan (PRONAF) parte hartu duenak, ohartarazi du neurri horrek Osasun Sistema Nazionalerako aurrezpena ekar dezakeela, gehiegizko pisuak Espainiako osasun-gastu osoaren %8 kontsumitzen baitu.

PRONAF proiektua, Zientzia eta Berrikuntza Ministerioak abalatua, paziente bakoitzaren neurrira egindako ariketen diseinuan eta jarduera fisikoa nutrizioarekin, psikologiarekin, balorazio klinikoekin eta genetikarekin konbinatzean datza, pisua galtzeaz gain, ez berreskuratzen ikasteko. Proiektuaren planteamendua termodinamikaren printzipio garrantzitsuenean oinarritzen da: energia ez da ez sortzen ez suntsitzen, eraldatu egiten da. Horregatik, energia-balantzearen kontzeptuan sakontzen du hartu eta asimilatutako energiaren eta kontsumitu denaren arteko aldea baino ez dela, eta, horretarako, pertsona bakoitzaren berezitasunak baloratzen dira.

Proiektu horretan ikusi ahal izan zenez, 40 urteko emakume helduen %80k nahiago dute osasuna galdu pisua irabazi baino. Kopuru kezkagarria da, kontuan hartzen badugu ikerketa eragin ezin duen adin-lagin batean egin zela, eta horrek esan zuen denbora gutxian argal egoteko dieta miragarriak edo muturrekoak aukeratu zituela, nahiz eta hori bere osasunaren kalterako izan. Ekimen horren barruan, argaltzeko adin egokiagorik badagoen ikertu zen, eta ondorioztatu zen gauza bera kostatzen dela helduaroan pisua galtzea, adina edozein dela ere (menopausia aldia izan ezik), ariketak eta dieta hipokalorikoa konbinatuz.

“Ikerketa horri esker, obesitate isila nola agertzen den ere egiaztatu ahal izan genuen, energia-balantzean gaudenean jarduera fisikoa egiteari uztearen ondoriozko patologia. Gorputzak egunero gehitzen ditu gramoak, eta denboraren poderioz gehiegizko kilo bihurtzen dira, pertsona konturatu gabe”, dio Pedro J. doktoreak. Benito Peinado, Gorputz Jardueraren eta Kirolaren Zientzien Fakultatekoa, eta elkarteko kidea.

Gainera, pertsona batzuk beste batzuk baino gehiago gizentzen dituen elikagairik ez dagoela eta unean uneko dietak akats bat direla ikusi zuten. Eraginkorrena da kiloak motelago galtzea; beraz, sei hilabetean %10 gutxiago pisatzearen aldeko apustua egiten da.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak