Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Sendabelarren eta botiken arteko elkarreraginak

Sendagaiak eta sendabelarrak batera erabili behar dira, emaitza ez baita beti onuragarria izaten.

Img efectos sec plantas medica hd Irudia: belchonock

Azken urteotan, sendabelarren kontsumoa nabarmen hazi da. Hala ere, ez dute albo-ondoriorik, eta interakzioak eragin ditzakete zenbait botikarekin. Hori dela eta, beharrezkoa da bai kontsumitzaileek bai osasun arloko profesionalek aukera horretaz adi egotea, osasunerako arriskua ekar baitezake. Artikulu honetan azaltzen da fitoterapia zertarako erabiltzen den maizago, zer neurri hartu behar diren sendagaiekin elkarrekintzarik ez izateko eta zein diren bigarren mailako ondorio ohikoenak.

Img efectos sec plantas medica art

Askotan, sendabelarrek ondorio kaltegarririk ez dutela uste da. Produktu naturalak dira, eta askok kontsumitzen dituzte sendagaien ordez, albo-ondoriorik ez dutela uste dutelako. Antzinatik erabiltzen badira eta errezetarik gabe erosten badira, kalterik egiten ez dutela ulertuko da eta balizko arriskuak eta ondorioak kontuan hartu gabe erabiliko dira. Hala ere, ideia hori okerra da. Landareek osasun-arazo batzuk hobetu ditzaketen printzipio aktiboak dituzten bezala, horiek ere kaltegarriak izan daitezke.

Sendabelarrak: zertarako erabiltzen dira?

Fitoterapiarekin gehien lantzen diren arazoak digestio-aparatukoak, antsietatea, insomnioa eta gehiegizko pisua dira.
Fitoterapiari buruzko Ikerketa Zentroaren (INFITO) datuen arabera, Espainian, horiek erabiltzen dituzten pertsona gehienek onartzen dute familia-tradizioa dutela eta inguruan ere kontsumitzen direla. Oro har, sendabelarrak garrantzi gutxiko osasun arazoak konpontzeko edo prebentziozko tratamendu gisa erabiltzen dira, nahiz eta kasu batzuetan garrantzi handiagoko kontuetarako erabil daitezkeen.

Sarritan, ohiko medikuntzak baliabide gutxiago dituen gaitz batzuei irtenbidea aurkitu nahi izaten zaie. Argaldu nahi dutenen edo efektu estimulatzaileak bilatzen dituztenen kasua litzateke. Fitoterapiarekin gehien tratatzen diren osasun-arazoak digestio-aparatukoak dira, hala nola idorreria eta digestio-arazoak, antsietatea, insomnioa eta gehiegizko pisuko arazoak.

Belarren eta botiken kontsumoa: badaezpadako neurriak

Landare-kontsumoaren arazoetako batzuk beste espezie batekin nahasita daude, okerreko identifikazioagatik edo produktua kutsatzeagatik, dela mikroorganismoekin dela produktu kimikoekin. Printzipio aktiboen edukian ere aldaketak egon daitezke, eremu geografikoaren, landarea bildu den estazioaren edo erabiltzen den zatiaren arabera. Botiketan bezala, intoxikazioak eta erreakzio alergikoak eragin ditzakete.

Maiz, belarren kontsumoa osasun arazo bererako edo beste arazo baterako erabilitako botikarekin gainjartzen da. Kasu horretan, instalazioko elementu aktiboek interakzioak izan ditzakete botikarekin, eta aldaketak eragin. Horrek asaldurak eragin ditzake gai aktiboaren xurgapenean, banaketan, metabolismoan edo iraizketan. Sendagaien xurgapenari dagokionez, interakzio bat dagoenean, sendabelarrek gutxitu egiten dituzte gai aktiboaren mailak, eta, ondorioz, gutxitu egiten dute haren jarduera terapeutikoa.

Oso zuhurra izan behar da zenbait sendagairen efektuarekin gainjartzen diren landareekin.
Kontuan hartu beharreko beste alderdi bat da askok ondorio laxanteak dituztela eta zenbait elementuren xurgapena murrizten dutela, hala nola kaltzioa, burdina, litioa edo ahozko antikoagulatzaileak. Horrez gain, pH-a eta digestio-mugikortasuna alda ditzakete, eta xurgatu ezin diren konplexuak eratzen lagundu.

Sendabelarrek eragin dezakete gai aktiboa odolean libre gelditzea eta haren banaketa aldatzea, hau da, odolean zehar bere ekintza gauzatzen duen punturaino garraiatzea. Interakzio garrantzitsuenetako bat gai aktiboaren metabolismoan erregistratzen da. Adibidez, San Joan belarra edo hiperikoa, P450 zitokromoaren induktorea, substantzia askoren metabolizazioan funtsezkoa dena. Bestalde, propietate diuretikoak dituzten belarrek interferentziak sor ditzakete giltzurrunak kentzeko sendagaiekin.

Sendagaien eta landareen artean ere sor daitezke gehigarriak eta indargarriak. Ezaugarri lasaigarriak edo hipotensoroak dituzten belarretan gertatzen da hori, ezaugarri horiek dituzten gai aktiboen eragina areagotu baitezakete. Berriro ere, hiperesferak, bere propietate antidepresiboengatik, interakzioak izan ditzake depresioaren aurkako zenbait botikarekin, eta horiekin antzeko ekintza-mekanismo bat partekatzen du.

Erne egon behar da landareen kontsumoaren aurrean, batez ere interakzio kliniko garrantzitsuak eragiteko ahalmena duten sendagai batzuen kontsumoarekin gainjartzen denean, hala nola antikoagulatzaileak, epilepsiarako erabiltzen diren botikak, hieserako botikak eta immunosupresoreak, besteak beste. Era berean, interakzio horiek garrantzi kliniko handia izan dezakete gaixotasun larrietan edo gibel- edo giltzurrun-gutxiegitasunean, bai eta pertsona polimedikatuetan ere, non interakzio bat gertatzeko aukerak nabarmen handitzen baitira. Kasu horretan, zaharrek sufritzeko joera handiagoa izango lukete.

Medikamentuen eta ohiko kontsumoko instalazioen arteko elkarreraginak

  • Baratxuria, angelikoa, sahats zuria: koagulazioaren kontrako botiken eta aspirinaren eragina areagotzen dute, eta, ondorioz, odolustuak eragin ditzakete.
  • Oskola sakratua: medikamentuen heste-xurgapena oztopatzen du eta eraginkortasuna murriztu dezake.
  • Arantza zuria: kardiopatien tratamenduan ohikoak diren zenbait botikaren eragina indartzen du, hala nola digoxinarena, eta intoxikazioak eragin ditzake, haren ondorioak areagotzeagatik.
  • Ginseng: antikoagulatzaileen eta aspirinaren efektuak indartzen ditu eta odoletan eragin dezake. Ahotik hartzeko antidiabetikoen eraginak indartzen ditu, hipogluzemiekin. Antidepresibo batzuekin interferentziak sortzen ditu eta ondorio maniakoak eragin ditzake.
  • Ginkgo biloba: antikoagulatzaileen eta aspirinaren efektuak indartzen ditu eta odoletan eragin ditzake. Antidepresibo batzuen eraginak indartu ditzake.
  • Guar goma: zenbait antidiabetikoren eragina murrizten du.
  • Hiperikoa: medikamentu antidepresiboekin nahasten da. Logura eragin dezake. Botika askoren kontzentrazio plasmatikoa murrizten du, haien metabolizazioa oztopatzen baitu.
  • Erregaliza: kortikoideekin interferentziak eragin ditzake.
  • Salvia: antikoagulatzaileen efektuak indartzen ditu.
  • Valeriana: lasaigarrien efektuak indartzen ditu.
  • Zaragatona: konposatu batzuen (burdina, kaltzioa, bitaminak…) xurgapenean interferentziak sortzen ditu.

Sendabelarren kontsumoa Espainian

Sendabelarren kontsumoa handitu egin da azken urteotan. Hala ere, Espainiak atzeratuta jarraitzen du beste herrialde batzuekin, hala nola Alemaniarekin eta Frantziarekin, non fitoterapia bere osasun-sistemetako sendagaien zerrendetan sartuta baitago.

Fitoterapiari buruzko Ikerketa Zentroaren arabera (INFITO), espainiarren %68k dio gaixotasunak prebenitzeko edo tratatzeko sendabelarren prestakinak erabiltzen dituela. Farmazian lortutako sendabelarren kontsumoa %10 hazi da azken urtean, eta insomnioa eta antsietatea dira sendabelar gehien kontsumitzen duten gaitzak (adibidez, valeriana, pasiflora edo Kaliforniako mitxoleta) eta gehien hazten den gaitzak (%27). Sozietate horren datuen arabera, espainiarren %91k nahiago luke sendabelarren prestakinak hartzea sintesi-botikak baino insomnioari aurre egiteko.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak