Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Sexu Osasunaren Europako Eguna

Espezialistek behin eta berriz diote sexu-bizitza aktiboa izatea osasunaren adierazle ona dela

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Osteguna, 2013ko otsailaren 14a
img_amor salud sexual list

Otsailaren 14an Sexu Osasunaren Europako Eguna ospatzen da. “Maitasuna ona da osasunerako” lelopean, sexu-osasunerako Espainiako elkarteak jendeari sexualitateak duen garrantziaz kontzientziatu eta informazioa eman nahi dio. Artikulu honetan deskribatzen da nola eragiten dion bizitza sexual aktiboak gizabanakoaren bizi-kalitateari, edozein dela ere bere adina eta egoera fisikoa eta psikologikoa. Gainera, azaltzen da zergatik izan litekeen erekzioaren disfuntzioa bihotzean edo garunean arazo baskularrak jakinarazteko seinale bat.

Img amor salud sexual art
Irudia: Andy

Europako herritarrak ohitura sexual osasungarriei eusteko beharraz kontzientziatzeko eta sentsibilizatzeko, otsailaren 14an, urtero bezala, Sexu Osasunaren Europako Eguna ospatzen da, eta horren lema hauxe da: “Maitasuna ona da osasunerako”. Kanpainaren helburuak, Sexu Osasunerako Espainiako Elkarteak (AESS) sustatuta, bi dira: bizitza sexual aktibo batek norbanakoaren bizi-kalitatean eragiten duela frogatzea eta bikotean komunikazioa, disfuntzio sexualeko irtenbideetako bat dela aldarrikatzea.

Bizitza sexual aktiboa

Baina, zer rol dute harreman intimoek bizi-kalitatean? Cristina Martínez Gómezentzat, psikologoa eta sexologo laguntzailea, AESSaren kolaboratzailea, “sexualitateari esker, gozatzeko gaitasuna, harremanetarako grina, intimitatea, samurtasuna eta maitasuna, pertsona baten bizitzako funtsezko zatia da. Bizitza sexual osasuntsua izatea eta harreman onak izatea norberarentzat garrantzitsua izateaz gain, maila honetan arazoak sortzen direnean bikoteko beste kideari eragiten dio”.
Bikotearen laguntza eta jarrera egokiak irtenbide egokiak bilatzen eta disfuntzio sexuala hobeto gainditzen laguntzen du
Gizonen arazo ohikoena eiakulazio goiztiarra da, eta emakumeen desira sexuala, berriz, ez dago disfuntzio horren eraginpean dauden pertsonen kopuruari buruzko daturik, batzuetan lotsagatik edo ezjakintasunagatik. Askotan ez da osasun-profesional batengana joaten, eta, beraz, ez da diagnostikorik egiten”. Hala ere, gizonen eta emakumeen arteko disfuntzio sexualaren mailaren prebalentzia (arina, moderatua edo larria) nahiko ohikoa dela uste da. Izan ere, 1999 urtean Espainian egindako “EDEN” azterketa epidemiologikoaren estatistikak, erekzioaren disfuntzioarekin lotuta 25 eta 70 urte bitarteko gizonezkoen% 12 eta% 19 artean eragiten duela erakusten du.

Aurtengo kanpainaren beste helburuetako bat bikotearen laguntza aldarrikatzea da. Zergatik? “Bikoteak beti izan behar du euskarri bat edozein zailtasunen aurrean, are gehiago sexu-arazoa bada. Nahiz eta bikoteko kide izan lehen pertsonan, disfuntzioa bien sexualitateari eragiten dio”, adierazi du adituak. Bikotearen laguntza eta jarrera ona dagoenean, errazagoa da konponbide egokiak bilatzea eta nahasmendua hobeto gainditzea.

Sexua zahartzaroan

Sexuak jarraitzen du hirugarren adinean. Baieztapen horretan espezialista guztiak ados daude. Bat jaiotzen denetik hil arte, desioa, gogobetetzea eta sexualitatea bere bizitzako parte dira. Egia da organismoan, zahartze-prozesuaren ondorioz, aldaketa fisiologikoak gertatzen direla, eta, ondorioz, ez direla hain oldarkorrak: gizonak denbora gehiago behar izaten du erekzioa lortzeko: gizonak, eta, gainera, zahartze-prozesuak.

Horregatik, sexu-bizitza osoa izateko, ezinbestekoa da sexualitatea norberaren adinari eta bizi-inguruabarrei egokitzea. Cristina Martinezek dioenez, “ez da gauza bera pertsona batek osasun ona izatea, gaixotasun kronikoren bat nozitzen dutenak diabetea, kardiopatiak edo endekapenezko gaixotasunak, besteak beste”. Nahikoa informazio izateak eta zure osasun-egoeraren mugez jakiteak lagunduko du sexuaz gozatzen modu osasungarriagoan, konfiantza eta lasaitasun gehiagorekin.

Izan ere, Sexologia Elkarteen Espainiako Federazioaren sexualitateari eta bizi-zikloari buruzko dekalogoa, adinari dagokionez, nabarmendu behar da, pertsona baten adina eta egoera fisikoa eta psikologikoa kontuan hartuta, plazeraren garrantzia baloratu behar dela osasunaren, ongizatearen eta bizi-kalitatearen funtsezko osagaitzat.

Disfuntzio sexuala eta bihotza

Sexu Osasunerako Espainiako Elkartearen datuen arabera, espainiarrek batez beste bost urte behar dituzte osasun sexualean arazo bat dutela onartzeko eta, beraz, espezialistarengana joateko. Atzerapen horrek, gainera, ondorioak ditu; izan ere, zenbat eta gehiago behar izan, orduan eta zailagoa da egoera konpontzea eta errudun edo frustrazio sentimendu gehiago eramatea.

Gainera, sexu-nahasmendu batzuek zerikusi zuzena dute beste organo batzuen osasunarekin (bihotza, adibidez). Izan ere, erekzio-disfuntzioaren kausa organiko ohikoenak (psikogenoa eta mixta ere izan daiteke) jatorri baskularrekoak dira.

Australiako Unibertsitateak berriki egindako ikerketa batek (‘Lis Medicine’-en argitaratua) 50 urtetik gorako gizonezkoen erekzioaren disfuntzio kasuen erdiak baino gehiago jatorri baskularrekoak direla dio. Era berean, gaixotasun kardiobaskular bat izateko eta, ondorioz, hiltzeko arriskua areagotu egiten da, patologia kardiobaskularreko aurrekariak dituzten eta ez duten gizonezkoetan erekzio-disfuntzio larriarekin.

Hori dela eta, erekzioaren disfuntzioa, bihotzean egon daitezkeen arazo baskularren alarma-seinale gisa ulertu behar da, eta disfuntzio horrek, berriz, patologia kardiobaskularren arriskua berrikusi beharko luketen gizonak identifikatzeko markatzaile gisa balio du.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak