Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Sexua eta bihotza, bikote banaezina

Bihotzarentzat ona da sexu-harremanak izatea; izan ere, sexu-harremanak intentsitate arineko ariketa fisiko baten parekoak dira.

Img corazon sexo hd Irudia: Zoe

Sexu-jarduera alderdi garrantzitsua da bihotz-hodietako eritasuna duten pazienteen eta haien bikotekideen bizi-kalitatean. Hala erakusten dute Espainiako Bihotzaren Fundazioak eta beste erakunde batzuek berriki egindako inkesta baten emaitzek. Hala ere, ohikoa da pazienteen sexu-harremanak aldatzea, bai diagnostikoa ezagutzen dutenen artean, oso gutxitan jasotzen baitituzte gai horri buruzko gomendioak osasuneko profesionalen aldetik, bai erekzio-disfuntzioa duten pertsonen artean, kardiopatiarekin zerikusia izan dezakeela jakin gabe. Batzuetan, espezialistek berek ere ez dituzte lotzen bi gaixotasunak. Artikulu horrek azaltzen du sexu-harremanak izatea oso onuragarria dela kardiopatia duten paziente gehienentzat, eta adierazten du zer den ezinbestekoa gaixo horiek beren disfuntzio sexuala hobetzeko.

Img corazon sexo art
Irudia: Zoe

Arazo kardiobaskularrak baina egonkorrak eta egoera funtzional ona duten pertsonek arrisku txikia dute sexu-jarduerarekin bihotzeko arazoak izateko, jarduera hori intentsitate arineko edo ertaineko ariketa fisiko baten baliokidea baita. Sintoma ezegonkor edo larriak dituztenak, berriz, sexu-harremanei berriro heldu aurretik tratatu eta egonkortu behar dira. Arriskua duten gaixo horietan, esfortzu-probek informazio gehigarria eman dezakete sexu-jardunaren segurtasunari buruz.

American Heart Associationek Circulation aldizkarian gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pazienteen sexu-jarduerari buruz argitaratu dituen gomendio berrien ondorio nagusiak hauek dira. Gida berri honen helburua da sexua eta kardiopatiak lotzen dituzten datu garrantzitsuak laburtzea eta laburtzea, profesionalei ebidentziak emateko, pazienteei aholku zehatzak eman diezazkieten.

Sexua bihotzaren kontrolarekin

Lehenengo gomendioetako bat nahiko irmoa da: arriskuak sortu ordez, sexu-praktika oso onuragarria da kardiopatia duten paziente gehienentzat. Hala ere, zenbait ohar hartu behar dira kontuan.

Lehenik eta behin, garrantzitsua da paziente guztien antsietatea eta depresioa baloratzea, biek lagundu baitezakete sexu-jarduera aldatzen.

Hipertentsio arteriala duten gizonen % 66k erekzio-disfuntzioa du

Funtsezko beste alderdi bat da pazienteak arrisku txikiko edo arrisku handiko taldeen artean bereiztea. Lehenengo multzoan honako hauek daude: anginarik gabeko edo angina-zeinu arinak dituzten pazienteak, infartua izan dutenak (lehenengo astetik aurrera, eta jarduera fisiko moderatuan sintomarik adierazten ez dutenak), birbaskularizazioa duten pazienteak edo bihotz-gutxiegitasunaren seinale arinak dituztenak, bihotz-erritmoaren kontrol ona duten balbulopatia arinen edo fibrilazio aurikularra duten pertsonak, taupada-markagailuen eramaileak edo kardiopatia hipergenikoak dituztenak, eta gehienak.

Baldintza horietako edozein konplikatuta duten pazienteek sexu-harremanak atzeratu beharko dituzte, arazoa tratamendu egokiarekin egonkortu arte. Ariketa fisiko erregularrak edo errehabilitazio kardiakoko programek jarduera sexualari lotutako konplikazio kardiobaskularren arriskua murrizten laguntzen dute.

Emakumeen kasuan, espezialistek gomendatzen dute antisorgailuen eta haurdunaldiaren segurtasunari eta egokitasunari buruzko informazioa ematea, beren profilaren arabera.

Sendagai kardiobaskularrei dagokienez, berez, erekzio-disfuntzioaren kausa ezohikoa da. Sintomak eta biziraupena hobetzeko direnek ere ez dute eragin nabarmenik sexu-funtzioan. Laburbilduz, erabiltzen diren botikak ez dira inoiz utzi behar sexu-harremanak hobetzeko. Hala ere, tratamenduen aldaketak onuragarriak izan daitezke (botika bat beste batez aldatzea), baina, hori aukeratu nahi izanez gero, espezialistarengana jo behar da beti.

Disfuntzio sexuala eta bihotza: arrisku-faktore berdinak

Fundación Española del Corazón (FEC), Fundación para la Investigación en Urología (FIU) eta Sociedad Española de Médico de Atención Primaria (SEMERGEN) erakundeek berriki egindako inkesta baten arabera, Espainiako paziente kardiakoen ia erdiek ez dute ezagutzen, edo ez dute argi erekzio-arazoen eta haien gaixotasun kardiobaskularraren arteko erlazioa. Bi gaitz horiek arrisku faktoreak dituzte: hipertentsioa, arteroesklerosia, obesitatea, tabakoaren kontsumoa edo alkohola. Arteria-hipertentsioa duten gizonen % 66k erekzio-disfuntzioa du.

Gaixotasun kardiobaskularra duten pazienteek beren disfuntzio sexuala hobetu dezaten, HSFko adituek adierazi dute ezinbestekoa dela:

  • Informazio egokia jasotzea, arazo koronario baten ondoren bizitza sexualari naturaltasunez ekiteko beldurrak eta zalantzak ezabatzeko.
  • Gaitasun funtzionala hobetzea entrenamendu fisikoko programa baten bidez, koitoa egiteko behar diren gutxieneko balioen gainetik artikulazioen malgutasuna eta gaitasun fisikoa handitzeko.
  • Sexua egiteko jarrerari dagokionez, azterketa batzuek ikusi dute energia-gastua handiagoa dela gizakia gainean dagoenean. Posturarik gomendagarrienak azpian edo eskuinaldean jartzea da.
  • Ezkontzaz kanpoko sexu-jarduerak edo bikote berriak hartu behar dira kontuan: bikote berriak edo beste ingurune batek dakarren berritasunak bihotz-erritmoa alda dezake.
  • Alkoholik ez kontsumitzea.
  • Ingurune eroso eta atsegina bilatzea.
  • Sexua praktikatu pazientea erlaxatuta eta atsedenean dagoenean, hala nola goizean (lo ondo egin ondoren) edo siesta batean. Ez da komeni koitoa otordu oparo baten ondoren egitea, alkohola edan edo ariketa nekagarri bat egin ondoren.

Sexu prebentiboa

Sexua eta bihotza binomioa askotan aztertu da, eta gehienetan ondorio berera iristen da: kasuen eta intentsitatearen arabera, baina, oro har, onuragarria da paziente guztientzat. Ondorio horietatik haratago, zer eragin izan lezakete sexu-harremanek gaixotasun kardiobaskularren prebentzioan?

American Journal of Cardiology-n argitaratu berri den ikerketa, Massachusett-eko (AEB) New England Research Institute-n egina. 1.100 boluntarioren artean, sexu gutxiago praktikatzen duten gizonek gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoa dutela dio. Emaitzen arabera, hilean behin edo gutxiagotan harremana izan zutenek kardiopatiak eta infartuak izateko arrisku handiagoa izan zuten, bi aldiz edo gehiagotan harremanak izan zituztenekin alderatuta. Zientzialariek onura horiek egozten dizkiote sexu-jarduerak organismoari ekartzen dizkion ondorio fisiko eta emozionalei.

Bihotzaren arriskuarekiko harremanen maiztasuna neurtzen duen lehen azterketa da. Bazekiten disfuntziobatek gaixotasun kardiobaskularra adieraz dezakeela. Hori dela eta, osasun sexualak gizonezkoen osasun kardiobaskularra aurresan lezake, eta, horregatik, sexu-harremanetan sintoma koronarioren bat izaten dutenek medikuarekin hitz egin beharko lukete.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak