Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Tanorexia eta tanofobia: eguzkiarekiko mendekotasuna eta higuina

Bi nahaste psikologiko dira, norberaren irudiaren pertzepzio desitxuratuarekin lotuak, eta ondorio larriak osasunean, garaiz tratatzen ez badira.

  • Egilea: Egilea

  • arabera: Ostirala, 2010eko ekainaren 11
Img moreno listado Irudia: Mike Schinkel

Tanorexia eta tanofobia eguzkiarekin zerikusia duten bi arazo dira, eta, adituen alarma-ahotsaren arabera, kasu gehiago izan dira azken urteotan. Tanorexia eguzkia hartzeko obsesio gaixo batekin lotzen da, eta tanofobia, berriz, beste muturrean dago: beldur irrazionala da eguzkiarekiko eta haren ondorio kaltegarriekiko. Ondorio fisikoak dituzten bi nahaste psikologiko horien (larruazaleko minbizia eta D bitaminaren urritasuna) erabilera diziplina anitzekoa da eta psikiatrekin elkarlanean ezartzen da, tratamendurik egokiena psikoterapia baita.

Txanpon beraren bi aurpegiak

/imgs/2008/09/morenos.1.jpgKosta ahala kosta oso beltzaran egotea edo eguzki izpiekiko harremana saihestea, obsesiboki, txanpon beraren bi aldeak dira. Tanorexia eta tanofobia, hurrenez hurren, nahaste dismorfikoen kaxan sartzen dira, hala nola anorexian. Norberaren irudiaren pertzepzio distortsionatua hobetu egiten da psikoterapiaren bidez, bakarrik edo botikekin konbinatuta, hori baita gaixotasun-mota horiek tratatzeko metodorik egokiena. Gorputz-nahaste dismorfikoak (LDAk), 1997an AEBetako buru-nahaste izendatu zutenak, biztanleriaren %2 ingururi eragiten dio, eta ohikoagoa da oinarrizko nahaste obsesibo konpultsiboa (TOC) duten pertsonengan.

Beltzarantzeko obsesioa

Beltzaran egoteko eta eguzkitan jartzeko edo UVA eguzki-kabinetara joateko edozein aukera aprobetxatzeko obsesioa handitu egin da azken urteotan. Oro har, emakumeetan ohikoagoa den arren, 14 eta 15 urte bitarteko nerabeen artean hazkundea nabaritzen da bi sexuetan. Eguzkia hartzen denean, garunean endorfinak sortzen dira, nerbio-sistema zentralean sortutako neurotransmisore opioideak, eta horiek plazer-sentsazioa sortzen dute, erretzaileek estimulatutakoen antzekoak.

Tanorexiari lotutako arrisku bat melanoma da, azaleko minbizi gaiztoenetako bat.Tanorexia duten gaixoetan, esperientzia atsegin hori da izpi ultramoreekiko duen zaletasunaren arrazoi nagusia, beste edozein drogarekin gertatzen den bezala, Wake Forest Unibertsitateak (AEB) egindako ikerketa baten arabera. 2006an. Larruazalaren kolorearekiko desatsegina (oso beltzaranduta egon arren), eguzkia hartzeko ezintasunaren aurreko antsietatea eta muturreko beltzaran-kolorea, eta azalaren zahartze goiztiarra dira mendekotasuna dutenen beste agerpen batzuk.

Beste arrisku bat melanoma izateko arrisku handiagoa da. Melanoma epidemia-proportzioetara iristen da, eta, azaleko beste minbizi-mota batzuekin batera (kartzinoma baskularrak eta epidermoideak), gizakiari eragiten dioten tumore gaizto arruntenetako bat da. Larruazaleko minbizien kasuak% 10 handitzen dira urtero. Pertsona horiek, askotan, UVA izpien kabinetara joaten dira -saio bat eguzkitako egun oso baten parekoa-, astean behin baino gehiagotan, zenbait establezimendutan, gomendioak saihesteko. Aditu batzuek diote, gainera, larruazaleko minbizia garatu daitekeela tanorexia lau edo bost urtez izanez gero.

Fotobabes muturrekoa eta D bitamina

Tanofobia tanorexiaren kontrako muturra da. Eguzkiak izan ditzakeen ondorio arriskutsuengatik eta, batzuetan, eguzki-babesari buruzko gehiegizko gomendioen ondorio da. Aukera kaltegarria ere bada, D bitaminaren urritasunarekin lotzen baita. Hori maizago gertatzen da 50 eta 60 urte bitarteko pertsonengan. Nahiz eta bosgarren hamarkadatik aurrera mikronutriente horretan aberatsak diren elikagaiak hartzen diren (arrain urdina, arrautza-gorringoa, gibela, esneki osoak edo aberastuak, besteak beste), adituek argitu dute D probitamina ez dela organismoak aprobetxa dezakeen D bitamina bihurtzen, eguzkia hartzen ez bada. Horretarako, egunean hamar minutu baino ez dira behar.

Planetako herrialde iparraldekoenetan, hala nola Kanadan, D bitaminaren gutxiegitasuna endemikoa da, eskualdeko negu luzeetan intsolazio-ordu gutxi egiten direlako, eta, ondorioz, gorputzak ezin du bitamina sortu izpi ultramoreak azalarekin kontaktuan jarriz.

Bitamina horren falta osteopeniarekin (hezur-dentsitate mineralaren murrizketa), hezurrak biguntzearekin eta ahultzearekin eta hainbat minbizi-motarekin lotzen da, hala nola kolonekoa, bularrekoa eta prostatakoa. Minbizia Ikertzeko Nazioarteko Agentziak (Lyon, Frantzia) eta Londresko Imperial College-k (British Medical Journal egunkarian argitaratua) egindako azterlan baten arabera, D bitamina-maila handiko pertsonek koloneko minbizia izateko arriskua %40 murrizten da.

Bitamina horren mailak bularreko minbiziaren hilkortasunarekin ere zuzenean lotuta daude. AEBetako Onkologia Klinikoko Elkarteak bildutako datuen arabera, D bitamina gutxi duten eta bularreko minbizia diagnostikatu zaien emakumeek bi aukera dituzte: gaixotasuna beren gorputzean zabaltzeko aukera, batetik, eta bitamina-kantitate handiak odolean erregistratzen dituztenek baino %73 aukera gehiago, bestetik.

Eduki honen barruko orrialdekatzea


Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak