Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Udako 10 gaixotasun: zeintzuk dira eta nola gainditzen dituzte

Las altas temperaturas, la proliferación de los insectos o el contacto con el agua son factores que inciden directamente en el desarrollo de distintas afecciones

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2019ko uztailaren 29a

Irailaren 23ra arte, uda amaituko den egunean, bero itogarriak, intsektuen ugaltzea, etab. bizitzeko prestatu behar dugu uda sasoiko afekzio ugarietan eragiten duten faktoreak. Carmen Joar Casanova, Castilleja de la Cuestako (Sevilla) osasun-zentroko lehen mailako arretako familia-medikua eta nire medicoononline.es atariaren sortzailea, azaldu digu garai honetan zer eragin izan duten, zer diren, zer prebentzio-neurri hartu behar diren eta nola tratatu behar diren, aholku horiei jarraitu eta gure opor maiteez gozatzeko.

1. Gastroenteritisa

Hesteetako gaitz hori hainbat kausek eragin dezakete, hala nola birusak edo egoera txarrean dagoen janaria, eta udako ohikoena da. Sintomak? Abdomeneko mina, beherakoa, gorakoak eta, are, sukarra. Jar Casanova doktoreak hasieran dieta osoa egitea gomendatzen du, eta ondoren dieta biguna, parazetamolsidez gain. Baina, batez ere, funtsezkoa da hidratatzea; izan ere, pronostiko arin hori areagotu egin daiteke deshidratazioagatik, are gehiago zaharren eta haurren kasuan. Hiru eta bost egun bitartean iraun dezake, eta ez du medikuaren laguntzarik behar, baldin eta elikadura-intoxikazioagatik ez bada. Bestetik, Joar Casanova laginak beherakoa mozten duten pastillak saihestea gomendatzen du, eta gastroenteritis bakterianoa debekatzea.

Gastroenteritisa, zer aholkatzen dute adituek?

2. Konjuntibitisa

Birus batek sortzen ditu gehienbat, udako katarroekin batera. Sintomak azkura izaten dute begietan, narritadura eta jariaketa, edo errekta horixka edo horixka berdexka. Medikuak gomendatzen du sendagileak sendagilearengana jotzea tratamendua jasotzera, eta, gainera, higiene zorrotza izatea eskuetan. Hori prebenitzeko, higieneaz gain, komeni da igerilekuaren ondoren kontuz ibiltzea eta begiak itsastasunez lehortzea. Bost eta zazpi egun bitartean luza daiteke.

3. Intsektuen ziztadak

Intsektuen ziztadek, hala nola liztorrek, eltxoek edo arkakusoek erreakzioak eragiten dituzte batzuetan, batez ere alergikoetan. Erreakzio horiek garrantzitsuak izan daitezke larruazalean, eta kortikoideekin tratatu behar dira. Horiek prebenitzeko, komeni da intsektuak dauden lekuetara ez hurbiltzea eta eltxoen uxatzailea erabiltzea. Lau eta bost egun arteko hazkura. Erreakzioa arina bada, farmaziako ohiko disoluzioak aski dira, baina handia bada, hantura handia eragiten du, eta medikuarengana joan behar da.Aurten, zehazki, euli beltzaren ziztadak, babak eta hantura sortzen dituztenak, besteak beste, antibiotikoak eta erizaintzako zaintza behar dituzte, anpulu horiek normalean infektatzen baitira.

4. Katarroa

Uda hasieran, katarroak gerta daitezke aire girotua gaizki erabiltzeagatik. “Tenperatura-aldaketek negu txarrenen antzeko moko garrantzitsua sortzen dute”, dio Jardar Casanovak, zeinak azaltzen baitu hiru eta bost egun bitartean irauten dutela, eta, sukarra izanez gero, parazetamol bidez tratatu behar direla. Horiek prebenitzeko, tenperatura-aldaketa bortitzak saihestea gomendatzen da.

5. Dermatitisa

Udan bi dermatitis mota oso ohikoak dira. Batetik, eguzki-eritema deritzona, eguzki-erredura izenez ezagunagoa. Arinak badira, nahikoa da urarekin eta ozpinarekin tratatzea eta etxean aftersatzea, ur freskoa eta atsedena ez ezik. Baina babak erantsita badaude, sendagile batek tratamendu bat egitea gomendatzen da. Pronostiko arinen hantura hiru eta lau egun bitartean luzatzen da, eta ezin dugu eguzkitan jarri. Eta saihestu nahi baditugu, irtenbide erraza da: eguzki-babesa bi ordutik behin.

Udan oso dermatitis arrunta izaten daizerdiak eragiten du. Oso ohikoa haur eta haurrengan, gero eta ohikoagoa baita helduetan, medikuaren arabera. Poroko buxadura bat da, azalean burbuila bat eta azkura eragiten duen ukimena agertzen dituena. 10 egunera arte luza daiteke, eta tratamendua adinaren arabera aldatzen da: haurren artean, egunean bi eta hiru dutxa artean, larruazala libratzen laguntzeko; eta helduengan, gainera, esfoliazio arina egitea komeni da. Hori saihesteko, kotoizko arropa komeni da.

6. Zerga

Ziztaden hazkurak maiz eragiten duen larruazaleko infekzio hori oso ohikoa da haurrengan. Igerilekuetan asko kutsatzen da, bai gorputzean, bai beste pertsona batzuetan, batez ere familian, toalla bera erabiltzeagatik. Ikusmenean, ziztaden gainean eta baba txikien gainean kokatzen den zarakar horixka bat bezala identifikatzen da. Kasu arinetan, nahikoa da zauria antiseptiko batekin garbitzea, baina, zabalduz gero, antibiotiko utopiko bat (krema motakoa) edo ahozkoa erabili behar da. Hori prebenitzeko, haurren azazkalak ongi moztea gomendatzen da, eta ez kutsatzeko, igerilekura ez joatea.

7. Kanpoko otitisa

Igerilekuetan belarriak bustiz, sintomak, minez gainera, ikusten dira zorne-jario eta jariaketa zornetsuagatik. Kanpoko otitis horrek antibiotikoa behar du tantetan. Aurretik horrelako afekzio bat izan baduzu, medikuak gomendatzen du berriro ager dadila tapoiak erabiliz, belarria ondo lehortu eta burua, batez ere igerilekuetan, ez murgiltzeko. Izan ere, itsasoan ez da errepikatuko. Minak astebete iraun dezake.

8. Otubusitisa

Otubusitisa belarriko presio-aldaketengatik gertatzen da, oso ohikoak urpean igeri egitean edo hegazkineko bidaietan. Aireratzean edo lurreratzean, sakonune batean murgiltzen garenean presio-aldaketa azkarrak gertatzen dira, eta, batzuetan, gorputzak ez du lortzen asimilatzea. “Buxadura-sentsazio hori da”, azaldu du Jodarek. Hori prebenitzeko, komeni da listua irenstea edo txiklea mastekatzea, lurreratzean eta aireratzean, eta urpean igeri egiteko oinarrizko arauei jarraitzea, hala nola, geldialdietan eta jaitsieran, presioa berdintzeko. Tratamendu medikoa 15 egunerako prestatzen da, eta desoreka horrek eragiten duen minak zazpi eta hamar egun bitartean iraun dezake.

9. Zistitisa

Gernubideetako infekzio arina, txiza egitean molestiak eragiten dituena eta, oro har, arina, han-hemenka ez bada.Mesfidantzarik ez duten pertsonen kasuan, arropa bustia eramateagatik izan daiteke, bainu-jantzi gisa. Arina bada, ur ugari edatea eta ahabiak ahatea sendatzea. Baina beste batzuetan gertatu denean, ohikoa da gernuan odoljarioarekin, sabeleko min handiarekin eta sukarrarekin bukatzea, eta antibiotikoak beharko dira. Batez ere, nozitzen dutenentzat, doktoreak gomendatzen du ariketa hori zoru pelbikoan egitea “hori eragiten duten zinbrietara iristea eragozten saiatzeko”.

10. Larruazaleko mikosia

Onddoak oso ohikoak dira oinetan, eta hezetasunak sortzen ditu, izerdiagatik edo ongi lehortzeagatik. Teknikoki, larruazalean hantura izaten da, normalean behatzen artean, eta horrek pitzadurak eta azkura handia eragiten ditu. “Onddo hauek gurekin bizi dira, baina hezetasuna aldatu egiten da, eta horrek tratamendu espezifikoa eskatzen du, mediku batek errezetatua, 15 egunera iraun dezakeena”, dio Carmen Jar Casanovak. Gaitz hori saihesteko, medikuak gomendatzen du lo egiteko galtzerdiak ez erabiltzea, sandalia egokiak erabiltzea, beti larruazalekoak, eta ez plastikozkoak edo gomazkoak, oinaren transpirazioari laguntzeko eta galtzerdiak erabili behar badira.

Etiquetas:

gaixotasun uda

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografias | Argazkiak | Ikerketak