Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zahia ilean: jakin behar duzun guztia

Zahiak berdin eragiten die gizonei eta emakumeei, urtarokoa izaten da eta, oro har, arina da: ez da ilea erortzen eta ez da kutsakorra. Artikulu honetan argituko ditugu zalantza nagusiak

caspa en el pelo causas Irudia: iStock

Askotan, caspa arazo estetiko huts gisa ulertzen dugu. Hala ere, noizbehinka agertu beharrean behin agertzen ez bada, osasun-arazo baten aurrean egon gaitezke, eta medikuarengana joan. Kasu horietan, psoriariak edo dermatitis seborreikoa partikula zuri gogaikarri horien atzean egon daitezke, eta horrek hainbeste konplexu, segurtasun gabezia eta buruhauste eragiten dizkigu. Kontatuko dizugu.

Normalean, zahia arazo nahiko hedatua da herritarren artean, eta ez litzateke kezkatu behar. Gure buru-azalerako egokia den xanpua erabiliz gero, hautsaren antzeko motor gogaikarri horien ikuspena arinduko da. Baina zahia agertzeak iraun egiten badu, xanpu egoki bat erabili arren, edo haren bolumenak kezkatzera bultzatzen badu, espezialista baten esku-hartzea behar duen arazo dermatologiko baten sintoma izan daiteke. Psoriasia biztanleriaren %2 ingururi eragiten dio, edo dermatitis seborreikoa %5 ingururi eragiten dio.

Zer da zahia?

Zahia gaitz dermatologiko arrunta da. Arina izaten da, eta, oro har, geltoki aldaketetan sortzen da. Laburtuz, gure buru-azaleko larruazala ezkatatzeko modu bat da. Gure sorbaldetan edo arropetan ikusten ditugun zelula hilei korneozito deritze, eta epidermisaren kanpoko geruzakoak dira.

Arazo horrek berdin eragiten die gizonei eta emakumeei, eta ez du zerikusirik higienerik ezarekin, askotan pentsatzen den bezala. Burua garbitu arren, zahia ez da desagertuko. Ukipen genetikoa da. Sendatzerik ez badago ere, kontrola daitekeela da albiste ona. Zahia ez da kutsatzen eta ilea ere ez da erortzen gaitz horren ondorioz.

Gure azalean Pityrosporum ovale izeneko onddo saprofitoa bizi da, orain Malassezia furfur izenekoa.Bereziki sentikorrak diren pertsonetan, erantzun alergenikoa eragin dezake, eta horrek buru-azala ezkatatzea eragiten du. Zahia, askotan, pitiriasi gisa agertzen da, ezkatatze filiforme gisa (hari modura), hautsezko orbanen antzeko ezkata txikiak eta nahiko modu luzatuan. Solte agertzen badira, pitiriasi lehorra esaten zaio, baina buru-azalari pixka bat atxikita badaude, zahia da. Eta ezkata horiek handiagoak badira, psoriasi-sintoma bat izan daiteke.

Medikuarengana edo dermatologoarengana joateko gomendatu behar dizkiguten xehetasunak ikusi egin daitezke. Zahia normala denean, motor txikiak baino ez dira ikusten. Baina ertaina edo larria denean, dermatitis seborreikoaren itzala handiagoa da, eta aurpegian, sudurraren alboetan, bularraren erdian edo belarrien atzean beste eremu seborreiko batzuekin batera agertzen da.

Zahi-motak

Adituek bi zahi-mota bereizten dituzte:

  • 1. Zahi lehorra. Ezkatatze lehorra eta zuria eragiten du. Plaka arinak dira, batzuetan hain ugariak, eta buru-azalari irineztatutako itxura eman diezaiokete. Azkura ere sor dezake. Ile lehorra dutenei lotuago dago.
  • 2. Zahi koipetsua. Ezkata koipetsuak eta horixkak ditu, ileari eta buru-azalari itsatsita. Zahi-mota hori ile koipetsuarekin lotuta dago. Kasu horretan, ezkatak handiagoak, lodiagoak eta itsaskorragoak izaten dira, geruza koipetsu batean blaituak. Ilearen itxura oliotsua eta distiratsua da.

Nola kendu zahia: erremedioak

Zahirako tratamenduak une batekoak dira. Hau da, asparen kontrako xanpua erabiltzen badugu, une horretan duen zahia baino ez du ezabatuko. Joera genetikoa ez da xanpu batekin aldatzen, eta, beraz, pertsona berriz sartuko da zahi-kimu batean faktore eragileek eragiten dutenean, hala nola hezetasunak edo hormona-desorekek.

Eremu horretan, ez dugu etxeko erremediorik izan behar. Ez dago produktu magikorik. Zahia zenbait faktoreren ondorioz sortzen denez, merkatuan eskura dauden ikasparen kontrako formulazioak forma kosmetiko ugaritan aurkezten dira, eta faktore horietako bakoitza banan-banan zuzentzeko garatutako zenbait printzipio aktibo dituzte. Zahia kontrolatzeko gehien erabiltzen diren printzipio aktiboak hauek dira:

  • Zinka piritiona. Agente antifungikoa eta bakterioen aurkakoa da, eta Pityrosporum ovale onddoaren ugaltzea murrizten du.
  • Mundruna. Aurrekoan bezala, keratorregulatzaile gisa jokatzen du, hau da, buru-azaleko zelulak bikoizteko abiadura murrizten du.
  • Selenio sulfuroa. Zelulen ordezkapen azeleratua saihesten du. Ilea pixka bat distirarazi dezake; beraz, arretaz jarraitzea gomendatzen da.
  • Azido salizilikoa. Kaspa gogorragoen kasuan, hanturaren kontrako tratamendu topikoak erabiltzen dira azido salizilikoarekin edo kortikoideekin, ezkatatu aurretik dagoen hanturari aurre egiteko.

Guruinen kontrako xanpuak

zahi-xanpu eraginkorra
Irudia: Magyar

Dermatologoak edo botikariak —eta ez ile-apaintzaileak— erabaki beharko luke zer xanpu antikaspa erabili kasu bakoitzean. Eta eragina izan dezan, gutxienez urberritu baino 4 minutu lehenago egon behar dute adatsarekin kontaktuan.

Alfahidroxiazidoak dituzten xanpurik berrienak dira, peeling efektua eragiten dutenak: aurpegiko peelingetan aplikatzen diren azidoen antzera jokatzen dute. Azido glikolikoa da ezagunenetako bat, baina badira xanpuetan erabiltzen ez diren beste batzuk ere, hala nola azido askorbikoa edo azido mandélikoa. Klasikoek zinkezko piritiona, piroktonolamina edo selenio sulfuroa dute konposizioan, eta eraginkorrak dira.

Gezurra da ezin dela ilea egunero garbitu. Ilea egunero garbitu daiteke xanpuarekin, pertsona batek egunero dutxatu ahal izateko moduan, baita egunean bitan ere, hondartzara edo igerilekura joan eta izokina eta kloroa kentzeko. Baina behar-beharrezkoa den ahalik eta xaboi gutxienarekin; izan ere, luzera, azala lehortu eta ekzemak sor ditzake, batez ere psoriasia dutenek.

Elikadurak badu eraginik zahian?

Arazoa kontrolatzeko tratamenduez gain, elikadurari buruzko jarraibide batzuk kontuan hartzea komeni da. Prest egonez gero, elikagai bizigarriak saihestea komeni da, hala nola kafea, kafeina, freskagarriak edo txokolatea. Zenbait adituk diote karbohidrato, koipe, alkohol eta beste kitzikagarri asko dituen dieta batek arazoa larriagotu eta are eragin dezakeela.

Espezialista askok B taldeko bitaminatan eta betakarotenotan aberatsa den dieta egitea gomendatzen dute, buru-azala egonkortzeko oso baliagarria dela ziurtatzen baitute. Hainbat azterlanek aditzera ematen dutenez, zahia eta ile galera zink faltarekin lotutako baldintzak dira. Beste batzuek adierazten dute omega 3 motako gantz-azido esentzialak oso erabilgarriak direla ilea eta zahia lehortu ez daitezen.

Etiketak:

pelo-eu xanpu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak