Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zeliakia eta depresioa

Zeliakia duten emakumeek depresioa izaten dute gaixotasunik ez dutenek baino maizago, baita glutenik gabeko dieta egiten dutenean ere.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2012ko maiatzaren 25a

Maiatzaren 27an Zeliakiaren Nazioarteko Eguna ospatzen da, hesteetako gaixotasun kronikoa, glutenarekiko intolerantzia ezaugarri duena. Biztanleriaren %1 ingururi eragiten dio, eta oinarri genetikoko gaixotasunik ohikoenetakotzat jotzen da. Espainian 200.000 eta 400.000 zeliako bitarte daudela kalkulatzen da, baina 20.000 pertsona inguru daude diagnostikatuta. Gaitz horri buruzko azken ikerketen arabera, zeliakoek probabilitate handiagoa dute asaldura neurologikoak izateko, hala nola eskizofrenia, nortasunaren alterazioak edo autismoa, eta, bereziki, emakumeek depresioari dagokionez. Artikulu honetan, eragin handi horren arrazoiak zehazten dira, baita horrekin lotutako nutrizio-arazoak ere.

Irudia: Pertsona maiestikoa Photography

Hainbat ikerketaren arabera, gaixotasun hori duten emakumeek depresioa jasateko aukera handiagoa dute. Drexel, Pensilvania eta Syracusako (AEB) unibertsitateetako ikertzaileek egin berri duten azterlan batean. ), gaixotasunari aurre egiteko dieta egokia zuten 177 emakume zeliakoren osasun fisiko eta psikologikoaren egoera ebaluatu zen. Dieta egiten ez zutenek baino depresio-sintoma gutxiago izan arren, biztanleria orokorra baino deprimituago zeuden.

Autoreen arabera, glutenik gabeko dieta batek depresioa izateko aukera murrizten du. Baina, hala ere, gogo-aldarte horren eragina handia da. Ikertzaileetako batek azaltzen duenez, “pertsona horiek estresaren, depresioaren eta beren gorputz-irudiaren, pisuaren eta formaren inguruko arazoen indize altuagoak erregistratu zituzten, biztanleria orokorrarekin alderatuta”.

Zergatik dute depresio handiagoa emakume zeliakoek?

Mantenugaien xurgatze txarrak organismoaren gogo-aldartea erregulatzen duten neurotransmisoreak sortzeko gaitasuna alda dezake.
Emakumeek maizago izaten dute zeliakia. Azterlan batzuen arabera, emakumeen kopurua gizonena baino bi aldiz handiagoa da. Horregatik, emakumezkoen depresioaren eta zeliakiaren arteko harremana aztertu dute ikerketek. Nolanahi ere, zientzialariak oraindik ez dira ados jarri depresioak emakume zeliakoetan duen eragin handiaren arrazoiei buruz.

Gaixotasun horrek pertsona askoren bizi-kalitatea nabarmen murrizten du. Sintoma ohikoenak hauek dira: distentsioa eta sabeleko mina, flatulentzia gehiegi, hemorragiak, libratze sarriak eta malolienteak, gorakoak edo jateko gogoa galtzea. Ez da harritzekoa, beraz, glutenarekiko intolerantziak sortzen dituen deserosotasunek eragin negatiboa izatea aldartean. Kontuan hartu behar dira, gainera, dieta murriztua egiteak dituen eragozpenak eta pentsamendu negatibo eta garaitsuak izatera eraman dezakeen gaitz kronikoa dela.

Bestalde, glutena xurgatzeko ezintasunaren ondorioz, pertsona horiek nutrizio-gabeziak dituzte, batez ere bitaminei eta mineralei dagokienez. Haur eta nerabe zeliako askok mikronutriente jakin batzuk urritzeko arrisku handiagoa dute, hala nola burdina eta azido folikoa, D bitamina eta kaltzioa. Hori dela eta, osasun-arazoak dituzten helduak izango dira, hala nola anemia ferropenikoa edo garapen-atzerapena. Ikertzaile batzuen arabera, mantenugaiak gaizki xurgatzeak organismoak gogo-aldartea erregulatzen duten neurotransmisoreak sortzeko duen gaitasuna alda dezake.

Adibide gisa jartzen dute zeliakoek zailtasunak dituztela triptofanoa egoki xurgatzeko; serotonina sortzeko funtsezko substantzia bat da, gogo-aldartearekin zerikusia duen neurotransmisore nagusia, eta depresio baten aurrean maila murriztua du. Hala ere, ohartarazi dute burdina edo azido folikoa bezalako elikagaiak gaizki xurgatzeak apatia, nekea edo oroimen-arazoak eragin ditzakeela, eta sintoma horiek depresioari dagozkionekin nahas daitezkeela.

Zeliakiak izan ditzakeen konplikazio fisiko eta psikologikoak ahalik eta gehien murrizteko, adituek uste dute egokiena diagnostiko goiztiarra izango litzatekeela, ahalik eta azkarren glutenik gabeko elikadura ezartzeko. Alderdi hori konplikatua izan daiteke, era askotako adierazpen klinikoak egiten baititu eta, batzuetan, asintomatikoa baita.

Zer da zeliakia?

Urdailetik hurbilen dagoen heste meharreko mukosa aldatu egiten zaie zeliakoei, eta horrek eragotzi egiten die elikagaietako glutena xurgatzea eta metabolizatzea. Glutena zenbait zerealetan dagoen proteina bat da, garia, garagarra, zekalea, tritikalea (gariaren eta zekalearen hibridoa) eta baliteke oloak ere gliadina izeneko substantzia bat izatea, eta substantzia horrek toxikotasuna eragiten die kaltetuei. Arazo bat dago, ordea: dieta orekatu baterako ohikoak eta oinarrizkoak diren elikagai askok glutena dute. Gaixotasun kroniko hori haurtzaroan agertzen den arren, helduaroan ere debutatu dezake, baita zaharretan ere. Gainera, pertsona askok urtetan sufritzen dute diagnostikatu gabe, sintoma gastrointestinalak argiak ez direlako eta beste gaitz batzuekin erlaziona daitezkeelako.

ZELIAKIA ETA ARAZO NEUROLOGIKOAK

Tubinga, Friburgo eta Marburgoko (Alemania) eta Zuricheko (Suitza) unibertsitateetako zientzialariek egindako azterlan baten arabera, 2009an argitaratu zen ikerketa horren arabera, ebaluatutako paziente zeliakoen %35ek arazo psikologikoak zituzten, hala nola depresioa, psikosiak edo nortasun-aldaketak. Are gehiago, horietako askok glutenik gabeko dieta egiten zuten arren. Azterlanaren lagina oso txikia zen arren, 72 pazienterekin bakarrik, ikertzaileek emaitza adierazgarritzat jo zituzten.

Beste ikerketa batzuek zenbait arazo neurologikorekin lotzen dute zeliakia, hala nola autismoarekin edo epilepsiarekin. 1991n “Journal Autism Child Schizophrenia” aldizkarian argitaratutako artikulu batean azaltzen zenez, gaixotasun hori zuten haurrengan glutena duen dieta berrezartzean, autismoaren jokabide-sintomek okerrera egin zuten. Geroago egindako azterketek, Sunderlandeko Unibertsitateko (Erresuma Batua) zientzialariek 1999an argitaratu zutenak bezala, autismoa bereziki nabarmena dela haur zeliakoetan. Eta, 2010ean, Albertako Unibertsitatean (Kanada) egindako ikerketa batek erakutsi zuen 5 urteko haur autista bat nabarmen hobetu zela bere dietatik glutena kendu ondoren.

Horregatik, azken urteotan, espezialista batzuek aholkatzen dute haur autistek eta zeliakoek glutenik gabeko dieta egitea, haien xurgatze txarrak arazoren bat eragin baitezake neurotransmisoreen funtzionamenduan. Nolanahi ere, zientzialariek ohartarazten dute gomendio horiek agerian uzteko azterketak egin behar direla, eta autismoari aurre egiteko glutenik gabeko dietaren eraginkortasuna txikia dela.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak