Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zure ahoak zuri buruz esaten duena

Hortzak gure organismoaren erreflexua dira: dieta ez oso orekatua edo azukre asko duen dieta txantxarra baino gehiago kostatzen da

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2019ko apirilaren 07a

Irribarre perfektua egiteko sekretua eskuilatik hasten da. Garbitasuna aho-osasun onaren esentzia da, egunero hiru eskuilatu eta hortzetako zeta ahaztu gabe. Bainazure hortzek ere hitz egiten dute -eta asko esaten dute-. Horrez gain, adituek adierazi, diote, zein den zure bizimodua. Ondoren, gure aho-osasuna aztertuko dugu.

Aho-hortzen higienearen kultura oraindik zintzilik dagoen gaia da. Periodontzia eta Osteointegrazioaren Espainiako Elkarteak egindako azken ikerketaren arabera (EPA), espainiarren %80k onartzen du ahoko garbiketak garrantzi handia duela hortzoietan txantxarra eta gaixotasunak prebenitzeko, baina gutxiengoak bakarrik egiten du modu egokian (egunean hiru aldiz eta hortzetako hariarekin).

Odontofofobia (dentistaren beldurra) da ahoko kontsultak saihesteko pisurik astunena; izan ere, esperientzia txar batek edo bisitaldian mina izateko aukerak eragindako antsietateak eragiten du.

Hala ere, baikortasunerako arrazoiak daude: Espainian odontologoarenera egindako bisitak% 30 hazi dira 2003 eta 2015 bitartean, Key-Stone eta Fenin merkatuen ikerketa baten arabera. Horrek esan nahi du hamar pertsonatik sei gutxienez urtean behin joaten direla ahoa berrikustera, nahiz eta ia% 40k ez duen inoiz egiten.

Dirua ere ez da beti faktore erabakigarria espezialistaren bisita atzeratzeko. Odontofofobia (dentistaren beldurra) da ahoko kontsultak saihesteko pisurik astunena; izan ere, maiz esperientzia txarraren eta antsietatearen ondorioz, bisitan mina izateko arriskua sortzen da. Munduko Osasun Erakundeak (OME) agintzen duenez, fobia unibertsal horrek biztanleriaren %15 baino gehiagori eragiten dio, eta ondorio estetikoak ez ezik, osasungarriak ere izan ditzake, hala nola txantxarra edo gingibitisa.

Garbiketa aurreratua


Irribarre osasuntsuaren funtsa garbiketarekin hasten da. Egunean hirutan, bi minutuz, hari errituan eta hortzetako eskuilatxoak barne. 100 puntutik 17 bakarrik egiten dute. Horregatik, urtean behin, gutxienez, aho-garbiketa profesionala egitera joan behar da, aho osasuntsua bermatzeko.

Muturreko kasu batzuetan, garbiketa tradizionalak ez du balio, batez ere hortzetako piezak "higadura azidoa" esaten zaionaren eraginpean daudenean. Carlos Seoane espezialistak azaldu duenez, azido eta edari azidoen kontsumoarekin estuki lotuta dagoen arazoa da, "hortzetako gainazala desmineralizatu eta bigundu egiten duena, eta urradura eragin dezakeena, bereziki". Lehen faseetan, ez da oso kaltegarria, baina, aurrera egiten utziz gero, hortzen hipersentikortasuna sor dezake, hortzaren forma eta kolorea gal ditzake eta berreraikitze-esku-hartze konplexua behar du. Aditu horren arabera, dena du irtenbidea. Hasiberria bada, fluor asko duten dentifrikoak erabiltzea gomendatzen da, eta azukrerik gabeko txiklea mastekatzea, listua, esmaltearen ezkutu naturala, estimulatzeko; hondatua badago, konpositearekin estali daiteke (erretxina).

Hortz-haginak

Aurpegia arimaren ispilua bada, ahoa eta hortzak gure organismoaren isla dira. Ahoko arazo ohikoenetako bat txantxar gehiegi izatea da. Arrazoi nagusia ez da aski orekatua, azukre edo edari azukretsu azukretsuak (freskagarriak) ugari dituelako.

Batzuetan, azkarregi jaten duten pertsonak izan daitezke, Ph-a erregulatu eta bakterioen ahalmen karogenikoa arintzeko, gure ahoan geratzen diren hondarrez elikatzen baitira. Izan ere, 10 heldutik 9k txantxarra dute sendatu gabe, eta zifra hori izugarri aldatu da azken urteotan, elikadura txarra eta botika jakin batzuk (adibidez, antibiotikoak, inhalagailuak edo txupatzeko pastillak) jan dituztelako. Oso gutxitan, prospektuen bigarren mailako ondorioen artean, aho-hortzetako osasunarekin zerikusia dutenak aipatzen dira. Ez da zientzia zehatza, eta ez die berdin eragiten pertsona guztiei. Hala ere, botika horiek gure ahoaren Ph-a alda dezakete, eta, ondorioz, listua azidoagoa da eta, beraz, hortzetako esmaltearentzat oldarkorragoa.

Txantxarra 8 urtetik beherako haurrei ere eragiten dien arazoa da: %75i ez zaie tratatzen, gurasoek ez baitakite horiek esne-hortzetatik behin betikoetara jasotzen direla. Hori horrela da sustraira iristen den edozein infekziori eragingo diolako pieza iraunkorrei malformazio edo orban moduan.

Prebenitzea, sendatzea baino hobe, lehen agindua da. Baina, genetikaz edo bizimodu-estiloz, irribarrea ezkutatzen duen hori konpontzeko, hortzak beldurrik gabe erakusten dituzten teknika eta teknologia aurreratuak ditugu: hortzak, genetikaz edo bizimoduaz ari garela.

Eduki gehiagotara sartzeko, kontsultatu inprimatutako aldizkaria.

Etiquetas:

hortzak

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak