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Zergatik hondatzen diren elikagaiak

Elikagaiak modu desegokian manipulatzeak eta biltegiratzeak narriadura eragiten du, eta horrek aldaketa desatsegina dakar, eta zenbait arau erabiliz aurrea har daiteke

Img despensa Irudia: Incase

Los alimentos son productos perecederos, con un periodo de conservación limitado que varía en función del producto y que puede ser más o menos largo. Microorganismos patógenos, virus, mohos y levaduras están relacionados con el proceso de deterioro de los alimentos. Es importante recordar también que hay ciertas condiciones que aceleran esta descomposición, como la luz, el oxígeno, la temperatura o la humedad. En este artículo se analizan las principales causas de descomposición de alimentos y qué medidas de prevención pueden aplicarse para evitarlo.

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Los alimentos como el pescado, la carne, la leche, el pan o los vegetales tienen una vida útil corta y limitada. Otros productos, en cambio, pueden conservarse durante más tiempo, aunque esto no quiere decir que se mantengan sin estropearse. El alimento empieza a deteriorarse ya en el momento de la recolección o el sacrificio. Este proceso puede definirse como un cambio desagradable en su estado normal. Algunos de estos cambios se detectan a través del olfato, el gusto o la vista, aunque en ocasiones son inapreciables a los sentidos.

Elikagaiak suntsitzeko arrazoiak

Elikagaiak gaizki manipulatzeagatik eta biltegiratzeagatik hondatzen dira, baina prozesu horretan beste alderdi batzuek ere eragiten dute:

  • Oxigenoa. Oxigenoak, bizitzarako funtsezkoa izaki, eragin kaltegarriak izan ditzake gantzetan, koloratzaileetan, bitaminetan eta elikagaien beste osagai batzuetan. Oxigenoak, oro har, mikroorganismoak hazteko edo oxidazioa eragiteko baldintzak eman ditzake.

  • Mikroorganismoak. Bakterio batzuek oxigenoa behar dute hazteko (aerobioak); beste batzuek, berriz, oxigenorik ez dagoenean baino ez dute hazten (anaerobioak). Airea dagoenean ere aurki daitezke elikagaien azalean. Mikroorganismoen iturri nagusiak airea, lurzorua, hondakin-urak eta animalia-hondakinak dira.

  • Entzimak. Zenbait entzimak modu naturalean agertzen dira elikagaietan (entzima oxidatzaileak). Horiek oxigenoaren eta elikagaien arteko erreakzio kimikoak azkartzen dituzte, eta, ondorioz, deskonposatzen dira. Sintomarik bereizgarrienetako bat landareak paratzea da.

  • Humedad. La cantidad de agua en un alimento influye en la apariencia, textura y sabor. En los productos frescos, el contenido de agua puede llegar al 70% o más del peso total. Incluso los alimentos secos, como la harina o los cereales, contienen cierta cantidad de agua, un aspecto que afecta en gran medida al deterioro de los alimentos, si no se conservan de forma adecuada. Para controlar este riesgo, se recurre a procesos como la deshidratación (eliminar cierto grado de agua), la congelación (cambiar de estado líquido a sólido) o el uso de aditivos como la sal y el azúcar.

  • Luz. Casi todos los alimentos están expuestos a la luz a partir de fuentes naturales o artificiales. Esta exposición puede dar lugar a cambios en el color del alimento, en el sabor o en pérdidas de vitamina. En la mayoría de productos sólidos, la luz penetra en la capa exterior, por lo que el deterioro se produce en esta parte. En los líquidos, en cambio, la penetración suele ser mayor. La sensibilidad a la luz depende de factores como su intensidad, el tipo de luz, la distancia entre la fuente de luz y el alimento, la duración de la exposición o la concentración de oxígeno en el producto y la temperatura.

  • Tenperatura. Tenperatura ondo kontrolatzen ez denean, elikagai bat deskonposatzeko arriskua handiagoa da. Bi orduz baino gehiagoz 5ºc eta 65ºc bitartean produktu bat edukitzea patogenoak ugaritzearen sinonimoa da. Tenperatura horietan, bakterioek 20 edo 30 minutuan behin bikoiztu dezakete zenbakia.

NOLA SAIHESTU ELIKAGAIAK HONDATZEA

Evitar que los alimentos se estropeen supone seguir ciertas pautas de almacenamiento y de manipulación, como revisar la temperatura del congelador y la nevera para que la temperatura sea la adecuada (el congelador debe estar a -18ºC y la refrigeración a unos 4ºC). Además, los alimentos deben colocarse en zonas concretas, ya que algunas verduras se estropean más si se almacenan a temperaturas demasiado bajas. Las carnes, en cambio, deben estar en la parte más fría porque necesitan temperaturas más bajas.

Alimentos como el arroz, los cereales o las pastas deben almacenarse en tarros con cierres herméticos para evitar que se introduzca aire. En la despensa, los alimentos deben colocarse por orden de compra, es decir, delante los que se han comprado antes y detrás, los últimos en adquirirse. Otra medida que puede ayudar a reducir el deterioro de alimentos pasa por comprar solo los que se vayan a consumir en los días más inmediatos y planear las comidas para la semana. Siempre que se tenga alguna duda sobre la seguridad de un alimento, deberá desecharse.

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