Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bada garaia zure seme-alabei mugak jartzeko pantailekin

Teknologia erabiltzeko mugak beharrezkoak dira adingabearen lehen etapetatik autokontrola garatu ahal izateko; eta ez bakarrik denboran, baita erlazionatzeko moduan ere.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2020ko ekainaren 26a
limites-pantallas

Gure seme-alabek pantaila aurrean duten esposizioa handitu egin da alarma-egoeran. Eta are gehiago handitu daiteke udan eta aisialdian. Gehiegi erabiltzearen ondorioak jokabidean, elikaduran, loan, eskola-errendimenduan edo gizarte-harremanetan islatzen dira. Horregatik, oreka bat aurkitu behar da hori prebenitzen laguntzeko. Zibersegurtasunaren Institutu Nazionaletik (INCIBE), Internet Segura for Kids-en bidez (IS4K), hori lortzen lagunduko dizugu. Hurrengo lerroetan, sei gomendio emango dizkizugu, zure denbora pantailen aurrean mugatzeko, eta beste zortzi zure seme-alabek Interneten harremanak izaten ikasteko.

Badakigu zenbat denbora behar den pantailak erabiltzeko eta zertarako? Gailuak demonizatzea ez da irtenbidea, modu proportzionatuan erabiltzen dira, eta erabilgarriak, hezitzaileak eta beharrezkoak dira. Agian ohiturak zuzentzeko unea iritsi da, eta, horretarako, beti komeni da adingabeari azaltzea zergatik diren beharrezkoak muga horiek, eta pixkanaka helduarora egokitzea. Gainera, koherenteak izan behar dugu ematen diegunekin; batzuetan, helduok eskaintzen dugu gure mugikorra edo telebista, entretenitzeko.

Pantailen denbora mugatzeko 6 gomendio

  • 1. Adostu elkarrekin arauak, erabilerak, ordutegiak eta salbuespenak . Inprimatu eta bistara jarri familia-itun bat gailuak erabiltzeari buruz, gurasoek eta seme-alabek aurrez adostutako xehetasunak kontsulta ditzazuen, hala nola, zein egunetan konektatu edo jokatu ahal izango duzuen, zenbat denboraz eta zein helbururekin, eta salbuespenak (asteburuak, oporrak, etab.). ).
  • 2. Ez erabili pantailak arreta galarazteko. Egokia da pantailak aisialdirako beste modu batzuekin konbinatzea, teknologiara jo gabe, alternatibarik ez dagoelako. Etxean geratzea tokatzen bada, irakurketen, mahai-jokoen, puzzleen edo eskulanen alde ere egin daiteke.
  • 3. Sormen- eta hezkuntza-helburuekin erabiltzea sustatzen du. Balio osasungarriak eta haien ikaskuntza sustatzen dituzten edukien aldeko apustua, joko interaktiboen, zientzia-esperimentuen edo sormena modu positiboan bultza dezaketen jokoen bidez, adibidez, bideoak, abestiak edo marrazkiak sortuz.
  • 4. Lagundu guraso-kontroleko tresnekin eta aplikazio, joko eta sare sozialek eskaintzen dituzten funtzioak. Erabilgarria da gailuaren konfigurazioa berrikustea erabilera-denborak mugatzean edo gailuan egindako jarduera ezagutzean.
  • 5. Beste jarduera, joko eta kirol batzuk ere sustatzen ditu . Garrantzitsua da beste arreta mota batzuk bilatzea, gailu elektronikorik gabe, beste zaletasun batzuk aurkitzeko. Kirol, arte edo jolas jarduerak aukera daitezke.
  • 6. Lagundu zure adibidearekin ikasten. Gure seme-alaben erreferenteak gara eta, horregatik, eredu ona eskaini behar dugu. Haurrekin jolasean edo lagunekin egiten diren bileretan mugikorra saihestea ekintza egokiak dira.

 

8 aholku Interneten modu positiboan erantzuteko

Gure seme-alabei jokabide desegokiak gainditzen eta Sareaz gizalegez gozatzen irakastea ere ezinbestekoa da. Gomendio hauen bidez, Interneten harremanetan jartzeko mugak ezartzen ikasiko dute, eta, aldi berean, arriskuak saihesten, hala nola, grooming-a, komunitate arriskutsuekin kontaktua izatea, ziberbullying-a edo pribatutasuna galtzea.

  • 1. Ez erabili Internet besteei eraso egiteko edo zauritzeko . Beti da positiboagoa gure onena erakusteko argudio eraikitzaileak ematea.
  • 2. Jarri beste pertsonaren lekuan . Internetek pantailaren atzean pertsona bat dagoela ahaztea errazten du. Erantzun aurretik enpatia lantzea komeni da.
  • 3. Identitate digitala errespetatzen du . Pertsona bakoitzak Interneten nola agertu aukeratzeko eskubidea du. Horregatik baimena eskatu behar dugu, hirugarrenak tartean sartuko dituen edukia argitaratu aurretik.
  • 4. Jazarpen-egoeretan jarduten du . Ziberjazarpen-egoeren aurrean onespenik ez erakustea, “gustatzen zait” ez ematea, argitalpen kaltegarriak ez partekatzea eta jakinaraztea bezalako ekintza sinpleekin, arazo hori geldiarazten laguntzen du.
  • 5. Adierazi zure iritzia errespetuz . Beste pertsona batzuk mindu gabe defenda dezakegu gure ikuspuntua, gaizki-interpretaziorik eragiten ez duten mezuen alde eginez.
  • 6. Ez erantzun gorroto-mezuei . Horrelako mezuak beti dira hobe kasurik ez egitea; bestela, hater-ak eta trolak animatu egin daitezke aurrera jarraitzera. Gainera, plataformak aukera ematen badu, komeni da mezu horiek ezabatzea edo jakinaraztea, beste erabiltzaile batzuek bistaratu eta gatazka areagotu ez dezaten.
  • 7. Ez erreakzionatu bulkadaz . Hobe da beti gogoeta egitea eta erantzuna arretaz pentsatzea, Interneten sustatzen den berehalakotasunak eraman gabe.
  • 8. Portaera desegokien berri ematen du . Egoera jasanezin horiek gertatzen direnean, komeni da sare sozialetan eta komunitate birtualetan eskura dauden garraio-mekanismoak erabiltzea. Horrela, administratzaileek horren arabera jardun dezakete.

Baliabide gehiago CiberCOVID19n

CiberCOVID19 kanpainan, baliabide ugari aurkituko dituzu adingabeek teknologiaz egiten duten erabilera mugatzeko, bai eta zure seme-alaben hezkuntza digitalean erabiltzeko beste eduki erabilgarri batzuk ere. Gainera, Interneten adingabeen erabilera seguru eta arduratsuari buruzko edozein zalantza edo kontsulta izanez gero, INCIBEren zibersegurtasuneko laguntza-lerroa. Doako zerbitzu konfidentzial honen bidez, 017 zenbakira deituz, talde profesional batek kasu eta egoera partikularrerako baliabide eta tresna egokiak eskainiko ditu.

Ez izan zalantzarik eta partekatu gurekin zure familian teknologia erabiltzeko mugak dauden, seme-alabekin aplikatutako estrategiak dauden edo ezarritako mugak gainditzeagatik gorabeheraren bat izan duzuen.

Etiquetas:

pantallas-eu

is4k

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak