Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Oporrak, diozu? Nire pantailarik gabe!

Urte osoa pasatzen dugu uda partean atseden hartzeko. Baina iristen direnean, pantailen ubikutasunak deskonexioa benetakoa ez izatea eragiten du

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2019ko abuztuaren 30a
Irudia: Mocup

Ez toalla, ez bainujantzia, ez eguzki-babesa. Oporretara joateko unea iristen denean, espainiarren% 18k maleta sartzen du… mugikorra da, ASSUS ‘Teknologia eta uda Espainian’ azterketaren arabera. Espainiako hamar espainiarretik bederatzik uste dute ezinbestekoa dela teknologia udan erabiltzea. Zertarako? Txostenean esaten da, batez ere, familiakoekin eta lagunekin konektatuta egon behar dutela (% 77) eta informazioa eman (% 59). Baina, benetan beharrezkoa da? Ikus ezazu lerro hauetan nola eragin diezagukeen gehiegizko teknologiak eta zer egin dezakezun zure oporrak ez galtzeko.

Oporretako pantailetatik deskonektatzea ez da lan erraza. Mugikorra erloju, iratzargailu, albiste- eta aisialdi-iturri gisa erabiltzen dugu. Eta maletan ziurrenik tableta sartuko da, agian ordenagailu eramangarria, kontsola... Eta hori telebista izan gabe, goazen tokira joango gara. Atseden hartzeko asmoz iritsi gara gure oporretara, nahiz eta ikusten dugun zein baldintzatan dauden, kontuan hartzen badugu ez ditugula pantailak etxean uzten, ez eta igerilekura joaten ere: 10etik zazpik mugikorra edo tableta daramate gainean. “Uste dut jendeak ez duela mugikorra modu arduratsuan erabiltzen, oporretan zure betebeharren etengabeko oroigarria baita”, argudiatu du Nimrod Puentek deskonektatu nahi dugun egunetik egunera”, argudiatu du Nimrod Puentek, IMF Business Schooleko Marketin Arloko zuzendari akademikoak.

Mendekotasun teknologikoa duzu?

Kaliforniako Unibertsitateak egindako txosten baten arabera. ), lau pertsonatik batek 30 minuturo kontsulta dezake smartphone-a, eta millennialen % 25ek egunean 100 aldiz baino gehiago. Lanaldian jasotzen ditugun jakinarazpen etengabeek ez dute gure lana osatuko, baina estres eta frustrazio maila handiagoekin egingo dugu.

Uda, aldi berean, aukera ezin hobea da erruduntasunari aurre egiteko, hilabete gehiegi igaro ondoren, guraso askok ezin baitute behar adinako kalitateaz gozatu seme-alabekin, baita telebistatik edo beste edozein pantailatatik igaro diren ordu gehiegi ere. Eguraldi onak eta eguzki-ordu gehienek kalera irteteko eta aire zabaleko jarduera ugariz gozatzeko aukera ematen dute, ohiko errutinetatik deskonektatzeko. Eta, horretarako, funtsezkoa da mugikorretik bereiztea. “Mendekotasuna duen pertsona batek mugikorrarekin okupatuta ez dagoen une guztiak betetzeko joera du. Bere ustez, familiako edo aisialdiko denbora igerilekuko uretan zulo bat hondeatzea bezalakoa da: berehala iristen da mugikorrera. Zuloa handiagoa bada (udan denbora libre gehiago dago), berehala betetzen da pantaila-denboraz eta denbora oporrak pasatzen ikusi ez bagenu bezala”, pentsatu du Catherine L’Eceyer-ek, Hezkuntza eta Psikologiako doktoreak eta Educar en realidad (Plataforma Actual, 2015) liburuaren egileak.

Ez da nahikoa oporretan egotea. Esperientzia bakoitza erakutsi behar da, gizarte-sareetan aldi bakoitzean, gure konfiantzazko zirkulutik haratago, gure zoriontasunaren lekuko izan daitezen. Posturea modan dago. Izan ere, udan, neguan baino bi aldiz argazki gehiago ateratzen dira, eta estatu-eguneratzeen irudi eta bideo bi argitaratzen dira, IMF Business Schoolen analisia eskaintzen dutenak. Eta beti ez dira errealak: Weardatesterren azterketa baten arabera, inkestatuen% 10ek esan du noizbait gezurra esan duela bere oporretako alderdiren bati buruz (adibidez, bisitatu ez den leku bateko argazkiak partekatzea).

Adin txikikoak, ahulenak

 


Irudia: Nadine Doerlé

Pantailekiko gehiegizko esposizioak ondorio kaltegarriak ditu guztientzat, baina haurrek jasaten dituzte gehien. Espainian, 10 eta 25 urte bitarteko gazteen% 21ek portaera-nahasmendua jasaten du teknologiaren ondorioz, Osasun Ministerioak Drogei buruzko hurrengo Plan Nazionalean sartuko dituen 4.000 gazteri egindako inkestaren arabera. Eta Estatu Batuetan, gurasoen% 59k uste du seme-alabak mugikorren mende daudela, Common Sense Media GKEaren arabera. Baina ez da beti horrela izaten. “Uda honetan Kanadan egon nintzen, eta deigarria iruditu zitzaidan mugikorrak debekatuta egotea, bainatzen ari diren pertsonen irudia babesteko”, gogoratzen du L’Ecuyerrek. “Jende askok ez du WhatsApp, eta sareak gutxi erabiltzen ditu, inbasiboak direla uste dutelako... Baliteke konortea galtzea, baina gure seme-alaba txikien hatz-aztarnak sortzen ari gara, eta ez dago atzera egiterik”, ohartarazi du.

Gure bizitzaz egiten dugun proiekzio digitalak gure benetako errealitatea desitxuratzeko eragina ere izan dezake, “egiazkoa ez den identitate bat” eraikitzeko puntura iristen bada, eta, mundua proiektatu dugun irudi faltsu horren parean ez gaudenean, antsietatea sentiarazten diguna. Ezagutzen ez ditugun milaka pertsonen begiradari esker, familiako intimitatea eta norberaren bizitza galtzeko arriskua dugu”, dio L’Ecuyerrek. Eta harago joan daiteke, sentsibilitatea gal dadin, besteen lekuan jartzeko enpatia-gaitasuna, adiskidetasuna eta elkarrizketa pertsonala kontsumo-jarrera baten bidez ordezkatzera irits dadin, profilak beira-arasa baten bidez doakoak balira bezala. Egoera horrek, azken batean, garrantzia galtzea eragin dezake, benetan garrantzitsua eta ez dena.

Pantaila gehiago, publizitate-kanpaina gehiago

Udan Internet gehiago erabiltzen dela jakinda, uda iristean enpresek %40 publizitate-kanpaina gehiago jarri dituzte martxan sare sozialetan, Adglow-en datuen arabera. Kanpaina horietan, sustatzen den produktua edo zerbitzua baino gehiago, tonua da garrantzitsuena: mezu superfreskoak, hondo argikoak, urteko sasoirik beroenak gogoratuz eta “uda”, “oporrak” edo “hondartza” bezalako hitzak erabiliz, bezeroaren opor-dinamikan sartzeko.

“Geolokalizazioan oinarritutako publizitate-mota bat dago. Adibidez, urte sasoi batean Marbellan dauden herritar errusiarrei zuzendutako kanpainak, erosi beharreko etxeak bilatuz”, aitortu du Puentek. Estatu Batuetan oso finkatuta dagoen marketin-mota bat da, baina Espainian enpresa handiak bakarrik erabiltzen zituzten, eta orain Eteak erabiltzen hasi dira: “Jatetxe bat tarifan badago, haren publikoa ez da inoiz Kantabrian egongo, adibidez, publizitate nazionala egiteak ez luke zentzurik izango”.

Udarako jardunbide egokiak

Oporrei ahalik eta etekinik handiena ateratzeko eta gailu teknologikoetatik deskonektatzeko, Catherine L’Eceyer-ek hainbat jardunbide egoki proposatzen ditu gure atsedenaren kalitatean eragina izango dutenak:

  • Erosi erloju bat eta iratzargailu bat; mugikorra hartu beharrik ez duzu izango.
  • Gauez, jarri telefonoa kaxatxo batean, logelatik kanpo.
  • Erabili smartphone zaharra, eta ez azken modeloa, harekin jolasteko tentazioak murrizteko.
  • Desgaitu jakinarazpen guztiak.
  • Familiako une batean pantaila erabiltzea tentatzen duzunean, bizitzan kontatuta daudela uste du. Denborak aurrera egin ahala, kopurua jaitsi egiten da, harik eta kontagailua zeroan jartzen den arte.
  • Familiako une bat eten behar baduzu mugikorra erabiltzeko, pentsatu eta azaldu arrazoia. Horrek familiako harmonia kaltetzea saihestuko du.
  • Gogoan izan ohiko lan-ordutegiak leku gutxi uzten duela adiskidetzeko. Udan, zure seme-alabekin denbora falta hori berreskuratzeko aukera ematen dizu; ez alferrik galdu.
  • Ez utzi argazkiak ateratzeko tentazioari edo grabatu. Une oro errepikaezina da, eta bat-bateko argazki hori harrapatu nahi baduzu, benetan ez goza dezakezu. Hobe da bizitza betea eta ikusteko albuma, album betea eta bizitza hutsa izatea.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak