Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Oporrak, esan? Ez nire pantailarik gabe!

Urte osoa igaro dugu udan atseden egun batzuk hartzeko ametsetan. Baina iristen direnean, pantailak nonahi daudenez, deskonexioa ez da benetakoa.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2019ko abuztuaren 30a
Selfie movil foto Irudia: Mocup

Ez eskuoihala, ez bainujantzia, ez eguzki-babesa. Oporretara joateko unea iristen denean, espainiarren % 18k maletan sartzen duen lehenengo gauza… mugikorra da, ASUS 'Tecnología y verano en España' azterlanaren arabera. Azterlan horretan ere ikusten denez, hamar espainiarretik bederatzik uste dute ezinbestekoa dela teknologia udan erabiltzea. Zertarako? Batez ere, txostenean esaten da senideekin eta lagunekin konektatuta egoteko (% 77) eta informatuta egoteko (% 59). Baina benetan da hain beharrezkoa? Lerro hauetan ikusiko duzu nola eragin diezagukeen gehiegizko teknologiak, eta zer egin dezakezun oporrak ez galtzeko.

Oporretan pantailetatik deskonektatzea ez da lan erraza. Erloju, iratzargailu, albiste- eta aisia-iturri gisa erabiltzen dugu mugikorra. Eta maletan, seguru asko, tableta sartuko da, agian ordenagailu eramangarria, kontsola… Eta hori telebista kontuan hartu gabe, zoazen tokira goazela. Atsedena hartzeko asmoz iritsi gara gure oporretara, nahiz eta ikusteko zein egoeratan dagoen, kontuan hartzen badugu ez ditugula pantailak etxean uzten, ez eta igerilekura joaten ere: 10etik zazpik mugikorra edo tableta eramaten dute gainean. “Uste dut jendeak ez duela mugikorra modu arduratsuan erabiltzen, oporretan etengabe gogorarazten baitizkigu zure betebeharrak, zure oporrik ezak, deskonektatu nahi dugun egun horretakoak”, dio Nimrod Puente IMF Business Schooleko Marketin arloko zuzendari akademikoak.

Mendekotasun teknologikoa duzu?

Kaliforniako Unibertsitatearen (AEB) txosten baten arabera. ), lau pertsonatik batek 30 minutuan behin kontsultatzen du bere smartphone delakoa, eta milennial-en % 25ek egunean 100 aldiz baino gehiagotan. Lanaldian jasotzen ditugun etengabeko jakinarazpenek ez dute galarazten gure lana osatzea, baina estres eta frustrazio handiagoarekin egitea eragiten du.

Uda ere aukera ezin hobea da hilabete gehiegitan guraso askok beren seme-alabekin behar adinako kalitatez gozatu ezin izan duten erruduntasunari aurre egiteko, baita seme-alabek telebistaren aurrean (edo beste edozein pantailatan) eman dituzten gehiegizko orduengatik ere. Eguraldi onak eta eguzki-ordu ugariek kalera ateratzeko eta aire zabaleko hainbat jardueraz gozatzeko aukera ematen dute, bide batez ohiko errutinetatik deskonektatzeko. Horretarako, ezinbestekoa da mugikorretik aldentzea. “Mendekotasuna duen pertsona batek mugikorrarekin okupatuta ez dagoen une guztiak betetzeko joera du. Haren aburuz, familiaren edo aisialdiaren denbora igerilekuko uretan zulo bat egitea bezalakoa da: berehala iristen da mugikorrarekin. Zuloa handiagoa bada (udan denbora libre gehiago dago), berehala betetzen da pantaila-denborarekin, eta denbora oporrak pasatzen ikusi ez bagenitu bezala pasatzen da”, hausnartu du Catherine L’Ecuyerrek, Hezkuntza eta Psikologian doktore eta Educar en realidad liburuaren egileak (Plataforma Actual, 2015).

Oporretan egotea nahikoa ez den garai batean bizi gara. Esperientzia bakoitza erakutsi behar da, une oro, sare sozialetan, guztiok —gure konfiantza-zirkuluaz haratago— gure zoriontasunaren lekuko izan gaitezen. Posturatzea modan dago. Izan ere, udan, neguan baino bi aldiz argazki gehiago partekatzen dira, eta egoera-eguneraketak baino bi aldiz irudi eta bideo gehiago argitaratzen dira. IMF Business School-en analisia egiten da. Eta ez dira beti errealak: We are testers-en azterketa baten arabera, inkestatutakoen %10ek esan du noizbait bere oporretako alderdiren bati buruz gezurra esan duela (adibidez, bisitatu ez den leku bateko argazkiak partekatzea).

Adingabeak, ahulenak

Txile 1183465

Irudia: Nadine Doerlé

Pantailekiko gehiegizko esposizioak ondorio negatiboak ditu guztientzat, baina haurrek jasaten dituzte gehien. Espainian, 10 eta 25 urte bitarteko gazteen % 21ek portaera-asaldura du, teknologiari esker, Osasun Ministerioak Drogei buruzko hurrengo Plan Nazionalean sartuko duen 4.000 gazteri egindako inkesta baten arabera. Eta Estatu Batuetan, gurasoen % 59k uste du seme-alabak mugikorretara lotuta daudela, Common Sense Media GKEaren arabera. Baina ez da beti horrela izaten. “Uda honetan Kanadan izan nintzen, eta deigarri gertatu zitzaidan mugikorrak debekatuta daudela igerilekuetan, bainatzen ari diren pertsonen irudi-eskubidea babesteko”, gogoratu du L’Ecuyer-ek. “Jende askok ez du WhatsAppik, eta gutxi erabiltzen ditu sareak, inbaditzaileak iruditzen zaizkielako… Beharbada, konorterik gabe, baina gure seme-alaba adingabeen aztarna digitalak sortzen ari gara, eta ez dago atzera egiterik”, esan du.

Gure bizitzari buruz egiten dugun proiekzio digitalak gure benetako errealitatea desitxuratzeko efektua ere izan dezake, baldin eta “egiazkoa ez den identitate bat” eraikitzera iristen bagara, eta antsietatea sentiarazten badigu mundura proiektatu dugun irudi faltsu horren parean ez gaudenean. Familiaren eta norberaren intimitatea galtzeko arriskua dago, gure bizitzak ezagutzen ez ditugun milaka lagunen begirada lotsagabeari erakustean”, dio L’Ecuyer-ek. Eta harantzago joan daiteke, sentsibilitatea eta enpatia-gaitasuna galduz bestearen lekuan jartzeko, “adiskidetasuna eta elkarrizketa pertsonala kontsumo-jarrerarekin ordezkatuz, profilak doakoak balira bezala bitrina baten bidez”. Egoera horrek, azken batean, garrantziaren zentzua, benetan garrantzitsua dena eta ez dena galtzea eragin dezake.

Pantaila gehiago, publizitate-kanpaina gehiago

Sunglasseak 1149212

Irudia: Pixabay

Udan Internet gero eta gehiago erabiltzen denez, uda-garaia iristean, enpresek %40 publizitate-kanpaina gehiago jarri dituzte martxan sare sozialetan, Adglow-en datuen arabera. Kanpaina horietan, sustatzen den produktua edo zerbitzua baino gehiago, tonua da garrantzitsuena: mezu superfreskoak, hondo argikoak, urteko sasoirik beroenari buruz asko gogoratuz eta “uda”, “oporrak” edo “hondartza” bezalako hitzak erabiliz, bezeroaren oporretako dinamikan sartzeko asmoz.

“Geolokalizazioan oinarritutako publizitate-mota bat dago. Adibidez, Marbellan urte sasoi batean dauden herritar errusiarrentzako kanpainak, erosteko etxeen bila”, aitortu du Puentek. Estatu Batuetan oso errotuta dagoen marketin-mota da, baina Espainian enpresa handiek bakarrik erabiltzen zuten, eta orain ETEak erabiltzen hasi dira: “Jatetxe bat Tarifan badago, publiko objektiboa ez da inoiz Kantabrian egongo; adibidez, publizitate nazionala egiteak ez luke zentzurik izango”.

Udako praktika onak

Oporretan ahalik eta etekin handiena ateratzeko eta gailu teknologikoetatik deskonektatzeko, Catherine L’Ecuyer-ek gure atsedenaren kalitatean eragina izango duten jardunbide egokiak proposatzen ditu:

  • Erosi erloju bat eta iratzargailu bat; ez duzu mugikorra hartu beharrik izango.
  • Gauez, utzi telefonoa kaxatxo batean, logelatik kanpo.
  • Erabili smartphone zahar bat, eta ez azken modeloa, harekin jolasteko tentazioak murrizteko.
  • Jakinarazpen guztiak desgaitzen ditu.
  • Pantaila familiako une batean erabiltzeko tentazioa duzunean, pentsa ezazu kasu horiek kontatuta daudela bizitzan. Denborak aurrera egin ahala, zifra jaitsi egiten da kontagailua zeroan jarri arte.
  • Mugikorra erabiltzeko une bat eten behar baduzu, eztabaidatu eta azaldu zergatik. Horrek familiaren harmonia kaltetzea saihestuko du.
  • Gogoan izan ohiko lanorduak tarte gutxi uzten duela lana eta familia bateratzeko. Zure seme-alabekin denbora falta hori berreskuratzeko aukera ematen dizu udak; ez alferrik galdu.
  • Ez utzi argazkiak ateratzeko edo dena grabatzeko tentazioari. Une bakoitza errepikaezina da, eta argazki hori atera nahi izateak benetan ez gozatzea eragin dezake. Hobe da bizitza betea eta album bat ikustea, album betea eta bizitza hutsa baino.

Etiketak:

movil-eu oporrak

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak