Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Bidaiak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Santiago Bideko erromesentzako gomendio osasungarriak jaso dituzte Galiziako fisioterapeutek eskuliburu batean

Ezgaitasunen bat duten pertsonei buruzko kapitulu bat ere badu gidak.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2010eko abuztuaren 11

Galiziako Fisioterapeuten Elkargo Ofizialak prestatutako gida bat aurkeztu du Xacobeo 2010 erakundeak, Done Jakue Bideari modu osasungarrian aurre egiteko gomendioak biltzen dituena. Erromesaldia hasi aurreko prestaketa fisikoak nolakoa izan behar duen, motxila mota egokiena nola aukeratu, zein oinetako eta arropa erabili behar den edo istripuren bat izanez gero zer egin behar den azaltzen dute aholkuek.

Gida gaztelaniaz, galegoz, ingelesez eta frantsesez argitaratu da, eta ezgaitasunen bat duten pertsonei buruzko kapitulu oso bat ere badu. Atal hori osatzeko, Done Jakue Bidetik hurbil dauden fisioterapia-zentroak sartzen dira.

SAko zuzendari kudeatzailea. Ignacio Santos Jakobeoaren kudeaketak nabarmendu zuen aurkezpenean gida baliagarria izango dela “bai Xakobeoaren bai Done Jakue Bidearen balioak transmititzeko bide gisa, eta Done Jakue Bidearen espirituak ere iraungo duela bermatuko duela”.

Sarrera txiki batekin hasten da eskuliburua, eta erromesei erromesaldiari ekin aurretik prestaketa bat egitea gomendatzen zaie. Atal honetan, gainera, etapa-plan bat egitea gomendatzen da, gehienez ere kilometrokoa, edo aurreikuspen meteorologikoak kontuan hartzea.

Hurrengo epigrafeak erromesentzat gomendatutako jantziei buruzkoak dira, eta oinez ibiltzeko teknika batzuk ere eskaintzen dira, besteak beste, atsedenak hartzeko edo ibilbidean zehar ibilaldi erregularra eta jarraitua egiteko beharra. Horrez gain, erromesen hidratazioari edo oinak zaintzeari buruzko atalak eta nekeari aurre egiteko aholkuak daude.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak