Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

A potomanía, un trastorno descoñecido

Beber demasiada auga pode converterse nun problema para a saúde

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 01deXuñode2009

Algunhas persoas non teñen capacidade para controlar a auga que toman, e fano de maneira esaxerada. Este consumo excesivo denomínase potomanía. Trátase dun trastorno que consiste nun desexo frecuente de beber gran cantidade de líquido, de maneira compulsiva, que se acompaña dunha agradable sensación de pracer, aínda que pode ter consecuencias negativas para a saúde.

A auga é o compoñente máis abundante do corpo humano: representa máis da metade do peso corporal. Isto significa que unha persoa que pesa 70 quilogramos ten aproximadamente uns 35-40 litros de auga distribuídos por todo o seu corpo. Para conseguir manter en equilibrio a cantidade de auga que necesita o organismo, unha persoa sa necesita ao redor de dous litros e medio de auga aodía , que obtén de tres fontes: do líquido que inxere (ao redor de 1.200 ml), dos alimentos que consome (aproximadamente 1.000 ml) e do que produce dentro do organismo como consecuencia do metabolismo, que equivale a preto de 350 mililitros. As froitas, as verduras e as hortalizas son os alimentos que máis auga conteñen.

Desequilibrio psiquiátrico

O consumo excesivo de auga pode ser síntoma dun desequilibrio psiquiátrico, xa que ten aspectos en común con outros trastornos do control dos impulsos. Trátase dun trastorno relativamente descoñecido que consiste nun desexo frecuente de beber gran cantidade de líquido, de maneira compulsiva e sen sentir en especial sede, que se acompaña ao ser satisfeito dunha sensación pracenteira.

Beber sete ou máis litros de auga ao día convértese nun problema que precisa atención especializada

Cando unha persoa é consciente de que bebe demasiada auga, ao redor de sete ou máis litros ao día, debe acudir ao especialista en endocrinoloxía co fin de descartar calquera trastorno hormonal ou outra patoloxía que afecte a área do hipotálamo, lugar onde se atopa o centro que regula a sede.

O feito de beber cantidades esaxeradas de auga ou outros líquidos non adoita causar hiperhidratación, sempre que a hipófisis, os riles e o corazón funcionen con normalidade, xa que o organismo elimina o exceso. No entanto, e como consecuencia de episodios repetidos e mantidos de potomanía, pódese alterar o bo funcionamento dos riles, a composición do sangue e o equilibrio de fluídos e electrolitos dentro do organismo.

O exceso de líquidos pode ocasionar que os compoñentes do sangue dilúanse e prodúzase un desequilibrio na concentración de electrolitos. A hiponatremia é unha consecuencia grave que pode aparecer en caso de potomanía e consiste en que o organismo concentra unha cantidade moi baixa de sodio no sangue (inferior a 120 mEq/l). A hiponatremia grave impide o funcionamento normal do cerebro, os músculos, os órganos e o metabolismo. O resultado pode provocar nauseas, cefaleas, letargia, convulsións e coma.

O equilibrio hídrico
A auga, no organismo, atópase distribuída en dous compartimentos: o intracelular e o extracelular. O primeiro representa do 50% ao 60% (55% de media) da auga corporal total no adulto san. A auga extracelular é a parte acuosa dos líquidos extracelulares, o líquido intersticial e o plasma, e tamén forma parte dos sólidos extracelulares (dermis, colágeno, tendóns, esqueleto, entre outros). A auga intracelular ocupa ao redor do 20% do total, do cal o 8% aproximadamente atópase no sangue. O volume de auga do sangue, relativamente pequeno, resulta fundamental para o correcto funcionamento do corpo e debe manterse constante.

En condicións normais de saúde, a cantidade de auga que necesita o organismo está condicionada pola necesidade de que os líquidos corporais teñan o volume e a concentración osmótica precisos para asegurar as funcións biolóxicas.

A auga absórbese no organismo en distintos tramos do tubo dixestivo por complexos mecanismos de absorción, e os riles encárganse de eliminar o exceso como parte dos ouriños. Estes órganos poden excretar varios litros de ouriños diarios, ou ben conservar a auga eliminando menos de medio litro cada día. A concentración de auga presente no organismo está ligada á cantidade de electrólitos. Así, o nivel de sodio no sangue é un bo indicador do volume de auga que existe no organismo. O corpo trata de manter o nivel de auga total e, por tanto, unha concentración constante de electrolitos, entre eles o sodio. Cando este é elevado, o corpo retén auga para diluír o exceso de sodio, aumentando a sensación de sede e producindo menos ouriños. Pola contra, cando a concentración de sodio descende demasiado, os riles excretan máis auga para restaurar o equilibrio.

A concentración de auga está equilibrada cando se compensan as perdas diarias e, para iso, as persoas sas, cun funcionamento normal dos riles e que non transpiren en exceso, deben beber polo menos un litro e medio de líquido cada día. Desta maneira, conséguese manter en equilibrio o volume sanguíneo e a concentración dos sales minerais disoltas (electrólitos) no sangue. A suor, unha alimentación moi salgada, os vómitos e as diarreas duradeiras ou infeccións diversas acompañadas de febre aumentan as necesidades de inxerir auga.

TRATAMENTO

O tratamento da potomanía depende da causa de base, aínda que en xeral débese restrinxir o consumo de líquidos a un litro e medio diario. En ocasións, os médicos prescriben un diurético para aumentar a excreción de auga por parte dos riles, aumentando o achegue de sodio en pouco líquido.

Episodios de potomanía relaciónanse con aquelas quen tratan de baixar de peso por medio dun consumo esaxerado de auga, co que pretenden “enganar ao estómago” ao enchelo con auga en lugar de facelo con comida. Déronse tamén casos en atletas de alto rendemento que consomen moitos máis litros de auga dos que o seu organismo precisa, ante a preocupación que teñen de previr a deshidratación. Nestas situacións convén estar alerta para descartar un trastorno por falta de control á hora de beber auga.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións