Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

As cheas esporádicas aumentan a graxa corporal a longo prazo

Dous anos e medio despois, o organismo aínda non se recuperou aínda que se perda o exceso de peso inicial

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 26 de Agosto de 2010

A inxesta desmesurada de alimentos de forma puntual e o descoido do exercicio físico durante catro semanas son suficientes para que o aumento de peso e de graxa corporal perduren ata dous anos e medio despois. Un estudo realizado pola Universidade de Linköping en Suecia comprobou que isto sucede, mesmo, aínda que se perda o exceso de peso inicial.

A investigación desenvolveuse con dous grupos de 9 persoas a quen se deron diferentes pautas alimenticias. Ao primeiro reducíuselles a actividade física e aumentóuselles o consumo de calorías ata un 70% en momentos puntuais. O segundo dos grupos mantivo a dieta e o exercicio en niveis considerados normais. Transcorrida unha semana, os científicos comprobaron que o grupo con hábitos alimenticios modificados engordou 6,4 quilos de media, aínda que a maior parte deles perdeu o exceso de peso no seis meses seguintes.

Con todo, os integrantes do grupo das “cheas” alcanzaron niveis máis altos de graxa corporal unha vez transcorrido un ano. Segundo a autora do estudo, Asa Ernersson, o incremento de graxa nos individuos que realizaran inxestas desmesuradas de alimentos de forma puntual aínda era maior dúas e medio despois do experimento. “Un curto período de excesos coa comida e falta de exercicio pasa factura a longo, prazo, aínda que se perda o peso gañado inicialmente”, asegura Enersson.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións