Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

As limitacións do IMC

A interpretación do Índice de Masa Corporal debe ser orientativa, xa que só é válida nalgúns casos

img_masa listado

IMC son as siglas correspondentes a Índice de Masa Corporal, tamén coñecido como Índice de Quetelet. Este índice utilízase desde o ano 1871 e relaciona o peso coa talla dunha persoa. Tamén indica o grao de sobrepeso. É importante ter en conta que un especialista é quen debería interpretar o IMC, xa que o resultado non é sempre válido.

Cálculo do IMC

Este índice obtense dividindo o peso en quilos entre a altura en metros elevada ao cadrado:

IMC= Peso en kg / talla en metros x talla en metros

O resultado obtido desta fórmula require a interpretación por parte de expertos. Diversas organizacións establecen a súa propia. Por exemplo, a interpretación que dita a OMS (Organización Mundial da Saúde) sobre o IMC é a seguinte:

IMC<18,5Baixo peso
IMC: 18,5-24,9Normalidade
IMC: 25-29,9 Sobrepeso
IMC: 30-34,9Obesidade grao I
IMC: 35-39,9Obesidade grao II
IMC>40Obesidade mórbida

Un valor superior a 24,9 indica sobrepeso e, se é de 30 ou máis, obesidade. Serve tamén para clasificar os distintos graos desta enfermidade, pero non se pode empregar de forma illada para o diagnóstico. Por que? Considérase que existe exceso de peso cando a cantidade de graxa do corpo é superior ao desexable. Posto que esta fórmula non considera a graxa, debe contrastarse con outras medicións para valorar se, efectivamente, o paciente require ou non perder peso, así como a cantidade total de quilos.

Un parámetro confuso de referencia

O IMC é un dos métodos máis empregados e cada vez máis estendido para diagnosticar a obesidade por ser rápido, económico e moi accesible. Con todo, non é o método máis eficaz, xa que non atende outros aspectos de vital importancia. Por exemplo, non contempla a complexión da persoa (delgada, media ou forte), os seus perímetros corporais (cintura ou cadeira) ou a porcentaxe de graxa nin a súa distribución no organismo.

O IMC non atende ao posible exceso de graxa, marcador de sobrepeso ou obesidade, polo que este debe acompañarse doutras análises de composición corporal

O sobrepeso e a obesidade non se refiren a un exceso de peso, senón a un exceso de graxa, e esta fórmula non atende á cantidade da mesma. É por este motivo que para realizar unha valoración adecuada da situación nutricional da persoa é preciso acompañar o resultado de polo menos unha análise da composición corporal e unha medición dos perímetros corporais. A composición corporal pódese valorar con aparellos especiais (impedancias) ou instrumentos adecuados, cos que se consegue estimar a cantidade de graxa corporal, a masa muscular e a auga total do organismo.

O IMC si que ten en conta as alteracións da morfoloxía corporal. A talla é un dos dous factores que contempla a fórmula, polo que o índice está condicionado en caso de enanismo ou atraso no crecemento. Con todo, a fórmula non permite valorar cal é a distribución de graxa corporal e, por tanto, non é posible analizar o risco cardiovascular do individuo, que é maior no caso de que a graxa localícese a nivel abdominal.

Casos de posible confusión

Img
Persoas cunha importante masa muscular
Os deportistas de forza ou as persoas que se dedican ao culturismo presentan unha importante masa muscular e, por tanto, un peso elevado, xa que o músculo pesa moito. Por tanto, ao aplicar a fórmula o resultado é de sobrepeso ou obesidade, co consecuente falso diagnóstico. En realidade o IMC é máis un indicador de corpulencia que de adiposidade ou cantidade de graxa corporal.

Homes e mulleres
En mulleres, a porcentaxe media de graxa corporal total é superior ao dos homes en relación coa talla. Isto fai que un home e unha muller da mesma altura e o mesmo peso obteñan o mesmo valor de IMC. Con todo, a cantidade de graxa difire dun modo considerable.

Anciáns
A idade da persoa tamén pode afectar á interpretación dos resultados obtidos. O paso dos anos implica un incremento da graxa corporal total, polo que este método infravalora o grao de sobrepeso ou obesidade.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións