Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Carbón vexetal na dieta?

É un complemento dietético, eficaz para tratar problemas dixestivos, desde halitosis ata diarrea aguda

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 07deFebreirode2008
Img
Imaxe: CONSUMER EROSKI

O carbón vexetal activo obtense mediante a carbonización da casca de coco. Na actualidade, é o adsorbente (cualidade de atraer e reter na superficie dun corpo moléculas ou ións doutro)/doutro) natural máis poderoso, polo que é capaz de fixar sobre a súa superficie todas aquelas sustancias, bacterias, toxinas e gases que non sexan saudables para o organismo. Precisamente, un dos seus usos médicos é cando existe sospeita de intoxicación ou envelenamento.

O carbón vexetal produce un efecto antidiarreico por un mecanismo de absorción intestinal de auga. Así mesmo, ten a capacidade de inactivar toxinas e microorganismos presentes no intestino.

Complemento puntual da dieta

Este produto está indicado como complemento puntual da dieta, para reducir o exceso de gases, xa sexa aerofagia ou flatulencia, e o mal alento orixinado xeralmente por fermentacións intestinais producidas en parte por un consumo elevado de azucres. Así mesmo, é moi eficaz para o tratamento da diarrea aguda.

Non se recomenda, polo xeral, acompañar a súa inxesta xunto con alimentos, posto que ao ser un adsorbente moi potente limita o aproveitamento dalgún dos nutrientes. En nenos e adolescentes sobre todo non se debe empregar de forma prolongada, xa que eles teñen uns maiores requirimentos nutritivos. Débese evitar de igual modo a administración conxunta de carbón vexetal activo con medicamentos, xa que tamén pode alterar a súa absorción.

Para que resulte eficaz hase de inxerir varias veces ao día (segundo indicación facultativa), dúas horas antes de cada comida e acompañado de auga, non doutros líquidos. Cabe sinalar que os taninos, sustancias presentes en alimentos tales como o café, o té e o viño, reducen a eficacia do carbón.

Efectos secundarios

En xeral, os efectos secundarios son de carácter leve e transitorio. Na maioría das ocasións débense a unha prolongación na acción farmacolóxica, e afectan principalmente o aparello dixestivo. As reaccións adversas máis características son vómitos e estreñimiento (ocasionalmente, do 1 ao 9% dos casos). Segundo a dose empregada, o carbón vexetal pode colorear as feces de negro.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións