Estás na seguinte localización: Portada > Dieta mediterránea
Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.
Dieta mediterránea
En resumo
A nosa dieta
A dieta mediterránea, unha forma de vida. Problemas e solucións para gozala
A importancia para comer ben
Hábitos alimenticios e os seus riscos, guía de alimentación e saúde. Recomendacións
Outras dietas saudables
Dieta flexitariana, dieta xaponesa, dieta atlántica
Nenos e alimentación
Estratexias para mellorar a dieta infantil
Sobre algúns alimentos
Froitos secos, soia, aceite, legumes e ensaladas
Efectos na saúde
Valor preventivo da dieta mediterránea, saúde cardiovascular, colesterol, alimentos antioxidantes
Alimentación e enfermidades
Alimentos contra o alzheimer e os problemas cardiovasculares, artrites reumoide, diabetes, cancro
A nosa dieta
Entrevista: “A dieta mediterránea é, ante todo, unha forma de vida”
“A dieta mediterránea é, ante todo, unha forma de vida”
A importancia para comer ben
Alimentación segura e saudable
Para que un alimento achegar todas as súas propiedades primeiro de nada debe ser seguro
Outras dietas saudables
Dieta flexitariana
A súa definición é igual de flexible que a forma de alimentarse que promove: abundantes vexetais sen renunciar en ocasións á carne
Nenos e alimentación
Estratexias razoables para mellorar a dieta infantil
O 37% dos nenos de 6 a 9 anos australianos inxeren máis graxas, e de peor calidade, que o que recomendan as autoridades sanitarias
Sobre algúns alimentos
Os froitos secos, engordan?
Os beneficios para a saúde do consumo regular de froitos secos amplíanse á prevención do sobrepeso e a obesidade
Aceite de oliva
Aceite de oliva e saúde cardiovascular
A presenza de fenoles no aceite de oliva confire a leste alimento propiedades potencialmente beneficiosas para o corazón
Efectos na saúde
Máis vale previr
O valor preventivo da dieta mediterránea
As mulleres cunha maior adherencia a este patrón alimentario teñen menos risco de sufrir enfermidades cardiovasculares e cerebrovasculares
Alimentación e enfermidades
Alimentos funcionais contra Alzheimer e trastornos cardiovasculares
Os expertos atribúen ao colesterol un papel determinante na aparición e formación de depósitos de beta amiloide, proteína característica do Alzheimer
Cancro
Cancro de mama e alimentación
Algúns dos factores de risco na aparición do cancro de mama son as dietas ricas en graxa e a obesidade
Os IMPRESCINDIBLES
QUE CHE FALTA?
Suxire que botaches en falta neste monográfico, que che gustou atopar tratado con maior profundidade…
O ÚLTIMO
- Os consumidores valoran o recoñecemento da dieta mediterránea como Patrimonio Inmaterial da UNESCOConsideran que este recoñecemento promoverá unha maior concienciación sobre a necesidade de manter unha dieta sa e equilibrada
- O maior ensaio clínico en España analiza a dieta mediterránea para a prevención cardiovascular
- Valencia e Cataluña potenciarán o valor da dieta mediterránea
- España sitúase cada vez máis lonxe da dieta mediterránea
