Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Garcinia Cambogia

É un arbusto de orixe asiática moi utilizado na elaboración do curry, aínda que na actualidade emprégase sobre todo como complemento de dietas paira a perda de peso polas súas propiedades e particular composición.
Por maitezudaire 29 de Abril de 2003

Nome Científico: Garcinia CambogiaL.

Propiedades:

A parte utilizada en fitoterapia polas súas propiedades é a cortiza do froito.

Fai relativamente pouco tempo que se descubriu a riqueza da cortiza en ácido hidroxicítrico.

Existen estudos que demostraron que dita sustancia intervén na regulación do peso corporal, o control do apetito (efecto saciente e reductor da inxesta de alimentos) e que diminúe a produción de compostos lipídicos (triglicéridos e colesterol) do noso corpo. Segundo devanditos estudos, o ácido hidroxicítrico actúa inhibindo a produción de determinadas encimas que interveñen na transformación de azucres en graxas.

Indicacións:

Como complemento no tratamento de persoas con sobrepeso, xunto con dieta hipocalórica equilibrada e actividade física e en caso de hiperlipidemias (niveis de colesterol ou triglicéridos elevados en sangue).

En persoas cun índice de masa corporal superior a 30 Kg/m2, non se observaron efectos significativos.

Contraindicaciones e efectos secundarios:

Non se describiron.

Formas de presentación e posología:

Cápsulas: recoméndase, baixo prescrición facultativa, dose equivalentes a 1,5 g de acedo hidroxicítrico ao día, fraccionados en tres tomas, una media hora ou una hora antes das principais comidas (almorzo, comida e cea).

Débese ter en conta que dietas moi ricas en fibra reducen a absorción e por tanto a efectividade do ácido hidroxicítrico.