Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Garcinia Cambogia

É un arbusto de orixe asiática moi utilizado na elaboración do curry, aínda que na actualidade emprégase sobre todo como complemento de dietas paira a perda de peso polas súas propiedades e particular composición.

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 29deAbrilde2003

Nome Científico: Garcinia Cambogia
L.

Propiedades:

A parte utilizada en fitoterapia polas súas propiedades é a cortiza do froito.

Fai relativamente pouco tempo que se descubriu a riqueza da cortiza
en ácido hidroxicítrico.

Existen estudos que demostraron que dita sustancia intervén na regulación
do peso corporal, o control do apetito (efecto saciente e reductor da
inxesta de alimentos) e que diminúe a produción de compostos lipídicos
(triglicéridos e colesterol) do noso corpo. Segundo devanditos estudos,
o ácido hidroxicítrico actúa inhibindo a produción
de determinadas encimas que interveñen na transformación de azucres
en graxas.

Indicacións:

Como complemento no tratamento de persoas con sobrepeso, xunto con dieta
hipocalórica equilibrada e actividade física e en caso de hiperlipidemias
(niveis de colesterol ou triglicéridos elevados en sangue).

En persoas cun índice de masa corporal superior a 30 Kg/m2, non se
observaron efectos significativos.

Contraindicaciones e efectos secundarios:

Non se describiron.

Formas de presentación e posología:

Cápsulas: recoméndase, baixo prescrición facultativa, dose
equivalentes a 1,5 g de acedo hidroxicítrico ao día, fraccionados
en tres tomas, una media hora ou una hora antes das principais comidas (almorzo,
comida e cea).

Débese ter en conta que dietas moi ricas en fibra reducen a absorción
e por tanto a efectividade do ácido hidroxicítrico.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións