Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Hai que distraer aos nenos para que coman?

Entreter aos pequenos con tabletas, móbiles ou outros dispositivos para que coman é prexudicial desde o punto de vista nutricional e pode provocar diversas alteracións

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 04 de Abril de 2018

Nas últimas semanas xerouse un importante balbordo nas redes sociais tras a presentación dun dispositivo deseñado para distraer aos pequenos mentres comen: unha culler que permite encaixar o teléfono móbil e proxectar imaxes holográficas para entreter aos nenos cando os adultos os alimentan. O obxecto quedouse en fase de prototipo e non se comercializa, pero sería unha versión tecnolóxica do clásico avioncito: prometía “facilitar” a tarefa aos pais e axudar a que os bebés comesen “mellor”. Pero en realidade é necesario entreter aos nenos con tecnoloxía para que coman ben? Ten algún risco distraelos? Estas cuestións analízanse no seguinte artigo.

Na vida diaria óuvense con frecuencia frases como "este neno é bo comedor" ou as súas contrarias como "este neno é mal comedor". O habitual é que, en ausencia de enfermidade, o menor coma segundo as súas necesidades, mediante un mecanismo fino e eficiente comprobado durante milenios: a fame. A alimentación dun neno non debería precisar de distraccións de ningún tipo para que cumpra un marco teórico concreto. Noutras palabras: non hai necesidade de distraelo para que non se decate de que se lle mete unha cucharada de papilla cando xa mostrara claros signos de rexeitamento (pechar a boca, apartar a cara, movementos de brazos, irritabilidad, pranto, berros...).

Distraer para comer, unha estratexia perigosa

Non hai ningunha especie animal na que os proxenitores animen, alenten, impulsen, azucen ou empuxen ás súas crías a comer, nin con días de vida, nin con dúas ou tres anos de idade. As mamás gatas maúllan ás súas gatitos nun ton especial para que mamen ou se tomban para que sexan eles os que se acheguen a alimentarse co seu leite? As perritas dan saltos ou ladran para que os seus cachorros aproxímense a mamar? Dado que a raza humana é unha especie animal, cabe preguntarse se non se debería seguir, á hora de alimentarse, o instinto natural da fame como método para poder saber a cantidade de alimento que se necesita nun determinado momento.

Nos primeiros meses de vida, estamos máis desvalidos que o resto de seres vivos, pois dependemos de que sexamos postos ao peito da nosa nai. Tamén é obvio que na nosa especie existe, na actualidade, un compoñente social e lúdico ao alimentarnos. Con todo, isto non debería predominar sobre os aspectos relacionados coa saúde. Precisamente, comer por encima das nosas necesidades, sen recoñecer os signos de saciedade, é un dos factores da epidemia de sobrepeso e obesidade que está a arrasar o planeta, como lembra con certa periodicidade a Organización Mundial da Saúde (OMS).

Por tanto, tentar que os bebés coman distraéndoos é unha equivocada e perigosa estratexia que os podería levar a ser nenos e adolescentes con exceso de graxa, con altas probabilidades de desenvolver problemas de saúde (como diabetes, hipertensión arterial, enfermidades cardiovasculares, trastornos articulares, depresión ou algúns tipos de cancro) tanto en etapas adolescentes e xuvenís como na etapa adulta.

A (excesiva) preocupación pola comida infantil

Imaxe: oksun70

Por que estamos tan obsesionados coa pretensión de que os pequenos coman o que nós pensamos que deben comer? Quizais levemos moi dentro o temor, frecuente en etapas pasadas, da aparición dunha enfermidade, xa que a perda de apetito era un dos primeiros signos de moitas patoloxías mortais en épocas pretéritas.

Hai que ter en conta que a mortalidade infantil era moi elevada pola gran frecuencia de enfermidades infecciosas graves, xa que, entre outros factores de saúde comunitaria, non existían as vacinas e os tratamentos eran ineficaces, algo que, por fortuna, cambiou de maneira espectacular. Na actualidade, e na nosa contorna, a morte dun neno debido a enfermidades infecciosas é noticia en calquera medio informativo polo pouco común que é.

As tensións e o conflito á hora para comer

Hai familias que pensan que a culpa de que o fillo coma "mal" é súa, porque non prepararon de forma apropiada a comida, e consideran o problema como algo persoal. Outras llo toman como unha especie de acto rebelde ou perverso do pequeno, que só está a pensar en amolar ao familiar que lle está dando para comer (sucede sobre todo con nenos algo máis grandes, de entre un e tres anos de idade). Tamén están quen senten que a actitude do menor ao rexeitar a comida ten a finalidade de solicitar máis atención dos coidadores, o que propiciaría que esta asociación se manteña no tempo.

Neste ambiente enrarecido, que sucede con bastante frecuencia, a hora para comer convértese nunha batalla campal cunha duración esaxerada. Cantas veces ouvimos os pediatras frases como: "estou unha hora ou dúas ata que llo come todo; cústalle comer a este fillo"? Non sería mellor xogar durante esa hora ou dúas e logo porse a comer xuntos, porque ao pasar ese tempo, o neno xa terá algo máis de fame? Está claro que cando alguén, sexa un bebé ou un adulto, tarda unha hora en comerse un prato, é porque non ten nada de fame. Como di o recoñecido pediatra Carlos González no libro 'O meu neno non me come', "moitos nenos pasan ás veces seis horas ao día pelexándose coa súa nai xunto a un prato de comida. Non se sabe por que".

A aterraxe da tecnoloxía na comida dos nenos

As culleres-avión non son o único invento tecnolóxico para distraer aos bebés á hora para comer. Na actualidade, estendeuse o emprego de todo tipo de pantallas (móbil, tableta, televisor, computador, etc.) como medio eficaz -case hipnotizador- para que o neno acábese a comida que se lle puxo diante.

O que, con todo, debe ser coñecido por todos, é a posición dos expertos como o psicólogo Alberto Adoitar sobre este asunto, que coinciden coa opinión da Academia Americana de Pediatría: "Evitar totalmente a exposición á televisión e outras pantallas antes dos dous anos de idade". É dicir, o uso de pantallas non só é prexudicial no plano nutricional, pois moitos bebés acaban comendo por encima das súas necesidades ao non ser verdadeiramente conscientes da cantidade de comida que inxeren, senón que afecta tamén a linguaxe, á atención, á memoria e ao soño, entre outras alteracións.

A hora de alimentarse supón un excelente espazo para a comunicación, o afecto, o contacto e as relacións entre o pequeno e o coidador, de tal modo que se respecten as decisións, como ir máis amodo ou non desexar máis comida. As actitudes dos adultos cos bebés e nenos deben basearse na confianza e no alento, estando atentos ao que expresan, tanto de maneira oral como non verbal, e isto non se pode conseguir con exposición a pantallas ou outro tipo de distraccións.

O dietista-nutricionista Xullo Basulto explica moi ben neste artigo a importancia para comer cos fillos nun ambiente agradable e relaxado e, por suposto, sen imaxes electrónicas.
Podemos falar, cantar e divertirnos cos nosos bebés á hora para comer, pero sen pantallas nin coaccións nin enganos.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións
Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto