Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Máis da metade da poboación española quere adelgazar, segundo un estudo da UCM

A investigación tamén revela que case un 45% dos españois decidiu levar a cabo algún tipo de dieta nalgún momento da súa vida

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 17deNovembrode2009

Investigadores da Universidade Complutense de Madrid (UCM) analizaron a percepción da poboación sobre a súa imaxe corporal e as medidas que toman os españois á hora de adelgazar . Os resultados indican que un 65,5% da poboación quere perder peso e que case un 45% decidiu levar a cabo algún tipo de dieta nalgún momento da súa vida. O informe tamén indica que o desexo de adelgazar é máis frecuente en mulleres que presentan un peso “normal ou por baixo do recomendable” que nas que teñen sobrepeso ou obesidade.

Para a realización do estudo tomáronse datos de 2.168 adultos de cinco provincias distintas (Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla e Bilbao), segundo informa a UCM.

Se se teñen en conta os datos referentes ao desexo de perda de peso por sexos, un 69% das mulleres quere adelgazar, fronte a un 55,5% dos homes. Un dato aínda máis rechamante é que a porcentaxe de mulleres que desexan perder peso é moito maior entre aquelas que teñen peso normal ou por baixo do recomendado que entre quen presentan obesidade ou sobrepeso (un 73,7% fronte a un 26,3%) e que, por tanto, élles máis conveniente de maneira obxectiva.

En canto ás razóns esgrimidas polos españois para seguir unha dieta, a estética foi a máis mencionada polas mulleres (77%), ademais da saúde. Os homes, en cambio, aduciron con maior frecuencia este último motivo (58,4%), aínda que un 39% deles indicou tamén razóns estéticas.

O estudo, a través de datos como estes, “constata un maior grao de insatisfacción pola imaxe corporal nas mulleres”, debido probablemente ás mensaxes constantes que recibe sobre os patróns de beleza e a súa relación co éxito persoal e profesional. Con todo, tamén nos homes observouse unha porcentaxe elevada que considera que debería perder peso, a pesar de atoparse nas marxes de normalidade, o que podería indicar que a preocupación pola súa saúde e a súa imaxe crece tamén neste colectivo.

Importancia do exercicio físico

A investigación conclúe, ademais, que “as medidas adoptadas para perder peso adoitan ser pouco adecuadas debido ao desexo de adelgazar custe o que custe e á falta de coñecementos” sobre cal é o método máis adecuado para iso. E é que para conseguir a perda de peso e o mantemento dos resultados obtidos é fundamental a combinación de actividade física regular e unha alimentación adecuada. Trátase, por tanto, máis ben dun cambio de hábitos que dun seguimento puntual dunha dieta, por moi estrita que esta sexa.

A pesar da importancia do aumento do exercicio físico nos programas de perda de peso, unha elevada porcentaxe da poboación (39% dos homes e 35 % das mulleres) non incrementa a súa actividade cando tenta perder peso debido en gran medida a que o considera “aburrido e canso”. Quizá por isto mesmo recórrese con frecuencia a hábitos pouco saudables como saltarse comidas (31% de homes e 19% de mulleres), tomar produtos quemagrasa (8,6% de homes e 12,5 de mulleres) e mesmo vomitar (0,4% das mulleres) para compensar os excesos.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións