Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Alimentación

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Máis leite

Aparte da auga, outra bebida importante que o seu fillo necesita beber diariamente é o leite

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 20deXuñode2001

O leite contén varios nutrientes esenciais que fan que os ósos do seu fillo desenvólvanse máis fortes e sans.

CALCIO – Axuda a construción de ósos e dentes fortes, e
reduce a perdida do tecido do óso na idade adulta. Esta implicado en
o bo funcionamento do sistema nervioso, a contracción de músculos
e na coagulación do sangue.

A VITAMINA D – Permite ao corpo do seu fillo absorber o calcio, e que
este acumúlese nos ósos.

PROTEÍNA – Axuda á construción dos
músculos, os ósos, e outros tecidos do corpo.

SORBOS SAUDABLES paira facilitar o consumo do leite:

– Ofrézalle o leite co almorzo, a merenda e a cea; un modo
fácil de incluír 3 porcións na dieta.
– Prepare os batidos ou as bebidas de iogur a modo de refresco para que
tómello cando volva da escola, de xogar ou de facer deporte.
– Engada galletas, faragulla de pan ou cereais ao vaso de leite.
– Engada cacao ou outros saborizantes cando lle prepare o vaso de leite
si así gusta máis.
– Engada leite ou quesito cada vez que elabore un puré ou crema.

Etiquetas:

leche-gl noticia-gl

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións