Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

O alcol na lactación

As bebidas alcohólicas poden producir unha diminución na produción de leite materno

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 16deNovembrode2004

A alimentación da muller durante a lactación é tan importante como
a que ten lugar durante o embarazo. Na lactación, a demanda de enerxía
e nutrientes vese aumentada, xa que algúns deles destínanse á produción
de leite. Por esta razón é necesario levar a cabo unha correcta alimentación,
ademais de abandonar algúns hábitos pouco saudables como o consumo
de tabaco e o alcol.

Os efectos do alcol

Un dos efectos que pode ter o consumo de alcol durante a lactación
é que este é capaz de diminuír a produción de leite, debido
a que inhibe a secreción de prolactina e oxitocina, hormonas implicadas
na produción e eyección do leite materno.
Isto ocorre cando se inxeren cantidades maiores de 0,5 g de alcol por
quilogramo de peso e día. A modo de exemplo, unha muller que pesa 60 quilos,
non ha de consumir máis de 30 g de alcol ao día, o que aproximadamente
supón dous vasos de viño de mesa ou tres cervexas de botello de 1/4L.

Doutra banda, o alcol non só fai que se diminúa a produción
de leite, senón que é capaz de cambiar o seu cheiro, polo que pode ocorrer que
o bebé rexéitea.

Ademais é importante saber que os efectos do alcol non só
afectan á nai, se non que tamén repercuten no bebé. Hai
que ter en conta que unha pequena parte do alcol que consome a
nai pasa ao leite materno e por tanto ao bebé, máis razón
por tanto para evitar ou restrinxir ao máximo o seu consumo.


Consideracións importantes

Convén ter en conta que a maior cantidade de alcol pasa ao leite entre
os 30 e 60 minutos despois de inxerilo, polo que se a nai
vai tomar algunha bebida alcohólica, convén que o faga lonxe das
tomas do bebé. Un bo momento pode ser cando o neno termina
de mamar, xa que han de pasar varias horas ata a próxima toma.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións